仰臥起坐廢除與否，需要數據論證

王新華

我查到“仰臥起坐”致癱的事實依據是：2014年，一位25歲的臺灣男子在做了幾個仰臥起坐后，覺得頸部以下全身無力，隨后送醫。醫生檢查后解釋稱，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂，血塊壓迫神經，進而導致頸部以下全身癱瘓。

但我覺得，由此得出仰臥起坐應該退出中小學體側標準的結論，還是有失嚴謹。

抱頭的動作對頭部和頸椎的瞬時載荷有多大？是否就能達到產生損傷的程度？需要有數據支持。如果缺乏實驗數據論證，就得出動作形式會對頸椎造成損害的結論，或者由極個別并不確定的病例或說法來進行質疑，理由是不夠充分的。

從上個世紀90年代開始，國家教育主管部門開始把體育成績作為初中升學錄取的參考。而所謂“考體育”，其實是為了引起社會對體育的重視，增強學生體質，而不是用分數來卡學生升學。所以在考試項目選擇上采取了“簡便、可測、易得分”的基本原則。

與此一脈相承的是，北京體育大學教授邢文華表示，制定《國家體育鍛煉標準》時，在“注重標準連續性和兼容性的同時”，考慮更多的是“簡便易行、貫通人群”。此外，“考慮到目前青少年體質下滑，標準相對下調”。

事實也證明，因為仰臥起坐對場地、器材要求低，評價標準簡單易規范，在實際教學中，往往成為學校體育測試的“標配”。

在實際教學中，我們會反復提醒學生用腹部力量，而不是手臂力量。我們也會采用其他的方式提高孩子的腰腹力量，不會僅僅依靠仰臥起坐這一個動作。