試論鋼琴表演中的應激訓練

【摘 要】在接下來的討論中，我首先介紹一下何為鋼琴表演中的應激反應，先讓大家簡單了解一下鋼琴表演中的一些基本應激反應。其次，我將用大部分的篇幅來介紹表演中的更多的應激訓練。

【關鍵詞】應激反應；技巧；記憶；重復訓練

一、應激反應

（1）應激技巧。我們可以理解這個問題，鋼琴演奏者會在表演的時候碰到了第一個大的問題是關于技巧的應用。在音樂的真實應用中，雖然也有著許多關于表演的技巧和一些技能的概念和定義，但是大部分的定義全都是最開始的形態。大多數情況下，我們看重的是在運動的技巧發展過程中的一些必要因素即對動作的機械化，在這樣的情況下，此時的運動的技能都會被理解為完成這種或那種行為的一種固定方式和手段，但是這些行為都是因為有了各種練習所要求的。鋼琴演奏中技巧出現的最大困難在于，應激反應的大多數技巧其實是在原先已有的負擔能力之上的。鋼琴它這種很有特殊性的一種樂器有著不平常的技術表現的很高的速度的要求，而且它要求人們可以演奏出斷奏的夸張的效果力。其實不論怎樣這都需要演奏者付出非常辛苦的長時間的練習，否則，這種應激反應當然給演奏者應該認真應對的技巧上增加了更多的困難。

（2）應激反應下的記憶。在鋼琴演奏中，背譜是一種非?？赡芤饝し磻臈l件。盡管老師重點強調了，雖然背譜可以讓表演者能更好的理解相應的作品，發揮出他們的技術，而且表演者還常常埋怨，如果可以在譜架的上面放上樂譜，即使只是用來裝裝樣子，不必要去翻看，他們也覺著會表演的更加出色，他們的心里邊也更加踏實。從表面上看去，可能演奏時記憶不太好也許是應激的反應大概影響了大腦的結果。還有一點，越是平時多加練習，演奏者對于出現的應激反應更加能很好的處理，這一點是非?？隙ǖ?。

二、應激訓練

（1）造就優秀的作品。有時應激訓練也可以造就出優秀的演奏。我們可以從心理學的知識上去分析，我們可以知道，任何的東西，假若事先并不知道的情況下，就做不到再認識或者回憶上來。也可以很簡單的理解成，沒有什末東西可以用從來沒有遇到過的很熟悉的方法做出相應的反應，或者是用其他一些方式做出相應的及時的反應。所以，對于鋼琴的演奏作品的練習當然都是在沒有觀看的觀眾的前提下進行的，當他們演奏者表演的作品在第一次進行演奏時在舞臺上，他們的演奏就是沒有先前的感知的條件下，所以會造成演奏是效果的一些偏差，也可以理解為如果想要在出現應激反應的情況下還想演奏出理想的作品，必須要經過大量的反復的訓練。

（2）對演奏深入分析。也有另外一個方面，鋼琴表演的這些應激反應有時并不一定對他們的表演造成不好的影響，有的時候這些反應同樣也會調整人體的生理情況，這樣也許就會使演奏者們在他們的表演中可能有一兩次的發揮更加出色的表演的水平。其實在一些演奏者中，他們也有這樣的一些心得，在不斷的不停的演奏一個作品的時候，其中的有一次他的表演表現的尤為出色，但是這種情況并不多見，同樣也不會多遇見，也唯有一兩次僅此而已。因此保持十分良好的表演時的狀態，然后通過對某一回十分出色的演奏的進行分析，深入的探討它成功的理由，不斷的總結教訓和經驗，這樣在以后的表演得到借鑒和學習。

（3）重復訓練。最后一點我要提出的是重復訓練，上邊也提出了很多的方法，但是最后我提出的這一點我認為是很重要的。不論做什么事情，如果想要避免出錯和不好的情況，不斷的重復訓練，加強你自己的基礎能力和知識，讓自己的能力得到提升，當然可以使自己出現錯誤和失誤的情況減少，對于演奏者們來說，如果他們自己想要非常完美的表演，這個方法無疑不是一個最簡單的方法。眾所周知，熟能生巧，通過每次的練習當然會避免失誤。還有勤能補拙，這是我們每個人都知道的最基礎的方法，所以只要每次都堅持練習，最后的成果也一定不會辜負你的付出，你的努力。對于鋼琴表演者來說，他們每天都需要演奏，他們同樣的每個人也想有非常完美的表演。但是，不付出不努力不奮斗怎么可以，每天的練習不停的練習，絕對可以讓他們更加有出色的基礎知識。更為重要的是，通過不斷重復的練習，他們絕對可以避免失誤。

討論了許多關于鋼琴表演中應激訓練的方面，希望通過這么多的介紹，可以幫助到鋼琴表演者，可以給他們或多或少的幫助。

參考文獻：

[1]蒙仕娟.鋼琴表演中的應激訓練探析.大眾文藝：學術版，2013

[2]楊揚.淺談鋼琴學習中的手指練習[J].安徽文學（下半月），2010年12期

[3]張慧.淺議鋼琴彈奏中手指的能力與訓練[J].安康師專學報，2006年06期

作者簡介：

王倩，四川理工學院群眾鋼琴推廣研究中心特聘研究員。