《排球：身體各種狀態下的拍（擊）球練習方法》一課的設計思路

尚躍新 （浙江省嘉善縣第二實驗小學，314199）

《排球：身體各種狀態下的拍（擊）球練習方法》一課的設計思路

尚躍新 （浙江省嘉善縣第二實驗小學，314199）

一、指導思想

本課以《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》（以下簡稱《綱要》）中排球在各個水平段的內容標準和表現標準為依據。水平一階段主要通過游戲活動方法，多種形式的拍擊球游戲、拋接球游戲及綜合游戲（比賽）來激發學生的興趣，培養球感，發展學生協調、靈敏、速度、力量等身體素質。

二、教材分析和學情分析

本課是多種形式的拍擊球游戲、綜合游戲單元的第四課時，通過前幾節課的學習，學生已初步能用不同部位、不同姿勢進行各種拍擊球活動，因此，本節課的教學重點是：提高不同身體姿勢拍（擊）球能力；教學難點是：組合動作銜接流暢、連貫。

水平一（二年級）的學生活潑好動，對新鮮事物充滿好奇，模仿能力較強，對有一定難度的運動方法有較強的參與和表現欲望，學生柔韌性好、靈敏性強，但力量、平衡、空間感等相對薄弱，且自控能力較差。因此，在教學中運用多種形式的游戲或比賽，通過不斷變換練習的方式來提高學生的學習興趣，調動他們的學習積極性，給學生創建一個挑戰自我、展示自我的空間，同時加強安全及規則教育，培養學生良好的合作和團隊意識。

三、設計思路

本課教材內容選自《綱要》限學內容水平一排球—“多種形式的拍（擊）球游戲、綜合游戲”單元中的不同身體姿勢的拍擊球練習方法。本單元共設計17課時，本課為第4課時。課堂教學設計圍繞“一堂課的基本要求”展開，從技術、體能、運用三個維度構建單元的角度出發。本課側重體能維度，通過多種不同身體姿勢的拍擊球練習，豐富學生身體體驗，感知排球特性，提高學習興趣，同時發展學生的速度、靈敏、協調等素質，充分發揮學生學習的主動性、自主性，合作性，由淺入深，層層推進，讓學生享受排球運動帶來的成功和快樂。

四、教學內容及重難點

教學內容：排球不同姿勢的拍（擊）球練習方法3；觸球往返跑。

重點：不同的身體姿勢下的拍（擊）球能力。

難點：組合動作銜接流暢、連貫。

五、教學目標

（一）通過游戲，能說出3種以上不同身體姿勢拍（擊）球的練習方法。

（二）能用3種以上不同身體姿勢做出拍（擊）球的動作，如站著、蹲著、坐著。在組合練習和比賽中能表現出動作的多樣性和協調性，發展學生柔韌、靈敏、速度等身體素質。

（三）在學練中，培養學生勇于挑戰、樂于展示的意志品質。

六、教學過程

（一）開始部分

教學內容：1.課堂常規，2.隊列練習：錯位左右轉法。

組織隊形：四列橫隊隊形。

練習要求：1.靜齊快；2.相互監督、調整；3.動作連貫清晰。

安全防范措施：檢查服飾、口袋等不要帶有存在安全隱患的物品。

設計理念：強化隊列、規則意識、激發運動興趣。

（二）準備部分

教學內容：球操。

組織隊形：四列橫隊呈體操隊形散開。

練習方法：教師帶領學生每人持球，跟著音樂“向前沖”的伴奏進行球操練習，活動各關節，融入排球拍擊球動作，讓學生進入排球課堂狀態。

練習要求：學生能夠跟著教師，跟隨著音樂節拍進行連續三分鐘左右的不間斷的運動。

安全防范措施：安全提示學生注意前后左右距離、避免相撞。

設計理念：熱身、激趣、培養學生良好的球感。

（三）基本部分

教學內容：1.不同姿勢的拍擊球：復習原地不同部位的拍擊球、拋起摸地拍擊球、拋起轉身拍擊球。2.組合練習：爬行+拍擊球、滾翻+拍擊球。3.觸球往返跑。

練習方法：

在內容1中，復習原地不同部位拍擊球：教師示范，和學生一起回憶動作，學生每人一個球進行練習；拋起摸地拍擊球：將球拋起過頭頂，下蹲雙手摸地，球下落反彈后用手的任意部位向上擊打球后接住球；拋起轉身拍擊球：將球拋起過頭頂，原地轉身360度，球下落反彈后用手的任意部位向上擊打球后接住球。

在內容2中，爬行+拍擊球：學生兩人為一組，站在由兩個小墊子拼接成的長墊子兩端，一人半蹲雙手將球放置胸前，一人從另一端爬過來后用手向上擊打球后同伴將球接住；滾翻+拍擊球：學生兩人一組，站在由兩個小墊子拼接成的長墊子兩端，一人半蹲雙手將球放置胸前，一人從另一端滾翻過來后用手向上擊打球后同伴將球接住。

在內容3中，觸球往返跑：學生兩人一組，在小墊子的兩端，一人半蹲兩手分別按住放置在墊子兩邊的排球，另一名學生沿著墊子進行規定時間內摸排球的往返跑練習。

練習要求：在內容1中，復習原地不同部位拍擊球：學生能夠通過鞏固練習，用身體不同部位穩定地擊打球；拋起摸地拍擊球：球拋穩，迅速下蹲，擊球穩，接得住；拋起轉身拍擊球：拋得高，擊得穩，接得住。在內容2中，爬行+拍擊球：爬行迅速，向上擊球有力，同伴接球穩；滾翻+拍擊球：滾翻迅速，向上擊球有力，同伴接球穩。在內容3中，觸球往返跑：觸球后轉身快，體力合理分配。

安全防范措施：

內容1：讓學生注意周邊學生，避免相撞，并會用余光感受。

內容2：學生在爬行的時候不要爬到墊子外面，避免膝蓋受傷；在滾翻的時候兩組之間的距離在開始前調整，避免碰撞。

內容3：轉身快的同時注意地滑摔跤，與周邊小組保持距離，避免相撞，并在練習中調整呼吸。

設計理念：豐富學生身體體驗，使學生感知排球特性，提高學習興趣；同時，發展學生的速度、靈敏、協調等素質，充分發揮學生學習的主動性、自主性、合作性，由淺入深，層層推進，讓學生享受排球運動帶來的成功和快樂。

（四）結束部分

教學內容：放松、總結。

組織隊形：學生四列橫隊站立，以體操隊形散開。

練習方法：學生跟著教師，隨著伴奏音樂“拍手歌”進行身體、心靈的放松。

練習要求：動作舒展、到位。

七、課后反思

在本課教學中，以游戲為載體的教學方法適合水平一學生，也達到了較好的效果。在練習過程中，墊子的分布對于學生的練習產生了一定的限制。其中，在往返跑環節，沒有考慮每一個學生的運動能力，使得個別學生運動負荷過大、強度太大，對此今后可以嘗試從次數上進行比賽或者規定時間內進行比次數相結合等。

指導教師點評：

本課以《綱要》為依據，以多種形式的拍擊球為主線，依托排球游戲和比賽，達到“技能、體能、運用”三個維度共同發展的目標。而在整個教學過程中，能夠按照之前預設的練習方法、目標和練習密度以及運動強度進行教學，也能較好地達到預期目標。本課的不足之處在于沒有充分考慮到學生的個體差異，在最后往返跑中有些學生出現運動量過大、心率過快的現象，如果可以做到按個體進行安排，就能更好地發展學生的身體素質。

點評人：浙江省嘉善縣教師研修培訓中心 錢紅斌