有關中學生心理健康教育問題的思考與對策

羅林

摘 要中學生素質教育的進程不斷加快，其中包括了心理健康教育，已經成為中學生教育的必修課，盡管如此，國內中學生心理健康問題依然堪憂，一反面由于中學生恰好處于青春期，本身面臨學業壓力、青春期成長煩惱，存在很多心理沖突。另一方面，由于外界環境、家庭環境影響因素逐漸增多，互聯網時代的信息傳遞較快，學生接收負面影響的機會較多，加上當下中學生多來于獨生子女家庭，依賴性較強，心理較脆弱，容易受到外界因素影響。如果得不到正確的引導，長期的心理矛盾、沖突、壓抑，會讓學生備受煎熬，進而誘發心理障礙與疾病，最終影響學生的身心健康發展與學業進步。本文將簡單分析當前我國中學生心理健康教育存在的不足，分析對策。

【關鍵詞】中學生；心理健康；教育；問題；對策

青少年的心理健康教育，首先應該從心理知識教學入手，讓中學生了解基本的心理知識，提高自我心理教育能力，對學習生活都大有幫助。其次，應該讓中學生了解心理健康標準，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，進而幫助學生養成良好的人格，鼓勵學生積極面對挫折、樂觀向上生活。最后，還要適時了解學生心理狀態，多與學生交流溝通，進而可以及時為學生提供心理輔導與幫助，避免學生心理問題隱患發生。

隨著素質教育的不斷深入，心理健康教育問題已經成為學生全面素質提高與發展的重要內容之一，作為老師，除了在心理健康教育方面提高關注，還應該結合社會、家庭等各方面資源，為學生創設良好的心理健康教育環境。

1 當前中學生心理健康教育中的問題

1.1 教育部門對中學生心理健康教育不夠重視

盡管中學生心理健康教育已經是學生的素質教育的重要組成部分，但是目前為止，并沒有專門、系統的心理健康教育教材，只有思想品德課程中會涉及到部分心理健康教育問題，老師所謂的心理教育只是將相關只是講解下，或者是當有問題發生時，才會進行相應的教育與對策。而且很多學校都沒有專業的心理教育者，大部分心理教育都是由品德老師或者班主任來完成的，學生得不到專業系統的心理健康教育。

另一方面，應試教育的壓力依然存在，學校與家長還是比較側重于學生的文化考試成績，對于學生的心理健康狀態還是不夠關注，學校在課程分配上還是以文化學科為主，所以心理健康教育在整個教學過程中所占比例較小。學生無法得到準確及時的的心理健康輔導與幫助。

1.2 中學生心理健康外界影響因素較多，學校未能做到因材施教。

中學生的心理健康不僅受到自身因素影響，還受到多方面的外界影響，主要包括以下幾方面：

1.2.1 家庭因素

現在大部分的中學生來自于獨生子女家庭，在家長期受到重視和寵愛，在學校的地位變化，往往會讓學生產生心理失衡，加上進入青春期后，學生渴望獨立自由，卻又對父母又有依賴的心理，也往往會讓學生產生心理矛盾。

由于國內離婚率的持續上升，不少中學生也面臨著單親家庭的困擾，中少年處于性格養成的重要階段，由于家庭的不完整及紛爭往往會導致學生在與人相處過程中產生自卑、自我保護過強、過激等問題，長期以往就會引發心理疾病

1.2.2 社會網絡媒體的影響

當下互聯網的普及，是把雙刃劍，為學生接觸多方面知識提供了幫助，同時也讓孩子的成長環境更為復雜，中學生通過互聯網接觸到很多信息，其中有好有壞，但是中學生處于人生觀、價值觀的養成階段，對于事物的正確把握能力還很缺乏，往往會受到不良媒體的影響，從而養成不好的性格、習慣。

1.2.3 校園環境影響

學校對于升學率的重視，一方面忽視了學生的心理健康教育，另一方面又導致學生處于較大的學習壓力之下。曾做過《你最擔心的事情》的問卷調查，結果顯示，大部分學生最擔心的還是升學、排名、家長會等學習相關問題，在學校各公告欄張貼較多的也是考試、教學情況安排、知識傳授等內容，對于心理健康教育宣傳的內容很少。

以上的外界因素對學生的心理健康變化有著主要影響作用，老師并沒有具有針對性的心理教育安排，因此，學生的心理健康教育得不到落實，無法發揮有效作用。

2 提高中學生心理健康教育質量的有效對策

2.1 為學生構建和諧的心理健康發展環境

老師應該與社會各界共同為青少年構建和諧的心理健康發展環境，首先，構建和諧的校園心理健康教育環境，在校園中注重宣傳心理健康知識，設立專門的心理咨詢室，配備專業的老師，可以讓中學生有問題時候，有地方去傾訴和減壓，定期為學生進行心理測試，多與學生進行多方面的了解溝通，實時掌握學生的心理狀態；其次，加強與家長關于心理健康教育的溝通，讓家長多陪伴孩子，就學生的心理狀態與家長進行交流溝通，組織家長活動日，讓家長參與到學生的心理健康教育活動；最后，我們還應該與社會相關組織交流合作，比如說敬老院、慈善機構、動物保護組織、攀巖組織等，組織學生一起去參加活動，鍛煉學生的意志力，培養學生的愛心、孝心，讓學生養成良好的性格，為將來人生提供正確方向。

2.2 健全心理健康教育機制

（1）教育部門應該編制針對性的系統教材，讓學生系統性的了解心理知識，在心理問題出現時，可以及時自我調整，避免心理疾病產生；

（2）學校應該安排合理的心理課程時間，讓學生在文化知識學習的同時，也提高心理素質；

（3）引進專業的心理教育老師，為學生提供專業有效的心理健康教育與幫助。

3 結束語

學校及社會各界都應該重視學生的心理健康教育，意識到心理健康教育不僅關系到學生的學習狀況，也關系到學生未來成長與發展，關系到社會和諧與穩定，各界應該盡力為學生創設良好的心理健康發展環境，學校注重引導學生，健全心理健康教育機制，確保學生心理健康教育有效進行。

參考文獻

[1]蓋剛榮.農村中小學心理健康教育問題淺析[J].成功（教育），2009（02）.

[2]吳燕.淺析中學生健康心理的建立[J].成功（教育），2010（05）.

[3]廖全明，楊洪衛.渝東南地區中小學心理健康教育工作調查[J].重慶科技學院學報（社會科學版），2009（04）.

[4]周文斌.彝族、苗族及漢族雜居區初中生心理健康狀況調查[J].楚雄師范學院學報，2005（010）.

[5]和秀梅，朱衛紅.中學生心理健康教育的幾點思考[J].大理學院學報（社會科學），2005（04）.

[6]郝蘭英.注重心理衛生和培養心理健康兒童[J].大同職業技術學院學報，2001（01）.

[7]楊藝川.中學生心理健康教育與閱讀療法[J].福建圖書館理論與實踐，2006（04）.

作者單位

西華師范大學生命科學學院 四川省南充市 637009