如何緩解風濕性關節炎疼痛

李玲

風濕性關節炎是臨床較為常見的疾病，一般出現疼痛、紅腫等癥狀，嚴重影響生活質量。如何緩解風濕性關節炎引發的疼痛。

風濕性關節炎的癥狀

疼痛

可出現全身疼痛，主要集中在大關節部位，如肩關節、膝關節等。特點是游走性、對稱性，伴有紅腫、發熱等炎性癥狀。一般情況下，急性炎癥可能會持續2～4周，可能出現一側關節疼痛緩解后，另一側又疼痛，甚至出現同時發病的情況。通常疼痛還會隨天氣變化而變化，一般在氣溫下降或陰雨天時，患者會明顯感覺到關節部位疼痛。不同于類風濕性關節炎，風濕性關節炎急性發病過后，患者的關節一般不會變形。此外，患者全身肌肉也可能出現疼痛，感覺異常疲憊，并伴有食欲不佳、心情煩躁等。

不規則發熱

風濕性關節炎發病期的患者會出現無規律的發熱，通常為輕中度，且脈搏會明顯加快、排汗異常增多，與體溫不成正比。

皮膚黏膜癥狀

患者會出現皮下結節，皮膚有環形紅斑等。多見于兒童，成年人出現較少。

舞蹈癥

該癥狀目前只出現于兒童，且一般為女孩。患兒會出現心緒不寧、易怒等表現，繼而無意識地做出某些動作，如皺眉、噘嘴、屈伸肢體等快速動作。處于疲勞及興奮狀態下，表現尤為明顯；處于休息及安靜狀態下，癥狀減輕；進入睡眠狀態后則完全消失。

心臟癥狀

由于風濕熱也會對心臟造成影響，所以風濕性關節炎患者伴有心肌炎、心包炎等，可出現心悸、心前區疼痛等表現。

緩解風濕性關節炎疼痛的方法

生活管理

（1）避免長期處于潮濕環境中。由于關節部位的癥狀通常會隨天氣變化而變化，一般在寒冷潮濕的環境中會明顯加重，患者在日常生活中盡量遠離濕冷環境，保持室內溫暖和干燥。（2）避免受涼。風濕性關節炎患者切記不可使用冷水洗澡或泡腳，會對關節部位造成刺激，導致疼痛加重。在夏天或運動后，不能讓裸露的關節對著風扇或空調吹。（3）控制體重。若患者體型較胖，關節部位受到的壓迫會更重，所以要通過正確的飲食以及運動方式控制體重。

局部熱敷

針對無菌性關節炎，可以采用熱敷的方式緩解疼痛，因為能夠促進血液循環，加速新陳代謝，促進局部積液的吸收。但需要注意的是，急性感染性關節炎不可采用，否則可能導致局部炎癥進一步擴散，使得病情加重。

藥物改善

非甾體抗炎鎮痛藥，如雙氯芬酸鈉，主要效果為對炎癥反應予以控制；肌肉松弛劑，如乙哌立松，主要效果為幫助改善關節功能，減輕疼痛；營養關節軟骨藥物，如口服氨基葡萄糖、注射玻璃酸鈉等；封閉藥物，若患者病情發展較為嚴重，可注射復方倍他米松注射液等。

關節鍛煉

對骨關節炎患者，積極鍛煉可有效增強肌肉以及韌帶功能，幫助固定關節；促進關節滑液的分泌，延緩關節老化；讓關節能維持較大的活動范圍，使得關節軟骨均勻受力，避免出現軟化的情況。