老師，我害怕跳繩

張晶 （江蘇省蘇州昆山市國際商務城花溪小學，215332）

2016獲獎案例選登-32

老師，我害怕跳繩

張晶 （江蘇省蘇州昆山市國際商務城花溪小學，215332）

一、案例背景

開學兩周后的一節體育課，我在一年級（6）班外組織學生站隊。一位學生告訴我說：“老師，小龍蹲在桌子下面怎么拉他都不出來。”他為什么會蹲在桌子下呢？我邊想邊走過去。把他輕輕拉出來，還沒有問他原因，他竟然嗚嗚地哭了。當時我問他是哪里不舒服？還是其他學生欺負他了？或者就是不想上體育課呢？詢問下來他都搖頭。后來我只好告訴他：“老師沒有魔法，猜不到你想什么，你看還有很多同學等著上課呢。”他終于停止了哭聲，低頭小聲地告訴我：“老師，我害怕跳繩。”

二、案例問題透視

小龍的行為深深刺激了我，為了不上課他竟然試圖把自己藏起來。作為教師我深感羞愧，并認為有必要對教學及相關問題展開深刻反思。通過查看跳繩單元教學計劃、詢問學生對跳繩學習的感受、回顧自己教學種途徑，我從教師與學生兩個方面得出造成這一問題的三個心理原因：

1.教師“急于求成”的心理

每年九月開學至十月初，一年級的學生剛進校不久，就面臨一些比較艱巨的任務——體質測試，而跳繩是其中的一項重要內容。剛進校的學生跳繩掌握程度參差不齊，30%的學生完全不會跳。時間短，壓力大，造成教師“急于求成”的心理。我通過各種督促和練習方法想努力提高學生的跳繩能力，并多次讓學生進行測試，殊不知測試的結果在一定程度上打擊了不會跳學生的學習積極性，讓學生對跳繩練習失去了興趣。

2.學生之間的“攀比”心理

一年級的學生因為能夠完成教師的任務或者受到表揚而感到非常自豪。在課上，我們往往會聽到一些學生說：“你怎么這么笨，還學不會？”那些會跳的學生會無意地嘲笑那些跳不好的學生，導致跳不好的學生學習信心下降，自尊心受挫，以致內心承受力弱的學生產生膽怯、逃避的心理。

3.學生自身的“消極”心理

有“消極”心理的學生并沒有像其他學生一樣積極改善自己“不會跳，跳不多”的現狀，遇到困難時缺少勇氣，甚至有些自暴自棄，常以“我不行”作為推脫。他們也嘗試努力，但是在無數次體驗失敗、偶爾再聽到教師或者學生的嘲諷后，產生了一種無能為力或自暴自棄的心理狀態，最終導致這類學生在體育教學中不敢嘗試，本應該學會的

東西也認為難以學會而放棄，對體育課喪失興趣，從而越來越不喜歡體育課。

分析出問題的所在后，我又找來小龍談話：“只要肯練習，跳繩對你來說不是一件難事。”小龍重重地點點頭。接下來，最重要的是改變練習形式，讓那些不會跳的學生學會跳繩，才是對他們最大的鼓勵。“對癥下藥”才能取得良好的效果。

策略一：你很棒，繼續加油！

首先，我需要解決一年級學生喜歡無意“嘲笑”其他學生的問題，這種學生間的群體打擊往往會讓剛進小學的學生產生自卑的心理。但是，他們也很善于夸獎別人，這需要教師的積極引導。所以我利用一節課的放松時間，讓他們進行接龍游戲：“說說他的優點”。學生爭先恐后地回答。我總結并通過簡單的道理告訴他們：“剛才你們也說了，他跳繩好，他跑步快，他跳得遠。你們很認真地觀察到其他學生的長處，要向他們學習。但是也不要在他們的弱項上嘲笑他們，記住嘲笑別人就是嘲笑自己，因為你也有弱項。”我又設置了“今天表揚他”的環節，上完一節課，要求每位學生要對他覺得這一節課進步最大，或者表現最好的學生說一句“你很棒，繼續加油！”通過這種鼓勵，讓學生樹立學習的信心，相信他們會在體育課上體驗更多的樂趣！

策略二：今天我是小教師！

教學中，我巧用了“今天我是小教師”的練習方式。首先學生自由結伴4人一組，每一組找一個跳得較好的學生，該學生就是這一節課中該組的小教師，要帶領其他學生一起練習，對于糾正不了的動作可以尋求教師的幫忙。教師巡回指導并及時表揚小教師的教學和學生的練習，讓其他學生對當“小教師”也充滿興趣。課后，由該組的小教師指定該組跳的比較的好的學生當下一節課的小教師。并趁此機會教導學生如何才能當好小教師？通過這種方法激起學生學習的積極性。我也及時對負責任的“小教師”給予表揚，更是激發了他們要好好練習的動力。

策略三：跳繩好伙伴！

對于一直學不會的學生，除了技術指導之外，我為不會跳的學生每人安排兩個“跳繩好伙伴”。兩個會跳的學生每天抽出兩個課間時間帶領他們負責的一個學生進行練習。一方面不會跳的學生可以利用一些時間練習，另一方面也讓會跳的學生加強了練習，起到了“培優補差”的效果。事實也證明，這種方法起到了很好的效果。不出一兩天就有一組學生告訴我：“老師，盧浩洋學會跳繩了。”而小龍是事件發生后的第四次課向我來匯報自己的跳繩成果的，一分鐘能完成40多個了。于是，我把進步最快的獎章給他戴上，他喜滋滋地說：“謝謝老師！”

三、案例分析

回顧事件，我認為小龍能不能學會跳繩是次要的，讓他樹立信心才是我最看重的。體育促進的是身心健康，我們往往會覺得有些學生在練習時怎么這么笨呢？什么動作都做不出來，身體協調性、耐力等素質這么差，其實我們忽視了對學生心理的關注。美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出“習得性無助”這一心理現象，心理學家研究發現人的身上也有類似的現象，尤其是在學習領域中較為普遍。它表現為學習出現多次失敗，認為自己這也不行，那也不行。習得性無助的形成原因很復雜，有客觀原因，但更主要的是學生本身的因素。當學生產生了習得性無助感時，會導致動機、認知和情緒上的缺陷，給學生的學習帶來很大的影響。體育學習中所謂的“差生”大多帶有習得性無助的傾向，他們在練習中沒有體驗過成功帶來的喜悅，如跑步趕不上，跳高跳不高……到最后不愿嘗試一切有可能獲得成功的機會。所以，我認為教師除了要調整教學方法之外，還應該從以下方面做出改變。

1.善于激勵評價，調動學習的積極性

能力歸因是相對穩定的歸因，如果學生感到失敗是由于能力達不到所造成的，那么他們就可能退出體育活動。然而努力歸因是相對不穩定的歸因，努力的程度是較容易進行調節的。因此，教師可以利用這種歸因來激勵失敗的學生，讓他們相信付出努力才會成功。學生在練習中哪怕任何動作的成功，都能產生滿足感和愉快的情緒，繼而更關心這類動作的發展，并產生進一步學習的愿望。教師對學生練習上的成功，應利用各種機會予以表揚和積極的肯定，使學生產生練習的愉悅感，使學生更多地獲得成功感，從而發展他們對體育學習和參與運動的興趣。

2.創設良好環境，構建和諧師生關系

課程標準要求，要充分尊重和愛戴學生，不斷激發學生的自主學習和合作學習興趣，培養學生體育學習的積極性與自主性。作為體育教師，在經歷以上案例的情況時，要積極合理地引導學生，以避免學生自暴自棄甚至因自我調節不合理而產生更嚴重的后果。另外，教師要創設幽默、有序、團結的教學環境，全班學生都在良好的氛圍中進行練習，會提高學生各方面的積極性。教師有必要蹲下身子與學生進行對話，與學生充分溝通后，不斷完善自我的性格，不斷調整自己的教學理念與教學方法，讓教學真正成為一種教學相長、相互促進的師生活動。

3.了解學生心理，合理進行挫折教育

首先需要對學生進行合理的挫折教育，很多的中小學生不能正確認識挫折，只是一味地害怕和避免挫折。挫折訓練是有目的、有計劃、有組織的教育行為。在挫折教育中，要有目的地指導學生正確認識挫折，要讓學生明確并認同以下觀點：挫折是不可避免的，同時挫折具有兩面性，它可以是人生中的阻力也可以是動力。其次通過體育培養小學生的競爭意識，創設磨練意志的教育環境，使學生了解到成功必須經過努力付出之后才能獲得，要有意識地讓學生體驗失敗感，了解生活的艱辛和未來對社會應承擔的責任，培養學生艱苦奮斗和艱苦樸素的優良品德。

[1]宋文欽.如何撰寫體育教育教學案例[J].中國學校體育,2013,10.

[2]陳言貴.習得性無助"學生的心理特征與教育對策[J].基礎教育研究,2005,2.

[3]吳鐵明.試論挫折教育在素質教育中的地位[J].教育探索,2001,2.