大學生身體素質和運動情況的分析與研究

李德寶，袁橙

1.齊齊哈爾醫學院公共衛生學院，黑龍江齊齊哈爾161006；2.齊齊哈爾醫學院藥學院，黑龍江齊齊哈爾161006

大學生身體素質和運動情況的分析與研究

李德寶1，袁橙2

1.齊齊哈爾醫學院公共衛生學院，黑龍江齊齊哈爾161006；2.齊齊哈爾醫學院藥學院，黑龍江齊齊哈爾161006

目的為了在深層次上穩固提高大學生的體質、強壯體魄，保障我校大學生的健康，必須從根本上找出其影響因素。此次研究，是對齊齊哈爾醫學院大學生身體素質和運動情況的調查與分析，了解該院大學生身體素質的基本狀況，發現影響學生身體素質健康的因素，從而提出有助于增進學生身體素質的建議與預防控制不良因素的策略。方法通過問卷調查的方法進行數據的收集，以齊齊哈爾醫學院在校大學生為研究對象。共發放問卷300份，采用方便抽樣法，對在校大學生從大一到大五進行調查。仔細核查回收的問卷，剔除無效者后統一編碼，使用Epidata3.1.軟件進行數據錄入，應用統計軟件SPSS19.0對數據進行處理和分析。結果在體育運動的價值觀方面，有112人（49%）的學生認為體育運動與身體素質與身心健康的發展有作用；在參加體育鍛煉的欲望方面，選擇比例最高的3個選項是強身健體娛樂身心、培養意志品質和集體榮譽感和培養體育鍛煉的興趣；在學生參加體育活動的行為特點方面，調查學生有116名學生是主動積極參加體育鍛煉的，占到了調查人數的39%；其次，在運動頻率、運動強度這兩個方面，男生和女生的差異有統計學意義，P<0.05，且男生在這兩方面均好于女生；另外，我校學生在女生800米跑和男生1000米跑、立定跳遠這兩項素質水平相比2008年全國大學生體質健康檢測公告中全國大學生的平均水平低,其中男、女生的耐力素質和彈跳力素質與全國平均水平差距較大。結論我校學生體育價值觀念總體較為積極，比較認可體院鍛煉對于提高身體素質的積極作用。我校學生在身體形態方面較好，但身體素質方面存在不足，體現在耐力和彈跳力等方面，仍與全國大學生的平均水平存在差距。在運動情況方面存在體育鍛煉動力不足，多數學生參加體育鍛煉的意識比較被動，學生運動頻率偏低，強度較差的現象。

大學生；身體素質現狀；影響因素；運動情況

1 齊齊哈爾醫學院大學生身體素質的調查

1.1 齊齊哈爾醫學院學生身體形態情況

齊齊哈爾醫學院學生男生、女生平均身高高于和全國的平均水平。在體重方面，男生體重的平均值顯著高于全國大學生的平均水平，女生的體重則低于全國大學生的平均水平。在身體質量指數（BMI）方面，男生的平均值高于全國的平均水平，處于正常范圍，而女生的身體質量指數低于全國平均水平，但仍處于正常范圍內，詳見表1。

表1 齊齊哈爾醫學院學生與全國20～24歲青年身高、體重

齊齊哈爾醫學院學生正常體重的學生不管是男生還是女生，比例均超過半數，其中男生為72.8%，女生為67.4%，男生略好于女生。另外，在體重過輕這一范圍中，女生的比例高于男生，而在體重過重和肥胖這兩個范圍內，男生的比例卻顯著高于女生，詳見表2。

表2 齊齊哈爾醫學院學生身高標準體重評價等級

1.2 學生身體素質指標情況

經統計，齊齊哈爾醫學院學生男生和女生50米跑的平均成績與2008年全國大學生體質健康檢測結果公布的平均成績相比，差別不具有統計學意義。在長跑這一指標中，我校男生1000 m平均成績為260.9 s，明顯差于2008年全國大學生體質健康檢測公告成績。女大學生800 m平均成績為258.76 s，差于全國女大學生244.90 s的成績，且差異均有統計學意義。男生立定跳遠平均成績為199.94 cm，全國平均水平為221.61 cm，經統計學檢驗，男生立定跳遠與全國平均水平相比差異有統計學意義。女生平均成績為168.8 cm，全國女生平均成績為173.33 cm，經統計學檢驗，差異無統計學意義。我校男生仰臥起坐的平均成績為37.12次，2008年全國體質健康檢測結果大學生平均成績為32.12次，明顯高于全國平均水平。女生仰臥起坐平均成績為32.48次，全國平均成績為26.10次，經統計學檢驗，差異有統計學意義，且我校平均水平高于全國水平相當，詳見表3。

表3 學生各項身體素質指標情況（±s）

表3 學生各項身體素質指標情況（±s）

測試項目性別齊齊哈爾醫學院全國t值P值五十米跑長跑立定跳遠仰臥起坐男女男女男女男女7 . 8 8 ± 7 . 6 4 9 . 4 6 ± 6 . 6 4 2 6 0 . 9 0 ± 4 7 . 1 9 2 5 8 . 7 6 ± 5 3 . 3 3 1 9 9 . 9 4 ± 4 3 . 0 9 1 6 8 . 8 0 ± 3 5 . 6 2 3 7 . 1 2 ± 1 5 . 1 9 3 2 . 4 8 ± 1 2 . 9 8 7 . 4 4 ± 0 . 4 1 9 . 1 6 ± 0 . 6 4 2 4 5 . 3 4 ± 2 7 . 2 9 2 4 4 . 9 0 ± 2 7 . 4 9 2 2 1 . 6 1 ± 1 9 . 0 3 1 7 3 . 3 3 ± 1 8 . 0 3 3 2 . 1 2 ± 8 . 9 1 2 6 . 1 0 ± 9 . 8 2 0 . 6 4 0 . 5 9 3 . 6 7 3 . 4 4 -5 . 6 0 1 . 6 8 3 . 6 7 6 . 5 0＞0 . 0 1＞0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1＞0 . 0 1＜0 . 0 1＜0 . 0 1

2 齊齊哈爾醫學院大學生運動情況的分析

2.1 學生參加體育鍛煉的頻度情況

經調查，男生和女生每周參加體育鍛煉的次數的差別具有統計學意義，男生高于女生。其中，男生每周參加體育鍛煉的次數集中在2～3次占到男生的49.19%，其次是4～5次，占男生中人數的19.31%，而女生每周參加體育鍛煉的次數集中在2～3次和0～1次分別占女生的45.14%和20.29%。男女生合計每周參加體育鍛煉的頻率中，0～1次占比23.6%，2～3次占比46.82%，4～5次占比18.29%，5次以上占比10.37%，可以看出我校學生每周運動次數多集中在2～3次，見表4。

表4 學生每周參加體育鍛煉次數的情況

2.2 學生參加體育鍛煉的時間情況

男生和女生參加課外體育鍛煉的時間差異無統計學意義。在時間上，分布大致一樣，都集中在0.5～1 h之間，占比達到了54.51%，詳見表5。

表5 學生參加課外體育鍛煉的時間

3 齊齊哈爾醫學院學生運動價值觀的現狀

通過參加體育鍛煉，從而增強身體素質是體育價值的核心。體育價值通過兩個方面進行體現：一是通過個體參與體育活動后，形成的對體育項目的整體認知，并通過評價此項目形成價值觀念；二是選擇體育項目后，通過群體或組織產生鍛煉的行為，再根據主觀意向選擇項目，最后形成了體育鍛煉的價值觀。即個體體育行為的差異導致的體育價值觀念的不同[1]。

3.1 對體育鍛煉與身體素質之間關系的認知情況

我們可以看出有112人即49%的學生認為體育運動與身體素質與身心健康的發展是非有作用，其次89人即39%的學生認為體育運動與身體素質與身心健康的發展是有些作用，剩余合計33人認為無作用或者不清楚。從這項統計我們可以看出絕大多數學生認為體育鍛煉對身體素質和身心發展具有作用。多數學生都樂于通過體育鍛煉來增強個人的身體素質，對體育度鍛煉持非常肯定的態度。這一現象得益于我國綜合國力的提高，國民教育水平得到了極大的提高，從而增強了公民的健康意識。再加上教育部門和各大院校對學生身體素質情況的重視，這幾方面的原因共同促進學生體育鍛煉習慣和意識的形成。但我們也要注意到仍然有33人即11%的學生對體育鍛煉對身體素質的影響持不確定或認為沒有作用的態度，我們要意識到，他們的這種認知會使心理及生理層面帶來巨大的負面影響，使他們喪失體育鍛煉的信心和意向。因此，如何引導學生產生正確的體育鍛煉價值觀念，促進形成規律合理的運動習慣就顯得尤為重要，這就要求學校采取一系列的方法舉措和激勵機制，為大學生參與體育鍛煉搭建良好的平臺，幫助學生樹立正確體育價值觀。

3.2 參加體育鍛煉的動機

動機是直接推動有機體活動以滿足某種需要的內部狀態，是行為的直接原因和內部動力。體育動機是學生將體育愿望轉變為體育行為的心理動因，是發動和維持體育行為的內部力量，它對體育行為起著定向、始動、調節、強化和維持的功能，對體育活動效果有著重要的影響[2]。齊齊哈爾醫學院學生參加體育活動的調查中共有212學生選擇了強身健體娛樂身心，占比最高，達到了總人數的71.2%，其次有149名學生選擇的培養意志品質和集體榮譽感，達到了總人數的49.8%，其次選擇比例超過30%以上的原因有3個，分別為培養體育鍛煉的興趣、緩解學習壓力、豐富課余生活。展現自我獲得心理滿足選擇比例為23.4%，選擇最少的為應付考試，只有37人，占總人數的12.4%。因此我們可以看出學生參加體育鍛煉的原因主要是為了強身健體，融入集體，而考試則不是其主要原因，即內在自發的意愿為主要原因。由此可見學生參加體育鍛煉的欲望比較強烈，多屬于自發，且出于社交目的的原因占比十分高，這也提示學校應該多組織相關的體育鍛煉團體，提高學生的參與感和融入感，增強學生體育鍛煉的動力。

3.3 學生對體育課程的認可程度

隨著我國高等院校教育工作的改革進程，體育教學越來越受到各級管理部門及院校的重視。學生身體素質健康與否則是重中之重。為此，特頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，以促進各高校學生的健康發展。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中提到“大學生進行身體鍛煉主要通過接受體育課程教育，在科學的體育教育鍛煉及鍛煉方法指導下，有利于提高身體大學生身體素質、提高身體健康水平，提高學生的身體素質是學校編排體育課程的初衷，也是教學體系健全的需求；也是各高校的體育教學重要工作任務[3]。”認為體育課程對日常鍛煉有影響的學生有157人，占52.5%，說明我校的體育課程總體上成效顯著，得到了廣大學生的認可，切實對學生的體育鍛煉起到了促進作用，有利于學生身體素質的提高。但有33.8%的學生認為沒有，另外還有13.7%的學生不能確定，這也提醒我校體育教學單位仍應進一步加強教學的豐富性和互動性，滿足學生的需求，為提升齊齊哈爾醫學院學生的身體素質貢獻力量。

4 提升齊齊哈爾醫學院學生身體素質的建議

①通過早操、體育課程、社團比賽等加強對我校學生耐力的訓練。②宣傳科學的體育運動知識，使我校學生的運動強度、頻率、時間更加科學有效，切實提升我校學生的身體素質。③加強我校體育社團的建設，提升學生參加體育鍛煉的積極性。④加強體育課程對學生形成完善的運動價值觀的作用。

[1]路遙.鄭州市高校普通大學生身體素質影響因素分析[D].鄭州大學,2014.

[2]羅奇.大學生體質健康管理的研究與應用[D].華中師范大學,2011.

[3]孫慶祝,容仕霖.人體體質測量與評價[M].北京：高等教育出版社,2001.

Analysis and Research on Physical Quality and Motion Condition of College Students

LI De-bao1,YUAN Cheng2
1.Public Health School,Qiqihar Medical University,Qiqihar，Heilongjiang Province,161006 China；2.Department of Pharmacy,Qiqihar Medical University,Qiqihar，Heilongjiang Province,161006 China

Objective In order to improve the physical quality of college students and ensure the health of students in our college,the paper is to find out its influence factors fundamentally and survey and analyze the physical quality and motion condition of college students.Methods The students in our college were given 300 pieces of questionnaires,and the Epidata3.1 software was adopted for data input,and SPSS19.0 software was applied for data treatment and analysis.Results In terms of sports values,112 cases(49%)supposed that the sports had a correlation with the physical quality and physical and mental health,in terms of the desire to participate in physical exercise,the top three were in turns strengthening the body and entertaining the soul,training will quality and sense of group honor and training interest in sports,in terms of behavioral features,116 cases actively participated in the sports,accounting for 39%,in terms of sports frequency and sports intensity,the differences between female and male had statistical significance,P<0.05,and the two aspects in male were better than those in female,in addition,the quality levels of female 800m running,male 1000m running and standing long jump were lower than those of average levels of college students in China,and the distance between the endurance quality and leaping ability in female and male and national average levels was bigger.Conclusion The total sports value of students in our college is positive,and it is accepted that the sports exercise has an positive effect on improving the physical quality, and the physical shape of students in our college is good,but the physical quality is inadequate,reflecting the endurance and leaping abilities,and there is still a distance compared with those of national college students,in terms of sports,the physical exercise is inadequate,the awareness of most students participating in the physical exercise is passive,and the phenomena of lower sports frequency and worse intensity of students exist.

College students;Physical quality status;Influence factor;Sports condition

R194.3

A

1672-5654（2016）11（c）-0144-03

10.16659/j.cnki.1672-5654.2016.33.144

2016-08-28）

黑龍江省大學生創新創業一般項目“衛生管理專業‘畢業生-在校生就業工作互動平臺’研究與實踐”（20141123 0018）。

李德寶（1982.3-），男，黑龍江齊齊哈爾人，本科，講師，研究方向：管理學。

袁橙（1982.10-），女，黑龍江齊齊哈爾人,碩士，講師，研究方向:藥劑學，E-mail：123523193@qq.com。