淺析高校網球選修課教學方法創新

文/刁 銳

淺析高校網球選修課教學方法創新

文/刁 銳

網球選修課被列入高等院校體育選修課以來，在中國高等教育的體育教學之中已經發揮了重要的作用。本文在分析當前高校網球選修課教學現狀的基礎上，試圖探討高校網球選修課的教學方法創新。

高等教育；體育教學；網球選修課

網球運動進入中國大眾視野的時間較晚，成熟的網球教學在中國的起步也較晚。但伴隨著以李娜為代表的中國網球選手的異軍突起，職業網球在中國國內受關注程度也逐步提升。觀看網球比賽成為不少熱愛體育比賽的人的興趣愛好，網球運動本身也在中國得到了大幅度的推廣。

一、高校開展網球選修課的意義

高等院校的學生多為剛剛成年的年輕人，對新事物有著充分的好奇和興趣，網球這種被認為高雅和競技并存的運動天然地就會吸引他們注意。再加上李娜等年輕的網球明星作為青少年偶像的示范作用，以及伴隨著年輕人成長的日本著名網球運動動漫《網球王子》所引發的對于網球運動的好奇，大學生群體是網球運動推廣的重要陣地和首要選擇。

同時，網球運動自身的特質也使得網球運動非常適合在年輕人之中推廣。首先，網球運動是一項競技性的體育活動，講求對抗和競爭，非常吻合年輕人爭強好勝的心理，也易于在對抗之中引發運動的興趣［1］。其次，網球運動能夠充分調動身體肌肉，活動全身的關節，也有著充分的運動量，適合作為年輕人強身健體、塑形減脂的重要手段。常常參加網球運動，就能夠保持身體常年處于健康活躍的狀態，對年輕人的身體健康和心理的調整放松都大有裨益。不僅如此，網球雖然是一種強調對抗和競爭的運動，但一網之隔使得比賽雙方完全沒有身體接觸。這種對身體接觸的隔絕使得網球運動不同于籃球、足球等對抗性強的運動，極大地減少了身體接觸帶來的意外傷害，最大程度地保護了運動員的身體，可謂是一種“紳士”的對抗運動。

二、高校網球選修課的現狀

在當前高校之中可以發現，不少學校已經開設了網球課程，但由于種種限制網球課只能被列入選修課的范疇，在教學實踐之中也能夠發現存在著種種問題。

首先，網球運動作為一項對抗性的競技，對于參與人員的身體素質和運動能力有著一定的要求，需要參與網球運動的學生擁有一定的腕力、臂力、身體協調能力以及較為敏銳的反射神經。這要求參加網球選修課的學生擁有一定的體育運動基礎，無形之中給網球選修課的推廣進行了限制。

其次，不少高校的網球選修課的開展面臨著師資力量和場地安排方面的問題。中國網球運動推廣較晚，使得中國的網球教練相比于市場需求來說較少，不少高校無法安排專業的網球教練進行網球選修課的教學，只能夠安排擁有羽毛球等項目運動經驗的體育教師兼任網球教師［2］。而網球對專業場地的要求也是很多學校無法滿足的，在調查之中可以發現，不少學校的網球課程與羽毛球課程共用場地，缺少自己的專用場地，甚至有的院校在水泥地上開展網球教學。缺乏專業的場地給網球課程的開展帶來了不便。

三、高中網球選修課的教學方法創新

1.高中網球選修課教學寓教于樂

高中網球選修課，有別于高中一般課程，不應沿用傳統教學授課、考核的標準模式，而應堅持在網球選修課教學中寓教于樂。網球是運動中對身體協調性、平衡能力、體力均有要求的運動，這位網球訓練方式的多樣化提供了前提。在高中網球選修課上面對網球初學者，可以進行一些如“木頭人”的游戲，鍛煉學生的平衡力和反應力，增加學生學習網球的興趣。此外，網球亦是一項競技型運動，學校可以就選擇網球選修課的同學，同一時間進行校內比賽，讓學生在相互競爭中取得進步。其中雙打類項目，亦有利于培養學生之間團隊合作的能力。校內比賽亦應交給學生以小組的形勢進行組織，有利于學生了解網球的運動規則，并培養學生互相幫助的意識，以及組織活動的能力。

2.高中網球選修課應注重學生實際能力

高中學生長期在學業的壓力下，很多學生的體育運動并不頻繁，學校在進行網球選修課教學時，應注意學生實際能力。改變以往授課直接教學，大家統一標準的教學方式，在教學之初就應對學生進行體能測試并記錄學生能力，因材施教將學生劃為不同的班級，給予不同的優秀評定標注［3］。針對平時運動較多，甚至有網球基礎的同學，因適當減少基礎訓練課程，多進行技能訓練和實際競賽。而面對平時運動較少，身體素質略欠缺的學生，更不應打擊他們的積極性，而因根據他們的實際能力情況，進行基礎訓練，以提高身體素質為最終目的。高中網球選修課的教學應注重根據高中生具體的情況，分類教學，這樣才能鼓勵基礎較弱的學生積極性，并確保每一個學生都在課上有所收獲。亦能減少學生因體能不足在運動過程中受傷的風險，確保學生的健康。

3.高中網球選修課應不局限于課堂

高中網球選修課在高中繁重的學業下，往往一周僅有一次，甚至兩周只有一次。但網球訓練與運動是需要持之以恒的，學校在開設網球運動課程的時候，應該將學生組成學習小組，不僅在網球選修課上進行學習，亦應利用課余時間進行鍛煉。這樣的分組訓練法，不僅調動學生的學習積極性，亦有利于培養學生團結協作的精神，這亦是這個時代不可或缺的體育精神。

四、結語

在網球運動得到越來越多人關注并吸引了不少人興趣的當下，開展網球選修課教學是推廣網球運動、增強學生體質的重要手段。網球選修課的開展和教學方法的創新還有賴于廣大體育教師的更多努力和不懈堅持。

［1］王海明，鄒克寧，李屹峰，王相飛，封晟，王珂，李楠.“快易”網球教學法在高校網球課教學中應用的實驗研究［J］.武漢體育學院學報，2012（05）.

［2］桂良發.廣東省高職院校網球課實施快易網球教學方法的研究——以佛山職業技術學院為例［J］.當代體育科技，2012（24）.

［3］彭業仁，陳惠娜.“快易網球”教學理念和方法應用于普通高校網球課的實驗研究——以桂林航天工業學院為例［J］.桂林航天工業學院學報，2013（01）.

（作者單位：青島科技大學）