淺談聲樂演唱中的心理控制與調控因素

蔡 藝

(哈爾濱學院藝術與設計學院音樂系 黑龍江 哈爾濱 150086)

淺談聲樂演唱中的心理控制與調控因素

蔡 藝

(哈爾濱學院藝術與設計學院音樂系 黑龍江 哈爾濱 150086)

聲樂是通過人體器官發聲作為樂器表現情感的藝術形式，演唱者通過演唱技巧用聲音傳達著對音樂作品的理解。在聲樂的學習以及歌曲表演時要加強心理素質的調控能力，將自身的演唱技能與心理素質結合起來，達到良好的演唱效果，本論文就聲樂學習，表演中的心理素質培養進行分析研究，闡述如何培養良好地心理素質，使聲樂演唱更加成功，打動人心。

聲樂演唱；心理控制；調控

1 影響聲樂表演的因素

聲樂表演是富有表現力的藝術，是傳情的表演形式，聲樂表演的好壞不僅僅是對演唱技巧的考驗，同時也是對表演者心理素質的考驗。沒有演唱技巧的表演者和具有演唱技巧的表演者同臺演唱，所展現的效果是不一樣的，所以，在聲樂表演中對心理素質的調控是影響演唱效果的重要因素。

1.1 在演唱中缺乏良好心理素質的表現

在聲樂演唱中國，缺乏良好的心理素質會出現忘詞、腦子空白等不良現象。由于缺乏演唱經驗，演唱技巧不自信等因素導致自身心理調控能力弱，在舞臺表演時面對觀眾出現緊張情緒，導致記憶力下降、忘詞、跑調等現象，影響歌曲的演唱效果。

1.2 在演唱中出現消極心理素質的原因

1.2.1 演唱前的準備工作不夠充分

在聲樂演唱過程中，不是所有的音樂作品都是自己所熟悉的，有時會演唱自己力不能及的作品，演唱中沒有底氣能夠把作品表演好，影響心理素質的調控。在演唱時，有的人想得太多，怕自己沒有別人唱得好，自己的技能不能駕馭作品等等的雜念，而對演唱產生恐懼的情緒，導致演唱效果不佳，對演唱的作品在表演之前沒有精心設計，沒有準備充分，導致演出過程中氣息不勻，節奏跟不上等會現象，都會影響表演過程的心理變化。

1.2.2 演唱結束后沒有及時作出總結，進行反思

在演唱結束后，應該對這一次演出的狀態、演出效果的表現進行總結反省。在每一次的演唱中，總結經驗和教訓都是一次很好的學習機會，可以減少下一次演出的中的失誤，減少心理壓力。沒有及時作出總結反思，就會在演唱中的失誤留下陰影，就很難再去塑造自信心。

2 聲樂表演中心理調控的措施

歌唱時的心理素質是對歌唱效果的保障，擁有良好的心理調控能力可以在演唱中游刃有余，能夠適應各種環境的影響，面對不同的聽眾，給觀眾帶來沒的感受。

2.1 培養演唱的積極情緒與主動意識

在聲樂的練習過程中，積極的情緒會促使注意力更加集中的練習，達到訓練質的體現。在演唱時，積極的情緒會促使興奮狀態的形成，頭腦思維活躍，可以清醒的演唱作品，主動的意識也是對心理調控能力有重要作用，主動意識會使緊張情緒克服，調節心態，把注意力全部都放在如何演唱中去，使自己全身心的投入到表演中。在聲樂演唱中，可以從生活中汲取許多藝術原料。在生活中激發積極情緒，可以將生活中的感受融入到聲樂的演唱中，優美的旋律贊美生活的美好。演唱者要細心體會人間情感，有一些社會磨礪，豐富自己的人生經驗，才能在歌唱時具有良好的心態，歌唱人世間的真善美。

2.2 加強舞臺經驗訓練，培養自信心

自信心是心理素質調控的重要因素，自信心的培養會使表演者在表演中不膽怯、不怯場，達到良好的表演效果。聲樂演唱時舞臺的藝術，脫離不了舞臺表演，積極培養舞臺表演的實踐能力，對于積累演唱經驗具有重要作用，可以緩解對舞臺的陌生感，適應舞臺表演，克服外界環境對情緒的影響，逐漸建立起演唱的自信心，培養良好的心理素質。

2.3 在表演之前作充足的準備工作

在表演之前，對演唱作品進行深入了解與分析，理解作品的主要思想感情，記住歌詞、熟悉音準、節奏等基本知識點。在平時的學習和訓練中要加強自身素質的提高，廣泛涉獵，了解更多的音樂及美學、文學領域的知識，這樣才能快速把握音樂作品的情感表達。在演唱前，多與伴奏進行磨合，每一次像真正上臺演唱一般，找到最好的演唱狀態，熟悉作品，減少壓力，在萬事俱備的情況下，進行演唱，會輕松不少，使演唱效果更佳完美。

3 結論

聲樂作品演唱中的心理素質對演唱效果具有直接影響，聲樂表演者要清楚的認識到心理素質在表演中的重要性，隨著社會的不斷發展，人們的審美水平在不斷提高，這對聲樂表演者的演唱提出了更嚴格的要求，擁有良好的素質才能適應各界環境的影響。心理素質在聲樂表演中的重要性，每位演唱者都應具備心理素質調控能力，不斷培養自身良好的心理素質，提高自信心，使演唱技能在歌曲表演中充分發揮，將演唱效果達到完美呈現，促進聲樂藝術更加繁榮發展。

[1] 鄒長海.聲樂藝術心理學[M].北京：人民音樂出版社，2000.

[2] 林華.審美心理學教程[M].上海：上海音樂學院出版社，2005.

蔡藝(1993.06-)，女，本科學歷，畢業于哈爾濱學院藝術與設計學院音樂系音樂表演(聲樂方向)。

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1672-5832(2016)05-0185-01