體育游戲在跆拳道教學中的作用

魏禮軍

摘 要：在跆拳道教學中，很多的老師都有同樣的困惑，那就是如何將自己的體育課教得生動有趣，怎樣讓學生可以喜歡上跆拳道課，如何開發學生的興趣并達到鍛煉身體的目的。通過長期的教學和總結發現，在跆拳道教學中體育游戲不僅能激發學生學習跆拳道的興趣，還可以提高教學質量，從而使學生從被動學習轉化為主動鍛煉。合理利用體育游戲的功能，將體育游戲與跆拳道課程相結合，從而輔助跆拳道課程教學。

關鍵詞：體育游戲 跆拳道 教學

中圖分類號：G886 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）04—0087—03

1 體育游戲與跆拳道的介紹

1.1 體育游戲

體育游戲是體育活動的一個組成部分，作為體育運動的一種手段，貫穿于體育活動、體育競賽和體育教學之中。具體的講，體育游戲包括了促進身體一般發展的活動性和娛樂性及與競技運動專項技術有密切關系的專門性游戲，多數表現為競賽形式。在一般的體育教學中增加體育游戲可以緩解課程枯燥乏味等問題，是每位體育老師最喜歡的使用的教學方法。

1.2 跆拳道

跆拳道，作為一項新興的體育項目，在國內外深受廣大兒童、青少年以及成人的喜歡，目前已經成為各大中小學生最喜愛的體育運動之一，在很多學校已經開始開展并普及這項運動。跆拳道最早起源于古代朝鮮，后又被韓國所發展、普及，目前已經風靡全世界200多個國家，并且成為最年輕的奧運會項目。跆拳道以其精湛的腿法和高尚的禮儀傳統而被世界所熟知，被學校和家長稱為學生精神和禮儀的第二任老師。

2 體育游戲的特點

2.1 趣味性

體育游戲本身就具有一定的娛樂性，是學生上課的原動力，不僅可以提高學習效率，還可以使學生的學習興趣得以提高，在體育游戲中增加趣味的元素可以使課程突破嚴格的規則，能夠適應更多的人群參與其中，在設計體育游戲內容的時候，教師往往都要按年齡、性別以及不同的人群的特點進行安排。體育游戲能為學生創造一個自由舒適開心的空間，每個人都可以通過游戲自由發揮，在跆拳道課程中增加體育游戲的內容可以使課程更加生動有趣。

2.2 競爭性

一般來說，體育游戲的競技性是體育游戲的特點之一，學生在參與游戲的時候都必須遵守體育游戲的規則，通過相互對抗或者相互競爭的方式進行比賽。比如說“迎面接力”、“兩人三足”這既很有意思的體育游戲，又是競技比賽，它對場地和器材的要求不是非常的嚴格，一般在操場就可以進行。在游戲中逐漸培養廣大練習者的競爭意識，這正符合跆拳道教學與訓練的特點。

2.3 健身性

體育課中既要要求學生認真完成體育課程安排的內容，還要要求學生不斷參與活動，以達到體育課的教學效果。體育游戲中包含著很多走、跑、跳的動作，在游戲規則要求的范圍內，學生可以按照自己的方式完成游戲內容，大多數體育游戲都會讓學生玩的滿頭大汗還不愿意停止，在課程中用游戲的方式引導學生上課，不僅能夠完成教學任務，還可達到預期的效果。我們上體育課的目的是讓學生活動起來，能夠快樂的完成體育課，并達到一定的健身效果，比如“兩人背對背夾求接力”，一般在球類課程中老師都會利用類似的游戲增加上課效果，引導學生積極參與到體育課中。所以說經常參加體育游戲活動，同樣可以達到健身的效果。

2.4 簡單易行

體育游戲是體育教學中的一個重要內容，是學生通常所喜愛的體育活動。體育游戲的趣味性和普及性為體育設施差的學校提供了豐富的教學方法和手段，并且也是體育教學的重要輔助手段之一。它具有一定的情節和競賽因素，富有思想性、生活性、直觀性和趣味性。在歡樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，同時還有利于提高中樞神經系統的興奮性。因此，采用游戲形式教學，學生不會感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點。在體育教學中，體育游戲內容豐富多彩，幾乎所有的體育運動項目，都可以選編成為體育游戲的內容。而且，場地器材可多可少，簡單易行，便于普及和開展。

3 跆拳道教學的特點

3.1 競技跆拳道教學的特點

跆拳道這項運動被人們所熟知就是以其精湛的腿法和嚴格的品格教育。無論是教學訓練還是比賽，通常都是以競技的形式表現出來，廣大的跆拳道愛好者也是因為鐘情于其炫酷的腿法而參與練習的。在全國比賽中競技跆拳道是最早進入正式跆拳道比賽的一項內容，從全國錦標賽到全運會，以及到后來的大學生運動會，都是以競技的形式進行的。競技跆拳道就是兩人通過相互對抗，以比分的多少判定雙方勝負的比賽。在教學中，教師或者教練員通常都是以身體素質和腿法技術為主進行訓練，這也是根據競技跆拳道的比賽要求和特點安排的內容。一般來說就是身體素質練習、基本腿法、基本步法等，然后安排腳靶、沙袋、護具進行技術練習，最后再根據學生的訓練情況安排模擬實戰和實戰訓練。對于有比賽任務的跆拳道隊伍來說，提高運動能力，獲得更高的運動成績是最主要的目的。

3.2 大眾跆拳道的特點

大眾跆拳道又叫傳統跆拳道，這也是跆拳道的最早的表現形式，最早起源于中國的武術，所以其表現形式類似于武術的套路，但是又不像中國武術那么復雜，無論是普及還是比賽，大眾跆拳道都承擔著傳承精神和文化的重任。大眾跆拳道的內容包括特技表演、功力擊破 、 跆拳操、雙截棍 、 品式等，主要針對普通群眾，不以競技為目的的運動形式。因此，在教學過程中大眾跆拳道更能激發學生的興趣，可以靈活選擇學生喜歡的內容進行教學。目前學校中的跆拳道運動基本都是以大眾跆拳道為主。

4 體育游戲在跆拳道教學中的作用

4.1 促進學生練習興趣，提高學習效率

體育游戲有提高學生練習興趣的作用。在經過長時間的練習過后，學生會感覺到疲憊，將體育游戲穿插在教學中，不僅可以激發學生的學習興趣還可以提高教學效率，比如在品勢教學中，可以通過增加兩個簡單的游戲來活躍課堂氣氛，這樣學生就不會感覺課程枯燥乏味，游戲結束后學生會更加積極的投入跆拳道運動中。不同的游戲在跆拳道學習中起到的作用也不同，如“接力游戲”有助于提高學生短跑能力，“喊數抱團”及“抱團數腿”有助于提高學生的協作，“滾油桶（即學生并排貼緊趴在跆拳道墊子上，從排頭開始從排頭一直滾到排尾，每個人都同樣做）”可以在訓練結束后進行，可以起到放松身體的作用。

4.2 提高學生的競爭意識

大眾跆拳道的內容中包含競技比賽，而且每一項內容都有比賽，在比賽中都有激烈的競爭的成分。體育游戲教學，是在規則要求下，通過學生自我或群體的身體鍛煉過程達到教學目的，表現了相當的刺激性和競爭性。通過引導，進一步把游戲的內容引申到現實生活，使學生對專業知識、技術和社會發展信息變化的關注與探索，這都有利于促進學生智力和非智力因素的發展。體育游戲教學，強化了學生時間觀念，使學生個體與個體、群體與群體的競爭意識加強。

4.3 拓展體育教學的教育功能

游戲是在一定規則下進行的，通過游戲可以培養學生自覺遵守規則和紀律的習慣。有的游戲是具有智力難度的， 要求學生必須經過思考，才能做出正確的判斷，這樣可以激發學生的進取精神， 發展學生的智力。游戲中常采用對抗競爭的形式， 可以培養學生團結互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質。尤其跆拳道推崇的是“以禮始以禮終”的宗旨，講求的“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的精神，在游戲中將這些精神貫穿其中，對學生的教育作用就更大了。

5 結語

在體育的教學中，通過體育游戲，提高學生的耐挫力，并增強學生的身體素質，以及提高學生的智力和精神修養。為了能夠進一步完善跆拳道課程的教學方法及教學內容，廣大的體育教師們應該多從生活中發現新題材，利用好現有的教學場地和教學器材，將其與跆拳道課程結合，既豐富了教學能容，還獲得了快樂。總之體育游戲在跆拳道教學中是不可缺少的一部分內容，具有很好的開發潛力、科學性、安全性、趣味性、操作性。相信隨著教學內容和教學方法的完善，體育游戲和跆拳道教學將更好地融合，使更多的學生在體育游戲中受益，隨之跆拳道也會進一步充實。

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On the Application of Sports Games in Taekwondo Teaching

Wei Lijun（Art Institute of Xinjiang， Urumqi Xinjiang 830049， China）

Abstract：In Taekwondo teaching， many teachers have the same confusions， that is， how to have his physical education teaching interesting， how to make students like taekwondo classes， how to develop students interests and achieve the purpose of physical exercise. Through long-term teaching and summarizing， the study finds that in Taekwondo teaching sports games can not only stimulate students interest in learning taekwondo， but also can improve the quality of teaching， so that students from passive learning into active exercise. Rational use of sports game features， sports games and Taekwondo classes can be combined together to aid taekwondo curriculum teaching.

Keywords：sport games taekwondo teaching