999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

淺談抓結技術的教學及運用

2016-12-06 09:06:44王巍陳尚
軍事體育學報 2016年3期
關鍵詞:方法

王巍,陳尚

(1.解放軍理工大學軍事體育教研室,江蘇南京211101;2.75738部隊74分隊,廣東河源517134)

淺談抓結技術的教學及運用

王巍1,陳尚2

(1.解放軍理工大學軍事體育教研室,江蘇南京211101;2.75738部隊74分隊,廣東河源517134)

通過現場觀察、實踐學習和經驗總結,對軍事攀登中抓結的種類、優缺點及主要用途進行了積極探討,以期為有關組訓人員進一步提升抓結的應用效果提供參考。

軍事攀登;抓結;運用

在軍事攀登訓練內容中,繩結技術也是部隊官兵必備的一項基本技能。按照用途的不同,攀登繩結技術可分為固定用繩結、連接用繩結、保護用繩結和操作用繩結四大類,其中抓結隸屬于保護用繩結范疇。部隊現行教材中僅介紹了普魯士抓結一種抓結方法,該抓結雖簡單易學,但通過實踐發現,其用途具有一定的局限性。通過本期攀登骨干培訓班的學習,本人對抓結技術的不同打法和應用有了較好掌握,在教員指導幫助下,在“教學、訓練、研究”活動中對幾種不同抓結的打法及用途進行了積極探討,以期充分挖掘抓結的性能和技術優勢,為進一步提升抓結的應用效果提供參考。

1 抓結的種類及優缺點

抓結的打法有很多,叫法也各不相同,經試訓檢驗,在應用攀登中較為安全、實用的抓結主要有以下四種。

1.1 普魯士抓結

1.1.1 打結方法

將繩套沿主繩由外向內纏繞3~5周后,將繩套一端從另一端內抽出拉緊即可(圖1)。

1.1.2 優缺點

普魯士抓結的優點是打法簡單,比較容易“抓”住主繩,不易滑脫,是抓結中固定效果最好的一種方法,常用于拖曳或救援。缺點也很明顯,一旦在外力作用下“抓”牢主繩后,在不受力時很難沿主繩上下移動,不利于抓結在主繩上位置的調整。

圖1 普魯士抓結

圖2 法式抓結

圖3 克式抓結

圖4 巴克曼抓結

1.2 法式抓結

1.2.1 打結方法

將繩套雙股繩并列沿主繩纏繞3~5周后,將繩套兩尾端扣入鐵鎖即可(圖2)。需要注意的是,為防止該繩結過于松散開而失效,制作繩套時不宜過長,以打完該抓結后剩余兩尾端繩環長度3~5公分為宜。

1.2.2 優缺點

法式抓結的優點在于受力時起到安全固定作用,不受力時可沿主繩向上或向下自由移動。缺點是對抓結繩套的長度有特別要求,若剩余繩環過長易導致抓結出現松散而失效。

1.3 克式抓結

1.3.1 打結方法

克式抓結是在法式抓結的基礎上將下端繩環從上端繩環內穿入并向下拉緊即可(圖3)。

1.3.2 優缺點

相對法式抓結而言,克式抓結的優點是針對繩套的長短可靈活處理,固定效果也較好;缺點是在受力拉緊后沿主繩上下移動的自由度不如法式抓結,纏繞圈數過多會卡死,纏繞圈數過少則會失效。

1.4 巴克曼抓結

1.4.1 打結方法

先將鐵鎖立柱與主繩并列,待繩套掛進鐵鎖后用繩套的雙股繩沿鐵鎖立柱和主繩纏繞數周后向下拉緊即可(圖4)。

1.4.2 優缺點

巴克曼抓結的優點是可借助鐵鎖起到“抓手”作用,以增加抓附效果,缺點是對器材有要求,操作速度較慢。

2 抓結的主要用途

2.1 提拉器作用

為提高抓拉繩的拖曳效果,可在繩索上打若干抓結,以起到提拉器的作用。使用方法:在主繩上一前一后各打一個普魯士抓結,2~4名隊員合力向后抓拉抓結以收緊主繩(圖5)。

圖5 提拉器作用

圖6 上升器作用

2.2 上升器作用

針對斜坡地形,可在攀登繩上打一抓結代替上升器使用。使用方法:在主繩上打一法式抓結或巴克曼抓結,在抓結繩環尾端連接一短扁帶,以右手穿入短扁帶并將其纏繞固定于右手腕上,攀登時,左手抓拉主繩,右手及手腕協同用力抓拉主繩后,隨即推動抓結向上移動,依次要領反復進行(圖6)。

2.3 制動器作用

根據抓結的性能特點,可利用抓結代替軌軌等帶自鎖裝置的制動器來固定繩索,比如在牽引橫越時可用于牽引繩索的固定。使用方法:提前在牽引繩上打一普魯士抓結或克式抓結,抓結環與牽引繩均掛入固定物上的鐵鎖內,2~3人配合,邊拉繩邊反方向推動抓結,當收緊并釋放繩子后,抓結會自動“抓”住繩子防止其滑動,以起到制動器的作用(圖7)

圖7 制動器作用

2.4 保護器作用

2.4.1 在抓結自我保護下進行爬繩訓練

抓繩上或踩繩上時,可先在攀登主繩上打一法式或克式抓結,抓結的另一端繩環連接于攀登者自身安全帶,攀登時,攀登者兩手均抓握抓結下方的繩子,邊攀登邊向上推動抓結,以起到自我保護的目的(圖8)。

圖8 攀爬中自我保護作用

圖9 滑降中自我保護作用

2.4.2 在抓結自我保護下進行滑降訓練

在下降過程中利用抓結的臨時制動,可起到副保護作用。使用方法:下降者在滑降繩上連接好8字環后,于8字環下方打一法式抓結,抓結尾端繩環利用鐵鎖連接于安全帶的腿環處,下降前,下降者左手抓握8字環上方繩子,右手抓握8字環與抓結之間的繩子呈下降準備姿勢。在下降過程中,當下降者意外脫手或需要騰出雙手進行戰術動作時,抓結會自然受力起到自我保護的作用,需要繼續下降時,制動手向下捋動抓結即可(圖9)。

3 抓結教學及運用的注意事項

3.1 要結合訓練實際進行教學

抓結技術雖打法簡單,但在抓結教學過程中,不能僅停留在學會打結方法上,還要使受訓者理解掌握不同抓結的優缺點、應用環境和使用方法,同時還要引導受訓者結合訓練實際如何利用就便器材代替攀登器材進行訓練。如此以來,在強化繩結技術的同時也鍛煉了受訓人員靈活開展攀登訓練的能力。

3.2 教學時要強調安全

3.2.1 連接繩套的繩頭必須是雙漁人結,不得使用平結等連接用繩結,且抓結繩套的接頭處(雙漁人結)不可以纏繞到主繩上去。

3.2.2 任何一種抓結在使用前一定要先進行安全測試,看其受力后是否牢固,若受力后出現滑動現象應適當增加抓結的纏繞周數。

3.2.3 抓結繩套的直徑和纏繞的圈數完全取決于所作用的主繩直徑大小和繩子質地的軟硬程度,一般打抓結的繩子應比主繩細而軟,否則會影響效果。通常攀登繩直徑不小于10 mm,抓結繩直徑5~7 mm為宜,如果攀登繩質地較硬打抓結時就需要多纏繞幾圈。

3.2.4 當抓結使用次數過多時要經常檢查,一旦出現起毛或破損必須要及時更換。

3.2.5 打抓結的繩套也可用攀登器材中的扁帶代替,其抓結打法與小繩套相同。

3.3 實際運用時要靈活選擇

每種抓結都有一種或多種用途,在某些情況下,同一用途也可以有多種抓結方法供選擇,在實際應用中要根據實際情況和各抓結的優缺點采用相對安全、高效且有利于操作的解決方案,這種能力需要在實踐中不斷總結經驗,以做到靈活應用。

[1]解文杰.軍事攀登[M].北京:國防大學出版社,2012.

[2]社會體育指導員國家職業資格培訓教材.戶外運動[M].北京:高等教育出版社,2012.

Discussion on the Teaching Methods and Practical Application of Grasping-Knot Technique

WANG Wei1,CHEN Shang2
(1.PLA University of Science and Technology,Teaching and Research Office of Military Sport,Nanjing 211101;2.The 74th troop unit of 75738 army,Heyuan 517134,China)

By the methods of field observation,training practice and experience summary,the classification,merits and demerits and chief use of grasping knot in military climbing have been studied in the paper,so as to provide theory reference for related people to improve the useful effect of grasping-knot technique.

military climbing;grasping-knot technique;practical application

G881

A

1671-1300(2016)03-0038-03

2016-04-02

王巍(1983—),男,遼寧錦州人,助教。研究方向:軍事攀登。

猜你喜歡
方法
中醫特有的急救方法
中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:52:04
高中數學教學改革的方法
河北畫報(2021年2期)2021-05-25 02:07:46
化學反應多變幻 “虛擬”方法幫大忙
變快的方法
兒童繪本(2020年5期)2020-04-07 17:46:30
學習方法
用對方法才能瘦
Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
最有效的簡單方法
山東青年(2016年1期)2016-02-28 14:25:23
四大方法 教你不再“坐以待病”!
Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
賺錢方法
捕魚
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久久久久久久| 国产原创演绎剧情有字幕的| 另类综合视频| 四虎影视库国产精品一区| 国产高清在线观看| 欧美色伊人| 色窝窝免费一区二区三区 | 日韩欧美国产区| 国产在线观看一区精品| 色综合天天视频在线观看| 国产精品不卡片视频免费观看| 国产精品女熟高潮视频| 国产正在播放| 亚洲国产精品一区二区高清无码久久| 欧美精品一区在线看| 亚洲婷婷在线视频| 黄片在线永久| 中字无码av在线电影| 日本在线亚洲| 精品無碼一區在線觀看 | 国产成人亚洲毛片| 88av在线看| 人妻精品全国免费视频| 亚洲国产成人麻豆精品| 狠狠色成人综合首页| 欧美97欧美综合色伦图| 国产丝袜精品| 激情无码字幕综合| 重口调教一区二区视频| 久久精品无码中文字幕| a级毛片免费看| 精品人妻一区无码视频| 免费女人18毛片a级毛片视频| 九九九国产| 欧美劲爆第一页| 一级成人a毛片免费播放| 亚洲成年人片| 国产成人夜色91| 欧美一级夜夜爽| 91欧美在线| 欧美日韩在线成人| 国产成人亚洲精品色欲AV| 99久久国产自偷自偷免费一区| 亚洲熟妇AV日韩熟妇在线| 又粗又大又爽又紧免费视频| 国产噜噜在线视频观看| 亚洲国产精品无码久久一线| 99久久精品久久久久久婷婷| 亚洲福利视频网址| 无码av免费不卡在线观看| 亚洲国产黄色| 亚洲无码视频图片| 欧美成人aⅴ| 996免费视频国产在线播放| 免费看的一级毛片| 国产情侣一区| 性视频一区| 婷婷六月天激情| 亚洲女同一区二区| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区| 日韩国产高清无码| 精品国产免费观看| 亚洲伦理一区二区| 久久久久无码精品| 国产女人综合久久精品视| 亚洲精品视频在线观看视频| 夜精品a一区二区三区| 人人爽人人爽人人片| 国产一级毛片yw| 久久9966精品国产免费| 在线观看亚洲成人| 亚洲无码熟妇人妻AV在线| 精品国产一区91在线| 黄色网页在线观看| A级毛片无码久久精品免费| 亚洲国产综合自在线另类| 毛片在线看网站| 国产精品久久久久久久伊一| 国产成人一二三| 久久婷婷人人澡人人爱91| 在线播放国产99re| 国产新AV天堂|