如何上好一節高質量的體育課

畢國鋒

體育教學是教學活動的一個重要組成部分，關系到學生德、智、體、美、勞全面發展，而上好一節體育課是體育教學中的一個重要環節。要上好一節體育課，要做到如下幾點：

一、課前準備是前提

在一個特定的環境下上好一節高質量的體育課，抓好課前工作是個重要前提，這樣才能夠做到有備無患。

（一）備學生。在整個備課過程中，要始終遵循“學生主體，教師主導”的教學原則。以足球課為例，大多數學生都非常喜歡足球，但是仍然有部分學生，特別是女生，對足球特別的排斥。因此，在整個教學工程中，要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球，讓所有的學生都參與進來，從而提高學生對足球的興趣與熱愛。上課前觀察學生的情緒狀態如何，以及學生的服裝、運動鞋穿著情況，對不利于運動或可能在運動中對學生存在危險的穿戴，及時提醒學生進行更換或摘除。對學生的生病、受傷、請假，做到心中有數，以便于在教學過程中區別對待。

（二）備教材。認真地鉆研教材是課前準備工作的一個重要方面，只有把教材吃深吃透，才能備好課，備好課才能教好課。以足球課為例，五年級的足球學習，是在三四年級的學習基礎上，進一步學習足球的基本知識，其中腳背正面運球是五年級足球學習的重要內容之一。因此，可以設置本節課的教學目標為：第一，知道腳背正面運球的動作方法，初步掌握腳背正面運球的動作技能，會在跑動中運球；第二，培養學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受，培養學生對足球運動的興趣。

（三）備組織教學。游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質，而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。上課之前，可以根據學生的性別、年齡、健康狀況、身體訓練水平等情況提前進行游戲分組，這樣能夠讓學生在游戲比賽中“勢均力敵”，大大提高學生的參與度和興趣，使整個課堂更加的組織有序，合理順利地進行教學活動。

二、平時積累是基礎

“滴水穿石”，平時工作中點滴經驗的積累是教師成功的基石。

（一）培養良好的教態。教態就是一面鐿子，可以折射出體育教師日常工作態度的影子。如果教師平時沒有踏實的工作態度，勢必在講課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全豹”。

（二）形成獨特的風格。體育教師的一聲口令、一個示范、一個眼神，無不顯示教師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育教師在日常工作中應善于發現自身的長處，特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在教學時展示自己的風格。

（三）積累經驗的同時不斷學習新知識。“他山之石，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是有局限的，經驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處，多觀摩優質課、公開課，借鑒別人一些好的教學方法，對于以后自身的提高大有幫助。

三、有效組織課堂是關鍵

有了高質量的教案，能不能有效地實施，體現創作、構思的意圖，有效組織課堂”是關鍵。

（一）要體現一個“導”字。“導”是整個教學過程的精髓，教師主導作用的發揮，不應是學生盲目地接受教師的講授，而應該是讓學生積極全面地參與進來。可以用激勵性的語言對學生的情緒進行誘導，也可以在學生練習的過程中進行思維誘導。例如，在足球課上就可以讓學生思考：在運球中為什么有的球老是跑偏，讓學生帶疑練習，尋找答案。誘導的方法還有很多，諸如，行為誘導、示范透導等，教師可以在教學中不失時機地利用各種誘導引導學生主動地學習。

（二）要注重一個“授”字。“師者，傳道、授業解惑也”，體育教師也一樣，有什么樣的“授”學生就有什么樣的“解惑”效果。加強講解，因為講解是向學生傳授知識、幫助學生建立動作概念、指導學生練習的有效方法，所以課前應周密考慮，做到心中有數。一堂課中哪些內容要講，哪些內容不應該講，是重點突出地講，還是一般地講，是集中講，還是分散講，分組教學時怎么講，抓住什么時機講，用多少時間講，用什么方法講，等等，都要課前周密考慮，做到有計劃地講解。正所謂“授人以魚，只供一飯所需；教人以漁，則終身受用”，這樣的“授”才能達到真正意義的“解惑”效果。

（三）要顯示一個“樂”字。即使有了很好的教法，但由于教師自身的原因導致課堂氣氛不活躍，學生反應淡漠，也同樣會讓體育課失敗。在教法的選擇和搭配上要活，做到科學性和趣味性相結合，將教材的學習與歡樂的游戲融為一體，對學生興趣與愛好加以正確的引導。教學手段要活，要有樂趣，生動活潑的教學情境對學生有巨大的感染力。

（四）要抓住一個“會”字。體育教學的核心就是圍繞“練”達到“會”的目的，學生在一堂課中體現出來的“會”應該是“會學”，而不是“學會”。體育課教學方法的確定和教學手段的選擇，必須要符合學生本身、教材本身的結構特點和動作技能形成的規律等。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題，所以教師要在教學過程中不斷地總結學習。在練習過程中，教師應逐步提高練習要求，引導學生由淺入深、由簡到繁地進行體驗，并不斷地啟發學生，讓學生在運動的同時還要動腦，達到“會學”的目的。