影響乒乓球運動員比賽成績的非技術因素分析

【摘 要】隨著競技體育運動水平的進一步提升，對運動員各方面的能力要求也逐漸提高，不單單要具備較強的技能，保持優良的心理狀態也很關鍵。技能水平是提高運動員賽中得分高低的基本條件，而他們的心理狀態及在賽場上對自身的把控也會對得分產生影響。乒乓球是一種技術細膩、戰術性強的體育項目，更是要求運動員以保持積極的心態參加比賽才能贏得較高的得分。深入分析影響運動員比賽成績的非技術因素并加強訓練，對于提高他們的心理調節能力具有重要意義。本文首先從外在環境和內在因素兩個方面分析了影響運動員比賽成績的非技術因素，希望為他們的平時練習及心理調節能力的提提供一定的理論參考。

【關鍵詞】乒乓球 運動員 比賽成績 非技術因素

一、影響運動員比賽成績的外部因素

1.比賽的地點

比賽地點對乒乓球運動成績的影響主要包括以下幾個方面，一是運動員對比賽地點的熟悉程度，如果運動員曾經在這個比賽地點參加過比賽，就會比較熟悉比賽場地，就會感覺在比賽中得心應手，再加上調整好其它條件，就會取得較好的成績。相反如果運動員從未在此地點參加過比賽，對場地很陌生，就會對他們能否將日常的水平展現出來造成不良后果，不利于取得高分。二是，場地的天氣條件也會對他們的得分高低產生影響。比如，在我國南方和北方，氣候相差較大，夏季的南方相對潮濕、悶熱，長期生活在北方的運動員就會感覺壓抑、煩悶、情緒低，從而導致運動員無法進行充分的賽前準備和熱身運動，甚至會水土不服等。國內和國外氣候條件相差就會更大，

這些都會對運動員的成績造成影響。

2.場地的軟硬件設施

級別不同的賽事，所需要的場地、器材等的標準也不一樣。但是在相同的賽場上，運動員所處的各種條件都是一樣的，一切標準都針對全部的參賽選手。社會經濟及科學技術的進步，催生了更加高水平的球技，相關的器材設備等也有所改善。不過，對于那些貧窮落后地區的運動員，由于平時訓練中還是使用較陳舊的器材，在比賽時初次使用新型的器材設備就會有種陌生感。這些外在的條件主要包括運動場上地毯的軟硬及色澤，球桌擺放的位置、裁判員的方位以及使用球拍的質量等，這些外在的條件很有可能影響運動員發揮出他們實際的水平，對他們的成績造成不良影響。另外，比賽場地的燈光音箱也會對運動員造成一定的影響，燈光太亮就會讓一些運動員感覺比較刺眼，難以判斷來球方向，難以保持內心的平靜。

3.對手及觀眾的因素

在乒乓球比賽中，對手的技能水平直接關系著運動員比賽得分的高低。對于他們來說，通過對多場賽事的了解，他們彼此之間都已經有所了解，如果自信心較強的運動員，面對比自己強的對手也不會有太大的負面影響，還是會從容不迫、鎮定自若的正常發揮自身的水平，并能在事前對對手的打法進行分析，以備比賽場上隨機應變，反而會取得比較好的成績。相反如果沒有對對手的情況進行深入了解，出現自負或自卑的心理狀態都會對運動員的比賽成績造成不好的影響。除了對手之外，比賽現場的觀眾也會對運動員的比賽狀態造成影響，從而影響他們的比賽成績。乒乓球比賽時，需要運動員集中精力，隨時觀察球的走向，并采取合理的打法進行還擊。而在比賽中觀眾的吶喊，助威會對運動的專注力產生一定的影響，從而影響運動員的比賽成績。觀眾數量的多少、觀眾反應激情或冷淡、吶喊聲是否足夠響亮等也會對一些運動員造成影響，尤其是自信心不夠的運動員，往往由于過分在意觀眾的表現而分散精力，造成自身緊張、煩躁等情緒的出現，給比賽成績造成不利影響。

二、影響運動員比賽成績的內在因素

運動員的參賽動機，對于乒乓球運動員來說，他們同樣具有內在的和外在的兩種動機，這兩種動機間并沒有明顯的沖突。一般來說他們的內在動機是： “通過比賽能讓更多的人看到他們高超的技能” “與不同的選手比賽能取人之長補己之短，從而提升自身的技能”、 “通過比賽能夠認識更多的朋友”等；而他們的外部動機包括：參加比賽就是要爭得冠軍的榮譽、或者是想要獲得高額的獎金又或者為了滿足親人的愿望等。動機會直接作用于他們的心理，內在的動機給運動員造成的壓力小，有助于他們在賽前保持良好的心態，也不會有太大的比賽壓力，不容易引起他們的緊張感；但是如果乒乓球運動員的主要動機是那些外在動機，就會讓比賽趨于功利性，容易患得患失，不利于在賽前保持穩定的情緒，很容易造成緊張、急躁等不良情緒的產生，這些不良的情緒會使運動員在賽場上的表現大打折扣，反而不能取得較好的成績。

三、結論與建議

本文研究發現，影響乒乓球運動員賽場得分高低的非技術因素有兩種，一是外部因素，涵蓋了比賽的地點及規模、場地的軟硬件設施、對手及觀眾的反應以及裁判的轉臺等，這些外在因素會在一定程度上影響運動員對場地的適應情況和自身的心理狀態，從而不利于他們取得高分。二是內部因素，主要指的是參賽選手自身的動機和特點，比如對自己能力的認可度，這也會不利于他們保持良好的狀態比賽，不利于得到高分。

對于上面提到的這些因素，在平時練習中應進行針對性訓練，提高運動員參賽的心理狀態。建議模擬比賽環境，提高運動員對比賽燈光、觀眾、場地設施等外在環境的適應力，保證運動員以平和的心態正視比賽。在比賽中也要克服自己的一些不良習慣，避免出現失誤，以積極的心態面對和解決賽中遇到的各種困難。

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