競賽驅(qū)動下的中職體育高效教學(xué)策略

丁馳

【摘 要】本文基于中職體育的教學(xué)需要和競賽的促進(jìn)作用，提出采取階段競賽、分組競賽、大型競賽、晉級競賽的策略，切實營造良好的體育教學(xué)氛圍，豐富學(xué)生的運動生活，促使中職體育高效教學(xué)的實現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】中職體育 競賽驅(qū)動 高效教學(xué) 策略

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）10B-0158-02

體能素質(zhì)是職業(yè)人才培養(yǎng)的目標(biāo)之一，它不僅影響到個人成長，也關(guān)系到個人未來求職就業(yè)方向。通過體育競賽來有效驅(qū)動體育教學(xué)，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，訓(xùn)練學(xué)生良好的身體條件，是中職體育教學(xué)需要重視的課題。

一、競賽在體育教學(xué)中的促進(jìn)作用

（一）競賽能驅(qū)動體育高效教學(xué)。把競賽置入體育教學(xué)中，教師通過組織競技性活動，吸引學(xué)生參與到競技活動中去，可以使學(xué)生在充滿競爭力、驅(qū)動力的情境中充分展示自我，全力以赴地發(fā)揮自身潛能，從而使學(xué)生得到充分的鍛煉。體育競賽內(nèi)在的驅(qū)動力，會積極地驅(qū)動學(xué)生全身心地投入訓(xùn)練，參加競技，從而達(dá)到體育高效教學(xué)的目標(biāo)。

（二）競賽能更好地實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。任何一個科目教學(xué)都需要對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行測試與檢驗，這樣才有利于教育教學(xué)反思，也才能提高學(xué)生對科目的重視程度。體育作為一門體能訓(xùn)練科目，也需要通過測試、競賽等模式來檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。體育競賽可使學(xué)生的體育科目學(xué)習(xí)更有針對性，體育學(xué)習(xí)目標(biāo)更明確，也就是說，學(xué)生會根據(jù)競賽內(nèi)容、競技要求等有針對性地訓(xùn)練。體育競賽也讓更多的學(xué)生為贏得競賽而充分武裝自我，自覺參與訓(xùn)練，不斷提升自身技能，這不僅能夠讓學(xué)生真正提高體能素質(zhì)，而且能夠更好地實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。

（三）競賽能激發(fā)體育學(xué)習(xí)熱情。中職體育教學(xué)課堂應(yīng)是充滿激情的，因為學(xué)生只有在激情、亢奮的狀態(tài)下才能最大限度地參與到課堂教學(xué)活動中來，才能以最好的狀態(tài)完成教師布置的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。通過在體育課堂內(nèi)設(shè)置競賽、競技性活動，以競賽分組的形式來驅(qū)動學(xué)生投入體育競賽中，學(xué)生為了達(dá)到競技成功的目標(biāo)，無論是小組內(nèi)的觀眾還是競賽隊員，都會在歡呼聲與吶喊聲中享受體育競賽帶來的樂趣。

二、體育競賽驅(qū)動下的中職體育高效教學(xué)策略

（一）階段競賽，驅(qū)動教學(xué)。由于中職學(xué)生體能素質(zhì)、身體條件、接受能力等都存在差異，因此競賽教學(xué)應(yīng)該有步驟、有條理地進(jìn)行。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生目前的接受能力，先設(shè)定一個大目標(biāo)，再圍繞這一大目標(biāo)設(shè)定若干個小目標(biāo)。小目標(biāo)應(yīng)該逐段設(shè)定、分段實施，學(xué)生在逐個完成小目標(biāo)的同時，逐漸走向大目標(biāo)，達(dá)到最終的學(xué)習(xí)目的。這種逐步緩沖、逐漸過渡式的體育競技式教學(xué)模式具有一定的科學(xué)性、合理性，它符合中職學(xué)生身體素質(zhì)、體能條件，也符合體育項目訓(xùn)練規(guī)律。

例如，對于田徑 3000 m 項目的訓(xùn)練，學(xué)生由于自身體能素質(zhì)、運動能力等的限制，不可能直接達(dá)到該目標(biāo)，教師應(yīng)科學(xué)、合理設(shè)定競技計劃，根據(jù)學(xué)生的接受能力，將該目標(biāo)分成若干小目標(biāo)，可以先設(shè)定一個小目標(biāo)，400 m 田徑訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生完成任務(wù)所用時間漸進(jìn)調(diào)整。如果時間縮短那么就逐步增加長度，可以從 400 m 延長到 800 m，再根據(jù)每個階段的訓(xùn)練情況增加到 1200 m，直到3000 m。每一個小階段教師都應(yīng)該對學(xué)生的奔跑時長進(jìn)行記錄，根據(jù)時間的長短來逐步調(diào)整競技目標(biāo)，而且在任何一個小目標(biāo)階段，教師都應(yīng)該渲染一種強(qiáng)烈的競技氛圍，讓學(xué)生意識到自身生活在競技世界里，使他們在你追我趕的情境中不斷超越自我，完成教師所設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)，以此來自覺提高自身的田徑速度。

階段性小目標(biāo)競技模式具有一定的科學(xué)性，它符合體育科目教學(xué)規(guī)律，也能夠調(diào)動學(xué)生參與的積極性。小競技不會讓學(xué)生過于疲憊，能夠為學(xué)生提供緩沖空間，學(xué)生也能因此更加有效地投入到競技項目中，主動配合努力學(xué)習(xí)。

（二）分組競賽，營造氛圍。競賽驅(qū)動下的中職體育教學(xué)最關(guān)鍵的是要營造出積極的競技?xì)夥眨寣W(xué)生融入氣氛中，體會到競爭的激烈，形成一種榮譽(yù)感、責(zé)任感，這樣才能更為主動地投入到競賽中去，為贏得競賽發(fā)揮自己的每一分光和熱。為了達(dá)到這樣的效果，教師可以嘗試分組競技模式，也就是通過對學(xué)生科學(xué)分組，小組之間形成競爭比拼，以此來增強(qiáng)小組內(nèi)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。學(xué)生帶著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感就會形成一種競賽精神，不自覺地產(chǎn)生競爭氣氛，從而在組內(nèi)抱團(tuán)，共同為爭得優(yōu)秀的體育成績而努力進(jìn)取。

例如，排球項目教師可以將學(xué)生分成若干小組，各個小組自己取一個特別的名字，代表本小組的特色。每個小組選出一名能力相對較強(qiáng)的組員做組長，組長帶領(lǐng)組員練習(xí)排球基本功，最終小組間進(jìn)行排球比賽，以此來激發(fā)小組內(nèi)部成員的活力和爆發(fā)力。通過小組間的排球比賽，各個小組能夠總結(jié)對方的優(yōu)勢、劣勢，以及自身的優(yōu)點與不足等。每一場比賽過后，組長負(fù)責(zé)召集組員開會，以團(tuán)隊精神來鼓舞士氣，激發(fā)組內(nèi)成員的戰(zhàn)斗力，這樣始終讓組員處于一種亢奮、活躍的狀態(tài)，使他們帶著飽滿的熱情和激情投入到體育競賽中。

分組競爭的模式能有效激發(fā)學(xué)生的競爭意識，最大限度地驅(qū)動學(xué)生發(fā)揮潛能，將更多的精力和時間投入到體育項目訓(xùn)練與體育科目學(xué)習(xí)中，間接地提高體育科目的教學(xué)質(zhì)量。

（三）大型競賽，豐富生活。中職學(xué)生的校園生活不應(yīng)局限于專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，也應(yīng)該積極參與各種活動，大型體育競賽就是一個很好的選擇。教師可以嘗試組織例如春季、秋季運動會等體育競賽活動，鼓勵學(xué)生積極參與，從田徑到球類運動再到跳高跳遠(yuǎn)等，豐富的運動項目為各類學(xué)生提供了自我展示的機(jī)會，也為他們體育潛能的開發(fā)與身體素質(zhì)的塑造及培養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件。通過大型春秋季運動會，學(xué)生的體育實踐技能不僅得到提高，而且課余生活得到了極大地豐富，學(xué)生能夠借助業(yè)余生活機(jī)會來放松身心，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

（四）晉級競賽，觸發(fā)自覺。晉級競賽能促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、自覺提高自我，主動提升自身的實戰(zhàn)能力，提高競爭力。為了達(dá)到競賽晉級的目標(biāo)，中職學(xué)校或者體育教師應(yīng)設(shè)置體育晉級項目，鼓勵學(xué)生參與，以此來檢測學(xué)生的體能素質(zhì)。針對不同學(xué)生有著不同的體育愛好和體育特長，教師要盡可能地提供多元化的競賽項目與晉級項目，例如田徑晉級、排球與籃球運動晉級等。任何一項晉級獎勵的贏得都是學(xué)生在校榮譽(yù)的憑證，這樣可為學(xué)生未來的求職就業(yè)創(chuàng)造更好的條件，為學(xué)生未來發(fā)展鋪平道路。最重要的是，學(xué)生通過參與、參加晉級比賽，能夠有效地領(lǐng)悟到體育這門科目的重要性，也能提升自身的體能素質(zhì)。學(xué)生只有擁有健康的身體、強(qiáng)健的體魄，才能更好地投入到未來的學(xué)習(xí)與工作中。

此外，中職體育教師在實際工作中還要不斷思考、總結(jié)，積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，要聆聽學(xué)生的想法，明確學(xué)生所需，有針對性地調(diào)整教學(xué)方法，改良教學(xué)模式，從而更加高效地開展體育教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，全面提高中職體育教學(xué)水平。

總之，競賽驅(qū)動下的中職體育教學(xué)需要體育教師不斷地摸索、總結(jié)規(guī)律，不斷地加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解學(xué)生所需，想學(xué)生所想，通過體育競賽的開展提高學(xué)生的體能素質(zhì)，提升學(xué)生的競爭力。同時，體育教師要不斷地豐富競賽模式，讓學(xué)生感受到體育競賽的榮譽(yù)感與責(zé)任感，從而更加全身心地投入到體育科目學(xué)習(xí)中，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

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