拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課的實(shí)證研究

溫 育，張斌彬（.北京電子科技學(xué)院，北京 00070；.河北大學(xué)，河北 保定 407000）

拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課的實(shí)證研究

溫 育1，張斌彬2
（1.北京電子科技學(xué)院，北京 100070；2.河北大學(xué)，河北 保定 4071000）

如今教學(xué)思維已經(jīng)突破了傳統(tǒng)“綱、范圍”的約束，只要能夠滿足教學(xué)要求，能夠適應(yīng)學(xué)生培養(yǎng)，符合教學(xué)改革標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)方法都可以被融入。本文主要對(duì)體育課融入拓展訓(xùn)練的具體實(shí)施思路進(jìn)行探索。

1 拓展訓(xùn)練的定義和意義價(jià)值分析

1.1 拓展訓(xùn)練的定義分析

拓展訓(xùn)練指的是以體育技術(shù)原理為基礎(chǔ)，通過充分借鑒多種資源，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)方法，根據(jù)不同情境的設(shè)計(jì)和模擬，依據(jù)獨(dú)有的創(chuàng)意思路所實(shí)施的訓(xùn)練思路。其作為一種完全區(qū)別于其他教學(xué)方式的體驗(yàn)式方法，能夠讓參與者在具體參與過程中，實(shí)現(xiàn)個(gè)人心態(tài)的成熟和發(fā)展，甚至可以實(shí)現(xiàn)參與者心態(tài)的質(zhì)的提升。

拓展訓(xùn)練作為一種全新思路和方法，將其與體育教學(xué)活動(dòng)深度融合，能夠有效地培養(yǎng)參與者的合作意識(shí)和進(jìn)取精神，能夠最大程度地挖掘參與者的潛力，同時(shí)能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)激發(fā)更大的活力，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力更強(qiáng)、集體氛圍更濃厚。拓展訓(xùn)練的開展，無疑是訓(xùn)練方式的一種創(chuàng)新，通過情景模擬的設(shè)計(jì)，團(tuán)隊(duì)整體參與，從而實(shí)現(xiàn)語言教學(xué)和其他教學(xué)所無法達(dá)到的效果。可以說，拓展訓(xùn)練活動(dòng)的開展，不僅能夠?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)體育挖掘更大的身體潛能，同時(shí)更是學(xué)生集體意識(shí)形成的重要過程。在體育教學(xué)活動(dòng)開展過程中融入拓展訓(xùn)練，不僅是教學(xué)場(chǎng)地的突破，更是教學(xué)思維的創(chuàng)新和豐富發(fā)展，如果將兩者有效融合，必定為學(xué)生培養(yǎng)、體育教學(xué)活動(dòng)開展提供重要支撐和幫助。

1.2 開展拓展訓(xùn)練的價(jià)值意義分析

現(xiàn)階段，普通高校在開展公共體育教學(xué)時(shí)，其選取的內(nèi)容更多的是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)類等，教學(xué)內(nèi)容較為單一，形式過于單調(diào)。而在上體育課時(shí)，更多的是選擇在學(xué)校固定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行，很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)的創(chuàng)新、突破和發(fā)展。在體育教學(xué)活動(dòng)開展過程中，融入拓展訓(xùn)練教學(xué)，實(shí)質(zhì)上就是讓學(xué)生充分利用自然資源，重新?lián)肀ё匀唬嵘虒W(xué)的生活化氣息，從而革除以往體育教學(xué)活動(dòng)中單調(diào)的“教授模式”，有效挖掘?qū)W生的潛力，讓學(xué)生結(jié)合一系列拓展項(xiàng)目，更為自主、積極地在活動(dòng)中“創(chuàng)造性地學(xué)”。可以說，在開展體育教學(xué)時(shí)，實(shí)施拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生的思維更加開闊，能使整個(gè)體育教學(xué)更加全面。

其次，學(xué)生融入?yún)⑴c到體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，能夠?qū)W習(xí)到一系列綜合技能，掌握全面完善的體育技能、方法，并且通過加深印象，結(jié)合有計(jì)劃的訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生形成一種習(xí)慣，即用“生活化的體育方式”幫助學(xué)生養(yǎng)成健康、完善、積極的生活方式。而這一過程，也是幫助學(xué)生綜合素養(yǎng)形成和培養(yǎng)的過程。學(xué)生可以在體育拓展訓(xùn)練中，形成強(qiáng)有力的適應(yīng)能力、堅(jiān)定完善的抗壓能力等。而這是其他教學(xué)活動(dòng)所無法達(dá)到的教學(xué)目的，可以說，學(xué)生通過參與體育拓展訓(xùn)練所達(dá)到的提升，是其他任何教學(xué)都不可能實(shí)現(xiàn)的價(jià)值，因此，這一教學(xué)活動(dòng)更是教學(xué)的創(chuàng)新和融合。

最后，體育拓展訓(xùn)練中有著一系列綜合價(jià)值。其中所包含的健康理念、終身運(yùn)動(dòng)、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)配合等一系列理念，其更為全面的教學(xué)方法、更加多元的訓(xùn)練方法、更為豐富的教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，都能夠在滿足教學(xué)活動(dòng)和培養(yǎng)學(xué)生基礎(chǔ)的同時(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的課堂主導(dǎo)地位，有效激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力和探索意識(shí)，讓學(xué)生可以最大限度地發(fā)揮自身的價(jià)值，更為積極主動(dòng)地闡述個(gè)人認(rèn)知觀點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。這一過程正是當(dāng)前教學(xué)活動(dòng)所倡導(dǎo)的集體成長(zhǎng)的價(jià)值理念。因此，實(shí)施體育拓展訓(xùn)練，不僅滿足了學(xué)生全面成長(zhǎng)的要求，更符合了培養(yǎng)全體學(xué)生成長(zhǎng)的重要目標(biāo)。

2 體育拓展訓(xùn)練的具體實(shí)施內(nèi)容分析

現(xiàn)階段，我國(guó)普通高校體育教學(xué)課程基本上可以分為體育理論課教學(xué)和體育實(shí)踐課教學(xué)兩大類。在開展體育教學(xué)時(shí)，還會(huì)進(jìn)行一些與教學(xué)活動(dòng)相關(guān)的課外體育活動(dòng)，有時(shí)候也會(huì)組織和參加一些比賽活動(dòng)。可以說，當(dāng)前體育教學(xué)主要集中在教學(xué)大綱中所安排的幾節(jié)課程中，其具體實(shí)施也是圍繞教學(xué)目標(biāo)所開展的。整個(gè)教學(xué)活動(dòng)從教學(xué)方案設(shè)計(jì)到教學(xué)時(shí)間安排、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，都是由教師安排。而教師往往會(huì)受到經(jīng)驗(yàn)主義影響，因此很少會(huì)對(duì)體育教學(xué)方案進(jìn)行修訂。由于忽視了學(xué)生的變化，整個(gè)教學(xué)方案并不能滿足教學(xué)活動(dòng)要求。

在普通高校體育教學(xué)中，融入開展拓展訓(xùn)練課程，不僅是對(duì)體育教學(xué)的有效補(bǔ)充，更是教學(xué)方式的創(chuàng)新和發(fā)展。開展這一課程教學(xué)內(nèi)容主要以實(shí)踐課教學(xué)為核心，同時(shí)補(bǔ)充開展理論教學(xué)，此外，還要充分結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)施相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目選擇上，要充分結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)，合理選擇、搭配項(xiàng)目。要實(shí)施以室內(nèi)項(xiàng)目拓展和場(chǎng)地拓展項(xiàng)目為主體，結(jié)合必要的戶外項(xiàng)目作為補(bǔ)充。總之，無論實(shí)施哪一類項(xiàng)目，其形式和內(nèi)容，一是要滿足和適應(yīng)教學(xué)要求和學(xué)生特點(diǎn)，這是評(píng)判教學(xué)效果質(zhì)量的重要依據(jù)。二是教學(xué)內(nèi)容要豐富多元，不能“同質(zhì)化”。如今隨著拓展行業(yè)經(jīng)營(yíng)發(fā)展不斷成熟，各種經(jīng)營(yíng)方案和思路都被廣泛應(yīng)用到教學(xué)活動(dòng)中。

高校在實(shí)施體育拓展訓(xùn)練時(shí)，必須堅(jiān)持以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)為主要內(nèi)容，實(shí)施完善的室內(nèi)項(xiàng)目、必要的戶外項(xiàng)目。通過充分融入學(xué)生的心理需求，而探尋到滿足學(xué)生教學(xué)成長(zhǎng)的思路和方案。應(yīng)從當(dāng)前教學(xué)活動(dòng)實(shí)際出發(fā)，整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要從培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)出發(fā)。

結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)計(jì)劃要求，學(xué)校先后選取“高空斷橋”“孤島求生”“攀巖”3個(gè)主要項(xiàng)目來培養(yǎng)學(xué)生的探險(xiǎn)意識(shí)、積極思維和解決問題的能力。這3個(gè)項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛，通過有效參與，學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到個(gè)人體能訓(xùn)練、思維培養(yǎng)方面存在的問題和不足。這為學(xué)生在體育訓(xùn)練中，有針對(duì)地進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練提供了幫助。

3 體育拓展訓(xùn)練的具體實(shí)施過程分析

為進(jìn)一步了解體育拓展訓(xùn)練的具體價(jià)值和效用，結(jié)合教學(xué)大綱，學(xué)校特以“高空斷橋”“孤島求生”“攀巖”3個(gè)項(xiàng)目作為開展拓展訓(xùn)練的切入點(diǎn)。整個(gè)實(shí)施過程主要分為4個(gè)階段：

（1）在開展前，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)，結(jié)合各專業(yè)培訓(xùn)要求，制訂合理的培訓(xùn)方案和規(guī)劃。比如在選擇戶外、室內(nèi)拓展項(xiàng)目時(shí)，結(jié)合教學(xué)要求，整個(gè)拓展教學(xué)方案中，擬安排9個(gè)課時(shí)用于戶內(nèi)拓展教學(xué)，3個(gè)課時(shí)用于戶外拓展教學(xué)。實(shí)際上，教學(xué)規(guī)劃是確保教學(xué)質(zhì)量的重要要求，從學(xué)生的體能素質(zhì)出發(fā)，滿足教學(xué)特征和要求的教學(xué)規(guī)劃才能滿足整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的最終要求。整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，在充分保障訓(xùn)練課程合理性的同時(shí)，結(jié)合預(yù)期效果，實(shí)施合理的教學(xué)規(guī)劃。

（2）在選擇完拓展項(xiàng)目，并充分征求學(xué)生的建議和意見之后，為確保整個(gè)項(xiàng)目的參與實(shí)效性，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面動(dòng)員，讓學(xué)生知道整個(gè)拓展訓(xùn)練教學(xué)的開展意義。通過有效引導(dǎo)，可以讓學(xué)生做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，避免造成學(xué)習(xí)上的唐突。此外，這也是讓學(xué)生做好充分準(zhǔn)備的重要要求。比如在開展攀巖訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該告訴學(xué)生所要達(dá)到的目的，并且告訴學(xué)生一些常見的注意事項(xiàng)，以讓學(xué)生做好充分的心理準(zhǔn)備。

（3）進(jìn)入學(xué)生體驗(yàn)參與環(huán)節(jié)。相對(duì)于傳統(tǒng)的體育教學(xué)來說，拓展訓(xùn)練有著形式與內(nèi)容的區(qū)別，因此很多學(xué)生一經(jīng)參與，就會(huì)感到其中的喜悅與樂趣。正是拓展訓(xùn)練能有效激發(fā)學(xué)生的興趣和參與熱情，所以可以使得其發(fā)揮個(gè)人最大的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目的。以攀巖為例，這對(duì)學(xué)生來說，在日常生活中是很少經(jīng)歷的，因此一些膽子較大的學(xué)生會(huì)非常激動(dòng)，會(huì)認(rèn)為整個(gè)活動(dòng)會(huì)比較有意思。而一些膽子較小的學(xué)生，則會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，但是在具體參與過程中，通過全體同學(xué)的努力和配合，學(xué)生都能完成這些項(xiàng)目，這就讓學(xué)生對(duì)自身的潛能有了全新認(rèn)識(shí)，這也正是拓展訓(xùn)練的最大價(jià)值。當(dāng)然，學(xué)生通過參與拓展訓(xùn)練所得到的感悟也不盡相同，與感悟關(guān)聯(lián)最大的實(shí)際上是學(xué)生本身判斷與拓展帶來的實(shí)效之間的差距。

（4）最重要的是鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)整個(gè)拓展訓(xùn)練參與過程進(jìn)行全面有效的總結(jié)，并且同學(xué)之間就個(gè)人理解、感悟進(jìn)行分享。學(xué)生可以結(jié)合個(gè)人在整個(gè)拓展訓(xùn)練中的感受進(jìn)行系統(tǒng)化的總結(jié)和反思。而在整個(gè)總結(jié)過程中，最重要的是尊重學(xué)生的獨(dú)立思考，鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言。在學(xué)生就拓展訓(xùn)練形成個(gè)人認(rèn)知后，老師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)生之間應(yīng)該互相討論和分享，將個(gè)人感受最真情直接地流露、表達(dá)出來，從而實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的本質(zhì)目的。

4 基于實(shí)證角度分析拓展訓(xùn)練引入體育課的必要性和可行性

一直以來，在體育教學(xué)活動(dòng)開展過程中，教師往往會(huì)認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)該“由教師說了算”，或者就應(yīng)該以具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目做載體來開展體育教學(xué)。而類似探討教學(xué)、問診教學(xué)、拓展訓(xùn)練等其他形式都與體育教學(xué)關(guān)系不大，但結(jié)合具體拓展訓(xùn)練應(yīng)用，我們發(fā)現(xiàn)整個(gè)體育教學(xué)活動(dòng)的效果得到了明顯改觀，可以說，在體育教學(xué)活動(dòng)中，融入拓展訓(xùn)練是可行的。

事實(shí)證明，將拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，是一種通過借助外力來開展教學(xué)活動(dòng)的具體方法，實(shí)施這一訓(xùn)練活動(dòng)，不但有效地激發(fā)了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，同時(shí)更是讓全體同學(xué)都能在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中尋找到個(gè)人感興趣的知識(shí)點(diǎn)和價(jià)值點(diǎn)。拓展訓(xùn)練的開展，不僅是體育教學(xué)方式的創(chuàng)新發(fā)展，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生健康體質(zhì)、成熟心理的重要表現(xiàn)。

隨著教學(xué)改革不斷推進(jìn)，如今我們?cè)谶M(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，不僅要關(guān)注學(xué)生的知識(shí)、技能掌握情況，還要對(duì)學(xué)生的綜合素養(yǎng)進(jìn)行有效地培養(yǎng)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)中明顯存在問題和不足，因此必須適應(yīng)教學(xué)改革要求，創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)開展方式。拓展訓(xùn)練作為一種全新的教學(xué)思路，其開展形式多樣，無論是內(nèi)容，還是實(shí)施過程，都更能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)方案是否可行，重要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)在于學(xué)生是否愿意融入其中，體育課開展拓展訓(xùn)練，正是滿足學(xué)生需求，符合學(xué)生喜好的教學(xué)活動(dòng)。

5 結(jié) 語

隨著社會(huì)上各個(gè)單位自身企業(yè)文化建設(shè)理念日益成熟，如今越來越多的企業(yè)都會(huì)使用拓展訓(xùn)練這一方式來進(jìn)行自身凝聚力建設(shè)。而這一形式能否被有效借鑒到高校體育教學(xué)上來呢？事實(shí)上，經(jīng)過深入思考，我們不難發(fā)現(xiàn)二者有著一定關(guān)聯(lián)性，其出發(fā)點(diǎn)都在于激發(fā)參與者的興趣，提高參與度和積極性。而經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練，整個(gè)組織的集體意識(shí)都被全面有效地激發(fā)。而想要深入認(rèn)識(shí)這一教學(xué)方式究竟是否符合普通高校的教學(xué)實(shí)際，還需要結(jié)合具體的實(shí)證來檢驗(yàn)。

G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1674-151X（2016）02-079-03

2015-12-29

“中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)”資助科研項(xiàng)目《拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課的實(shí)證研究》（編號(hào)：2014 RWSK11）。

溫育（1975 ～），講師，碩士。研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。