大學(xué)生課外體育活動的現(xiàn)狀與推進研究①

李小東 范占江

（新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部 新疆烏魯木齊 830052）

大學(xué)生課外體育活動的現(xiàn)狀與推進研究①

李小東 范占江

（新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部 新疆烏魯木齊 830052）

該文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生開展課外體育活動的時間、項目的選擇、組織形式這幾個方面進行分析，了解大學(xué)生在進行課外體育活動過程中存在的問題，從思想觀念、體質(zhì)健康、強化教學(xué)、體育第二課堂、合理組織、正確引導(dǎo)等方面開展活動,抓落實，看成效，為推進大學(xué)生課外體育活動提供理論依據(jù)和針對性策略。

大學(xué)生 課外體育活動 現(xiàn)狀 推進

據(jù)《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示，全國居民體質(zhì)總體略有提高，但大學(xué)生身體素質(zhì)仍呈下降趨勢，因此，推進大學(xué)生課外體育活動力度勢在必行，課外體育活動是陽光體育活動的重要組成部分。該文通過調(diào)查新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生課外體育活動的現(xiàn)狀，歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并針對此類問題提出推進大學(xué)生課外體育活動的意見和建議，為新疆高校大學(xué)生課外體育活動提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

該文采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生開展課外體育活動的時間、項目的選擇、組織形式這幾個方面進行了分析。

2 大學(xué)生課外體育活動的研究現(xiàn)狀

2.1 大學(xué)生課外體育活動基本情況

2.1.1 大學(xué)生課外體育活動的頻率、時間和強度

課外體育活動的參與頻率、活動的時間和鍛煉強度是一個考核指標(biāo)，這些是保證健康的前提。

調(diào)查顯示:該校大學(xué)生每周參與課外體育活動4次及以上的學(xué)生占42.6%，1～3次的占20.8%，不固定次數(shù)的學(xué)生有35.6%。活動的時間也有所不同，60 min以上的占20.6%，30～60 min的占19.1%，30min以下的學(xué)生占24.8%，每次活動持續(xù)時間不一定的學(xué)生占35.5%。對于參與課外體育活動的強度而言，男生和女生差異較大，男生選擇大強度占23.8%，中等強度的占57.5%，女生選擇大強度占10.9%，中等強度的占59.7%，對于強度的選擇無論男生還是女生都選擇中等強度，以上3個技術(shù)參數(shù)都和課程多少有一定的關(guān)系，低年級學(xué)生課程多參與相對較少，高年級相對較好，男生和女生也存在差異。

2.1.2 大學(xué)生課外體育活動選擇的項目

根據(jù)調(diào)查了解到，該校大學(xué)生參加課外體育活動的體育項目依次為:快走、跑步籃球、排球、瑜伽、足球、羽毛球。男、女生選擇項目存在差異，男生則以身體對抗性強的項目為主，女生則以靈敏、柔韌性項目為主，隨著思想意識的不同參與的項目也有一定的差異，數(shù)據(jù)顯示:大學(xué)生首選的課外體育活動項目為快走和跑步，其次是籃球、足球，最后是羽毛球，這4個項目排在前3位，多數(shù)同學(xué)說道，快走和跑步對于場地、器材的要求較小，不受時間和天氣的限制，效果較為明顯。男生喜愛有對抗性項目，女生喜歡優(yōu)美、柔和、小活動量的項目。

2.1.3 大學(xué)生課外體育活動的組織形式

該校大學(xué)生課外體育活動的組織形式主要有3種:社團活動、學(xué)院活動和同學(xué)之間的自約。調(diào)查顯示:社團活動是一種有目的、有組織的團體活動，有些時候需要自己出資進行活動，漸漸地參與人數(shù)就會有所減少；學(xué)院活動大學(xué)生的積極性較高，有56.2%的同學(xué)覺得參加學(xué)院組織的活動既可以增進集體榮譽感，又可以增加同學(xué)之間的交流，更重要的是經(jīng)費不用自己出；同學(xué)之間的自約則大多數(shù)集中在小范圍的或者說單獨的活動，一般根據(jù)愛好和興趣的不一致，組成的小團隊也不同，但是需要學(xué)生的自覺性。從某些方面也反映了該校課外體育活動應(yīng)加強管理。

2.2 大學(xué)生課外體育活動的認識情況分析

調(diào)查顯示:認為課外體育活動對人健康的影響非常大的大學(xué)生占76.7%，認為一般的學(xué)生占總數(shù)的24%，認為課外體育活動對人一生健康的影響不清楚的學(xué)生僅占0.3%，這些數(shù)據(jù)說明當(dāng)代大學(xué)生對于健康的認識已經(jīng)上升到一定的高度，使得認識與實踐更好地結(jié)合從而奠定了一定的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，不同的年級和性別對于課外體育活動的看法存在一定的差異，男生比女生認識程度相對較高，高年級的學(xué)生相對剛剛?cè)胄５膶W(xué)生存在差異，低年級學(xué)生的體育思想意識還沒有建立完全。總而言之，體育與健康的關(guān)系不僅僅單靠自身提高認識，還要老師、學(xué)校、社會共同創(chuàng)造良好的背景作為支撐。

2.3 大學(xué)生課外體育活動的組織與管理

大學(xué)生課外體育活動的形式不一，豐富多彩，主要有團委組織的早操，大學(xué)生體育社團，校、學(xué)院運動會和各類團體項目。

2.3.1 早操

在調(diào)查中了解到，在早操的管理與實施方面存在一些漏洞。管理方面上講，各學(xué)院的學(xué)生在統(tǒng)一時間、規(guī)定地方站隊，然而效果卻不盡人意，大多數(shù)學(xué)生動作不到位，甚至有些同學(xué)在老師或者班委不注意的情況下開小差，影響非常不好。大多數(shù)學(xué)院出早操的只有大一的學(xué)生，統(tǒng)一活動后，自行安排活動的時間狀況就比前面的好一些。通過與主管的老師交流得知，由于人數(shù)眾多管理不便。

2.3.2 大學(xué)生體育社團

各體育社團設(shè)置內(nèi)容豐富且形式多樣化，已經(jīng)成為高校課外體育生活的一部分，其中包括:輪滑、羽毛球、散打、雙截棍、鬼步等20余個社團組織。這些社團在納新之前都已具備良好的管理體系，社團內(nèi)部管理系統(tǒng)組成人員都是各個學(xué)院的學(xué)生，這樣既可以鍛煉身體又可以增進各學(xué)院之間的交流，有助于社團的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.3.3 校、學(xué)院運動會和各類團體項目

學(xué)校體育部、各學(xué)院組織的各類運動會和各類團體項目。調(diào)查了解到，該校每年舉辦大學(xué)生田徑運動會是一項精彩而又激烈的體育賽事，運動會開始前，各學(xué)院將會指派專門的輔導(dǎo)員或者體育指導(dǎo)教師進行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，大大提高了課外體育活動的氛圍，成為操場上一道亮麗的風(fēng)景線。還有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、拔河、健美操、冬季長跑等比賽，同時還有各學(xué)院、團委組織的此類比賽，如，學(xué)院的籃球、排球比賽等。大學(xué)生課外體育活動的參與程度與這些賽事有關(guān)系，極大地豐富了大學(xué)生的課外體育活動環(huán)境。

3 大學(xué)生課外體育活動推進策略

3.1 落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試

在全民健身大背景下，該校體質(zhì)健康測試中心每年有計劃、分階段抓落實，在體育教師和體測中心老師的共同努力下完成，體育教學(xué)部教師測試:立定跳遠、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、50 m跑、800 m（女）/1000 m（男），測試中心老師測試:身高體重、坐位體前屈、握力和肺活量；每年的達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)能夠保持在80%以上，與此同時體質(zhì)健康測試中心建立學(xué)生健康檔案，測試結(jié)果公布至各學(xué)院，加強組織管理機制。各學(xué)院統(tǒng)一分配輔導(dǎo)員對此項進行管理，并針對體質(zhì)健康測試結(jié)果進行了一系列的體育活動，大大增加了測試的實效性，效果良好。

3.2 確保大學(xué)生每天鍛煉1小時機制構(gòu)建

首先，應(yīng)構(gòu)建小群體、大集體等多種方式的體育模式，體育小群體活動以自發(fā)、自為、自由為主要特征，組織形式靈活，活動開展簡便易行，內(nèi)容豐富多彩，組織成員團結(jié)協(xié)作，目標(biāo)易于達成，高校可以作為課外體育活動的一種長期模式加以大力推廣。大集體則多以班級、學(xué)院、學(xué)校等方式組織，范圍更加擴大，在組織的過程中需要更加嚴謹，應(yīng)大量引入趣味性強、時代性強、具有地方特色和民族特色、操作簡單、大眾性的體育項目，增加趣味性、健身性、集體性與參與面廣的自主創(chuàng)編競賽項目。

3.3 開發(fā)資源，共建課外體育活動氛圍

應(yīng)貫徹落實全民健身綱要和陽光體育運動的開展，加強關(guān)注，使得政府、學(xué)校、企業(yè)、單位以及個人對于工作的大力支持，加強三位一體的合力機制，學(xué)校、家庭和社會這3個方面共同努力提高體育活動氛圍，共同完成學(xué)校課外體育活動機制的完善。

4 結(jié)語

目前，學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果堪憂，加強教學(xué)和測試共建，提高大學(xué)生體育健康思想意識，調(diào)動大學(xué)生體育鍛煉興趣，學(xué)校應(yīng)建立相關(guān)制度、理念革新、改革教學(xué)內(nèi)容、加強第二課堂模式構(gòu)建、評教系統(tǒng)平臺的建立、教學(xué)檢查反饋6個方面進行探究，形成一種模式使得該校課外體育活動更加活躍。

[1]郭瑞琴.山西省中學(xué)大課間體育活動開展現(xiàn)狀調(diào)查及推進策略[D].山西師范大學(xué)，2014.

[2]法超.大學(xué)生課外體育鍛煉堅持機制的研究[D].贛南師范學(xué)院，2013.

G80-32

A

2095-2813(2016)12(c)-0060-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.060

本文系新疆維吾爾自治區(qū)教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題立項項目(課題編號:146011)。