小學心理健康教育活動課的“五重”與“五輕”

楊紅

〔關鍵詞〕心理健康教育活動課；操作性原則；小學

近年來，心理健康教育活動課已經成為很多學校的常態課程，在各種各樣的評課、賽課活動中，我們不難發現，專家在評課中，總會強調“活動”二字，意為心理健康教育活動課一定要突出其“活動”的特性。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》也著重強調了心理健康教育課應以活動為主，這也是“心理健康教育活動課”產生的一個直接原因。筆者認為，針對不同年齡階段學生的思維、認知、語言等能力發展存在巨大差異這一現狀，心理課的形式和內容可以有所調整。對小學心理健康教育活動課來說，抓住“活動”這一關鍵特征，對于上好小學心理活動課大有裨益。

第一，重集體互動，輕知識講授，體現互動性。

互動性包含生生互動、師生互動。心理健康教育活動課有別于數學、物理、化學這些學科課程。在學科教學中，知識點的掌握對于學生來講是至關重要的，教師的教學成果能夠較快地顯現，并且很容易被測量和評價，而心理健康教育活動課的教學中，更偏重對學生行為、情感、態度、價值觀的培養，其教學成果往往是內隱的，其影響往往是細枝末節、潤物無聲的。尤其是對于小學生來講，其認知能力還沒有完全發展成熟，思維能力、語言能力還有很大局限，如果通過知識講授的方式去培養學生的行為、情感、態度、價值觀等方面，教學效果可想而知。

例如，在“認識自我”這一主題活動課上，如果教師對小學生講解“生理我”“心理我”“社會我”的概念，試圖通過這種方式讓小學生通過本課的學習能夠認識自我，教學效果可能并不會理想。首先，這些概念的掌握對小學生來講比較有難度；其次，這些概念的掌握并不會促進小學生對自我的了解。如果教師轉變一下教學方式，將知識講授轉換為游戲互動，那么教學效果可能會不一樣。

有一位教師通過“大風吹”這樣的游戲，來促進學生們對自我的探索。“大風吹，吹什么？吹扎小辮的人，吹戴眼鏡的人，吹愛笑的人，吹喜歡幫助同學的人……”在聽課過程中我們發現，這一游戲不僅調動了學生的參與積極性和學習興趣，還能促進學生去進行自我探索，了解自身的特征，有效達成了本課的教學目標。

生生互動、師生互動這些集體互動方式，可以創造一個開放、共享的氛圍，學生在互動過程中充分鍛煉自身的人際溝通能力、語言表達能力，學會尊重他人，習得開放、積極、包容的態度，建立積極、和諧、內部一致的情緒情感體驗。

在一次評課活動中，一位教師提出了如何在心理活動課中傳授知識的方法。她認為，心理活動課中知識的傳授，不宜通過平鋪直敘的方式，由教師直接講授出來，而應通過學生在活動中的行為表現、體驗、感悟等課堂生成，由教師總結、提煉出來，呈現給學生。筆者認為，通過這樣的方式輸出心理學相關知識，比直接講授知識，效果更好。

第二，重動態活動，輕靜態思考，體現動態性。

動態性是指讓學生在行為上動起來，有肢體活動，有相互協作與配合。結合自身教學經驗以及聽課經驗發現，小學心理健康教育活動課中，教師的提問總會遭遇一些尷尬的場面，例如，學生的回答太表面化，內容沒有深度，答案并不是針對教師提出的問題等。同時，學生討論也比較流于形式，要么是各說各的，不會通過分析形成小組意見，要么是大家的注意力并不在討論問題上，導致討論過程并不會促進相互交流、學習與思考。這些問題的出現與小學生的思維發展階段和特征息息相關。

因此，筆者認為，小學心理健康教育活動課（尤其是低年級）應該輕靜態思考類活動，討論類、分享類、思考類的活動應該適度，多設計一些能夠讓學生動起來的“動態”活動。

筆者曾經觀察過不同類型活動中學生的反應，觀察結果顯示，游戲類活動的效果最好，學生的參與熱情最高，游戲后的討論也較有深度和內涵，如果在游戲過程中再突發生成一個小故事，那么其教育意義就更大了。

“桃花朵朵開”這個游戲經常被教師用到心理健康教育活動課中。這個游戲的規則是，當教師說“桃花朵朵開，桃花幾朵開”時，學生根據教師說的數字，自動結對，結對人數超過和不足該數都要受到懲罰。在這個游戲過程中，我曾遇到過兩個小事件。

第一件事是一個不太受學生歡迎的男生因為找不到結對對象，一把抓住了我。通過這個事件，我引導學生們說出這個孩子的積極品質，如機智、反應快等。

第二件事情是幾個小男孩誰都不愿意退出這個群體，導致群體里的所有學生都要接受懲罰。通過這件事情，我引導學生思考個人與集體的關系，個人得失與集體榮譽的關系。通過我的引導，在再做此類游戲，出現類似情況時，某些學生的反應是，既然有人注定是結不成對子的，那么他愿意自己成為那個游戲失敗的人，而不去影響其他同學的游戲結果。

第三，重行動引導，輕言語指導，體現操作性。

操作性是指學生在課堂中，需要更多地通過自己親身實際的行動習得知識、技能、情感、態度、價值觀等，而不是通過教師的言語指導去習得，即要做起來，而不是告訴他“為什么做，怎么做”。

在一次關于小學生學習習慣培養的教研活動中，教師們在討論如何通過心理健康教育活動課培養學生的學習習慣時，其中一個很重要的觀點是，告訴學生為什么需要培養良好的學習習慣，如何能夠培養良好的學習習慣，培養良好的學習習慣有哪些方法。這些指導對真正促使小學生培養起良好習慣是很有難度的。通過讓學生動起來，指導他們真實地去做，才能真正培養學生的良好學習習慣。例如，有的學校為了提高學生的注意力，在每次上課前用幾分鐘時間，讓學生們做數字劃消游戲，以趣味游戲切實提高學生的注意力。

心理健康教育活動課要為教育服務，要為解決學生實際問題服務，落腳點必須是學生的實際學習與生活。強調心理健康教育活動課的操作性、行動性，旨在促進學習的遷移，避免課堂與實際相分離的現象。

為了方便教師掌握心理健康教育活動課的流程與標準，朝陽區推出了心理健康教育活動課的幾個步驟，大致把一節課分為“熱身區”“明理區”“實踐區”等幾個部分，其中“實踐區”要求教師結合學生的實際學情設計活動，促進知識的遷移，讓學生面臨實際問題時有計可施。

第四，重氛圍營造，輕理性說教，體現情感性。

情感性是指心理健康教育課堂是積極的、開放的和包容的，觀點是可以碰撞的，思維是可以交流的。教師不再是權威者和說教者，而是傾聽者和參與者。

心理健康教育是潤物無聲的教育，不能僅僅通過學生對知識點的掌握去考察效果。如果用理性說教的方式去上心理健康教育活動課，這堂課的性質會轉變為德育課、班會課或者思品課。心理健康教育課應該營造一種輕松、安全、關愛的氛圍，師生是相互平等、相互尊重、相互理解、相互信任、彼此坦誠的，學生能夠自由地表達自己的觀點，展現自己的特點，抒發自己的真實情感。

曾經聽過一堂主題為“感恩父母”的課，課堂的氛圍非常沉悶，課程的主旨表達了父母的辛苦和不易，授課的主要形式是教師講解，學生的主要活動是進行案例朗讀和討論、分享。無疑，這堂課并不符合心理健康教育活動課的評價標準。“感恩父母”是一個比較感性的主題，需要喚醒學生內心的情緒，喚醒學生對父母辛苦的認知。單純通過教師講授的方式，學生很難深層次地體會父母的辛苦。

也曾聽過另一堂主題為“感恩生活”的課，課堂形式比較活潑，學生的活動比較豐富，如用小星星為自己的狀態評分，“拍賣健康”活動，觀看《黃美廉的故事》等。

心理健康教育活動課重在引導學生對問題進行感悟和思考，教師的角色定位是活動的組織者、引導者、陪伴者等，而不是講授者、說教者。

除此之外，情感性還體現在活動設置需要正向、積極。例如，在一次聽課活動中，課堂主題是“壓力應對”，在課開始之前，教師通過撒謊的形式虛構了一個壓力事件，“班主任說本課結束之后進行課堂抽測”。筆者能體會教師的用意，但是構建壓力事件的方式有多種多樣，姑且不論“課堂抽測”是否能夠構成壓力源，這種方式本身就會引起學生的反感。

第五，重積極引導，輕刻板評判，體現專業性。

專業性是指課堂中的內容要符合心理規律和心理學原理，不能有知識性錯誤，也不能忽視心理健康教育“尊重生命，尊重個體差異”的教育理念。

心理健康教育活動課是一門關注人格發展、態度、價值觀等的課程。其探討的很多問題并不是“是與非”的問題，更多的是澄清學生自身的態度和價值觀，引導學生朝著正向、積極的方向發展。心理教師應該秉承客觀的態度，不可輕易對學生加以評判，而是在適當的情況下加以積極、正向的引導，促進學生健康發展。

在一次關于“如何調節情緒”的課中，教師讓一位學生回答他在日常生活中遇到壓力時是如何調節情緒的，學生撩起袖子，指著手臂上的傷疤，說：“覺得有壓力的時候，會用小刀劃手臂。”在聽到這個答案之后，教師的表情很凝重，幾秒之后快速恢復了鎮定，詢問這位學生是否有其他方式去緩解情緒，比如尋求同學幫助等。同時，追問全班學生，大家是否愿意互相幫助，幫助需要幫助的同學，把班集體建設成大家心靈的溫暖港灣。當然學生的回答是肯定的。最后，這位教師讓全班學生喊出了“加油，我們共同面對壓力”的口號。此時，課堂的氛圍變得異常溫馨和諧，大家能夠感受到當事同學心中的平靜。相反，如果這位老師不夠專業，而是批評學生采用了一種錯誤的方式宣泄情緒，那么課堂效果可能會是另外的樣子。

除此之外，在課堂中應該避免一些知識性錯誤。例如，很多教師在講解“情緒調節”這一主題時，都會說“消極情緒于個人發展是不利的，會造成很嚴重的危害，所以我們必須消除消極情緒”，在澄清之后，會講授一系列調節情緒的方法。實際上，消極情緒對人的發展具有不可忽視的意義，任何人都不可避免地會產生消極情緒，消極情緒也并不能被輕易消除。

以上的“五重”與“五輕”是筆者對小學心理健康教育活動課操作原則的理解。心理健康教育有別于語文、數學等學科課程。心理健康教育活動課需要突出“心理”和“教育”這兩個核心詞，在“心理”這個維度需要牢牢把握專業性，做到活動與學生的年齡特征相契合，課堂要體現出心理學科的“專業味”和“情感味”；在“教育”這個維度上，須牢牢把握活動要能應用到學生的實際學習和生活中，要可遷移，為學生的終身發展奠基這一“鐵則”。只有將“心理”和“教育”結合起來，才能真正做好心理健康教育，真正上好心理健康教育活動課。

（作者單位：北京教育學院朝陽分院，北京，100026）

編輯/于 洪 終校/劉 芳