關愛健康

隨著新課程改革的不斷深入，如何貫穿體育教學面對全體學生，關注學生心理健康發展，體現健康第一的思想。我在課余時間通過報刊學習和自行研究體育的心理健康教育，我逐漸的體會到心理健康教育和學生創新能力開發在體育教學中的作用。這是我們每一位體育教師都應該重視的問題，是不容忽視的問題。

心理健康的標準：

1.正常的認識能力如敏銳的觀察能力，較強的記憶能力，良好的思考能力和既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的學生認識能力差，因為這里同經驗和基礎知識有關。

2.情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。

3.針對學生存在的問題，學校體育教育應制定相應的教育措施：

（1）有領導、有組織、有計劃地開展學生心理健康問題研究。目前， 對學生心理健康問題重視程度還不夠， 因而造成學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究， 以確保學生心理健康問題能得到及時解決并使他們能保持健康的發展。 其中，要制訂符合我國情況的指標體系， 對學生心理健康有恰如其份的估計，以便采取有效措施提高學生的心理健康水平。

（2）在學校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好的適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些學校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生心理障礙。

（3）采取有效方式，加強學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。學生，正確的世界觀、人生觀尚未形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。

總之，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質基礎。