關于民族傳統體育專業武術套路技術教學內容的研究

張琦

摘 要：傳統體育下的專業武術是中華民族文化中的重要組成部分，集中體現了古人的智慧和精神。在文化多元化的今天，武術體育作為優秀的中華文化之一，理應在教育體系中受到重視。武術教育不僅能夠使學生強健體魄，也能提高學生的思想境界。因此，各學校應該重視民族傳統體育專業武術的教學，使武術能夠在校園里發揚光大。

關鍵詞：傳統體育；武術教學；套路技術；教學研究

當前，武術教學作為具有文化特色的教學活動，正逐漸得到發展。但總的來說，很多學校缺乏對武術教學的正確認識，也缺乏開展體育專業武術教學的條件，導致傳統體育武術專業的發展狀況面臨著嚴重的危機。本文結合實際，針對武術教學中的套路技術內容進行了簡單的分析。

一、傳統體育專業武術的發展現狀

眾所周知，武術運動是中華傳統體育項目中非常具有民族特色的一項，在中國歷史上有非常重要的地位。武術運動的目的不僅僅在于強身健體，更重要的是通過武術表達一種文化精神。這種文化精神正是體育精神的集中體現，也是武術學習者價值觀和世界觀的集中體現。盡管時代在變遷，但是武術精神卻傳遞至今，并且結合當今的時代主題在武術形式和內容上產生了一些微妙的變化，以適應現代人的學習需要。但是目前傳統體育的專業武術教學還存在著很多問題。

首先，很多學校都沒有充分認識武術教學的重要性。很多學校都沒有開設此類課程，即使開設了也只是流于形式，缺乏師資力量和教學設備。其次，教學方式比較落后，武術教學仍然以運動路線的講解、動作的攻防為主要的方法，而這種教學模式比較僵化，缺乏趣味性和靈活性，難以真正激發學生的學習興趣，更難達到理想的教學效果。總的來說，專業武術的教學現狀與預期的目標還有很大的差距，必須采取行之有效的措施才能解決阻礙，全面提高體育專業武術的教學成效。

二、專業武術的套路技術教學研究

1.武術套路技術的教學缺陷

當前很多學校的武術教學都是以競技為唯一目標，這就導致學生以急功近利的心理去學習武術，一味追求武術套路的快速學習，缺乏對理論知識和精神寓意的深刻理解。如果沒有正確的理解，則武術學習很難取得真正的突破。因為競技武術缺少對攻防技擊的使用練習，學到的套路和技術缺乏實用性。而且競技武術的訓練節奏十分緊張，以得分為目標的訓練往往會忽視學生的主觀能動性，因此學生可能會感到無聊乏味，從而失去學習武術套路技術的積極性。

2.如何提高武術教學質量

（1）體用結合。武術是一種實用性很強的運動項目，能夠幫助人們強健體魄，并將之運用到生活實踐中去。因此，武術套路技術的教學應該提倡和落實體用結合的教學理念，以實踐為基礎進行強化訓練，才能充分發揮武術學習的作用。這就要求武術教學不能簡單地以競技為目標，更應該重視教授武術技擊。具體來說，必須將傳統武術的技擊融入課堂教學中去，不僅要重視老師的講解和學生單獨的練習，還要將實打訓練作為重點進行教學。練習是對武術套路和技術進行分解學習，從每一個細節的動作把握武術的技術，這也是呈現武術形態美的方式。打是綜合性的運用，將練習的動作連貫使用起來才能產生打的效果，能夠檢驗練的熟練程度和流暢程度。只有打與練相結合，才能幫助學生在實戰中發現自己的不足，并且根據自己的強項和身體素質情況進行針對性的加強訓練，以彌補武術學習的不足，全面提高武術水平。

（2）優化教學方法。武術教學首先需要專業的武術教師，為了保證教學質量，學校應該積極吸收優秀的教師人才。武術教師應該以開放進取的心態進行教學，并且不斷提升自己的專業能力，與學生之間建立良好的溝通，這些都是優化教學方法的必要前提。具體來說，優化教學方法需要增強課堂的趣味性。武術本身就可以作為個人的興趣愛好，在教學中也是動態性的體育運動，對學生具有一定的吸引力。武術教師要做的就是充分發揮武術運動的文化魅力，保持課堂輕松活潑的氛圍，以吸引學生的學習興趣。武術教師應該尊重學生的想法，鼓勵學生以興趣為出發點進行武術學習。還要從教學內容的生動性方面入手，采取更加直觀有趣的方式呈現教學內容，而不能僅僅依靠枯燥的講解和重復的訓練來進行教學。武術教師利用網絡技術的便利，結合教學目標和學生的實際情況，選擇一些教材之外的教學素材，往往能取得更好的教學效果。

（3）強調武術精神。武術精神本身就是武術套路技術教學中必不可少的內容，對學生進行武術精神的教育，能夠通過武術鍛煉提高學生的文化素質和思想修養。體育武術鍛煉是一個需要長期堅持的過程，也是一項十分消耗體力容易疲憊的運動，可以培養學生堅持不懈、吃苦耐勞的品格。同時，武術鍛煉需要心平氣和、內心沉靜，可以幫助學生舒緩心情、減少抑郁情緒的負面影響，從而促進學生的身心健康。

參考文獻：

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