排球運動在高校發展的現狀及對大學生現實意義的研究

苗 慧

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

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排球運動在高校發展的現狀及對大學生現實意義的研究

苗 慧

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

排球運動1895年起源于美國馬薩諸塞州，創始人為威廉·摩根。排球運動結合了籃球運動、棒球運動的競技性和娛樂性，同時又借鑒了網球運動隔網對抗的特點，大大提高了參與者的安全系數。因而，一興起就在世界范圍內得到了快速發展，迄今為止國際排聯已經擁有200多個會員國。排球運動于1905年傳入我國，經過不斷地學習發展，在20世紀80年代中國女排創下“五連冠”的驕人成績，于2014年世錦賽再創佳績。中國女排的拼搏精神，對促進我國的現代化建設發揮了巨大的精神作用。我國競技排球在舉國體制下得到了蓬勃發展，形成光環效應的同時也為我國體育產業出了一份力。同時，基層排球的發展，以當代大學生為突破口，意義也十分重大。

在《中國青少年體育發展報告（2015）》中明確指出，大學生耐力素質依然呈持續下降趨勢。甚至有多項身體素質檢測顯示，大學生身體素質還不如中學生。這個調查結果再一次給相關方面敲響警鐘，當代大學生的身體素質持續下降的問題如今必須引起各方面的重視。《黃帝內經》中寫道：“黃帝曰：余聞古有真人者，提摯天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。”由此可見無論古今，體質和體質鍛煉有著密切的關系。這就需要有一項既可以激起當代大學生參與體育鍛煉興趣，同時又能夠發展其身體素質的運動來改善這一問題。

1　以排球運動來促進當代大學生身體素質提高的原因

1.1安全因素

排球運動是隔網對抗，相較于一些非隔網運動項目一般沒有直接的身體碰撞，這就盡可能避免了學生身體上的受傷。其一般運動強度也小于競類項目和其它高強度球類項目，對心血管系統沖擊較小，這就避免了類似于廣州馬拉松大學生死亡事件，上海東華大學3000m測試猝死等悲劇的發生。由此可見，排球運動相較于其它體育運動更能保障大學生從事體育活動的安全，這就在很大程度上能夠降低家長和學校等在安全方面的顧慮。

1.2生理因素

排球鍛煉結合了無氧和有氧兩種運動形式。長時間參與排球鍛煉的人能夠改善中樞神經系統，通過排球場上接發球和救球加快反應速度，縮短反應時從而提高靈敏性；同時還可以預防心血管疾病，改善呼吸系統的功能，提高消化系統的功能，改善神經系統的功能，預防骨裂，提高身體活動的功能，控制體重和改變體形的功能。因而從生理角度來講經常參加排球運動對人體也是大有裨益的一件事情。

1.3心理因素

排球運動有較強的趣味性，比起單調乏味的跑步更容易被當代大學生接受。排球比賽是以多人合作的形式進行，這樣便可以培養團隊意識，提升個人素質，同時又增強學生的競爭意識，培養上進心。當今大學生普遍缺失一種健康的情感宣泄渠道，尤其是女大學生，出現沉迷于看泡沫劇、瀏覽垃圾信息等不良現象。長此以往，大學生不僅在身體素質上會變差，心理精神也將變得越來越萎靡。由此看來排球運動的普及十分有必要。

由于排球運動的特點，使它不受性別、體質和技能的約束，人人都可以參加。排球運動具有很強的娛樂性，其游戲法則與競賽規則簡易，場地的大小與球網的高低可隨需要而變化，是這項運動更容易在高校普及。從而能夠推動《全民健身運動》的開展。

那么，以學校體育的形式讓排球運動走入高校對當代大學生的健康到底能帶來什么樣的實質性意義呢？針對這個問題對河南某一高校隨機抽取非體育專業大一到大四不等年級的學生100名，進行為期1個月的排球訓練。第一天先進行素質摸底測試和對每個人的性格進行多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質4大種類的判定后存檔。經過1個月的排球訓練后再進行相同數據的測定，從中發現90%的同學2000m跑的速度均有明顯提升，10%的同學也發生了從一開始的的跑不下去到堅持下來的轉變。同時有4名黏液質同學開始變得性情開朗向黏液質加多血質方向轉變。結果顯示，通過在排球訓練中克服墊球，思考扣球技巧，在場上的合作救球，奔跑吶喊不僅增強了學生的身體素質，而且釋放了緊張情緒，使學生變得更加積極陽光向上。

2　排球運動在河南省高校發展現狀

雖然競技排球在國家層面上發展得如火如荼，但經過對河南省10所高校的調查發現，排球的普及情況及受重視程度不容樂觀。調查發現排球在河南省高校普及范圍大，但是深度不夠。10所高校中均開設有排球公修課，但是其開展程度卻差強人意。調查結果如下：（1）平均每個學校只有3名排球教師，排球教師數量跟不上龐大的學生團體，這造成了許多排球教師從事教學工作時心有余而力不足，因而學生不能較好地掌握排球基本技術，學員基礎技能薄弱如果進行排球比賽的話連貫性會很差，導致了學生不能領會排球比賽中的樂趣。另一方面普遍排球教師上課沒有嚴格的教學安排，沒有用心設計能夠吸引學生學習排球的教學方案，這些都直接的影響到學生對排球的接受程度。（2）一半以上的高校只有一個室外排球場地，室外排球場地配套設施都十分簡陋，嚴重受到天氣的影響，很大程度上影響排球教學活動順利進行。同時簡陋的教學環境使同學們都怕受到損傷，對學生造成心理負擔，使部分同學抵觸排球運動。（3）排球社團的普及程度很低，有2/3的以上的高校沒有組建。而即便有排球社團的高校也受諸多因素的影響未能順利開展活動。這從側面也反映了目前排球在河南省高校的影響力很低，學校方面對排球運動的重視程度也不足。

3　對高校排球運動發展的建議

排球活動對大學生體質日益下降的現狀能做出積極的改變，但是其在高校的開展工作受到各方面的約束。

結合當前我國排球運動在河南省高校發展的現狀和發展趨勢，提出以下幾點建議：（1）各高校排球場地設施比較稀缺，結合排球發展的實際情況，各校應充分利用體育場地。例如，在體育館或者球類館邊界增設排球墻，讓愛打排球的同學有條件對墻墊球或扣球練習。同時面對全校開放公共借球處，學生能夠用學生卡進行簡單的登記就可以借到排球，這樣就能夠使同學合理地安排自己的練習時間，避免和專業課沖突。（2）學校可以通過廣播、校報、信息欄進行對排球的大力宣傳，從而加大排球對大學生的影響力。同時在學校成立排球社，招納對排球有興趣的同學，定期組織校級比賽，并給予勝利的隊以物質或其他方面的獎勵，激勵學生更加熱愛排球這項運動，增加對大學生的吸引力，讓學生能夠更加積極主動地進行排球活動，以此來培養學生對排球的興趣。（3）教師方面首先要增加排球教師資源，滿足廣大學生的教學需求，全面服務于學生。再者教師應當靈活地組織教學，采用多種教學方式，并不斷提升自己的教學水平和個人魅力，以便能夠為學生解決排球運動前、中、后的問題。使同學們愛上排球運動。

參考文獻：

［1］郭建軍，楊燁.中國青少年體育發展報告（2015）［M］.北京：社會科學文獻出版社，2015.

［2］謝紅光，戴霞.《國家學生體質健康標準》與健康行為促進［M］.北京：北京體育大學出版社，2013.

［3］趙聶，孟吾運.大學生體育運動與健康教程［M］.北京：北京體育大學出版社，2011.

中圖分類號：G842

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）07-092-02

收稿日期：2016-06-10

作者簡介：苗慧（1993～），本科。研究方向：體育教育訓練學。