大學生業余體育鍛煉情況的調查分析

孫晨

摘要：運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，對大學生業余體育鍛煉認知、鍛煉興趣、鍛煉動機以及態度進行了調查與分析。結果顯示：近半數的學生對體育鍛煉的作用缺乏正確的認識，體育知識較貧乏。學生對球類、健身健美類項目比較感興趣，而對田徑類項目興趣不大，大部分的學生對體育鍛煉持積極的態度，鍛煉的欲求較高，小部分的學生對體育鍛煉動機尚不明確，體育鍛煉意識尚待加強。

關鍵詞：大學生；體育鍛煉；業余活動

體育鍛煉已經滲透到現代社會生活之中，大學生體育鍛煉意識的強弱直接影響到其參與體育鍛煉的積極性。大學時代是人生的重要階段，是習慣養成的主要時期，因此大學生在此期間應受到良好的體育教育，為以后的堅持鍛煉打下堅實的基礎。對大學生體育鍛煉情況進行調查，有助于了解大學生的體育鍛煉情況，發現問題，提出對策。＼

1研究對象

隨機調查浙江師范大學250名在校大學生，其中男生158人，女生142人。

2研究方法

2.1文獻資料法

通過圖書館檢索中國期刊全文數據庫，收集相關書籍和期刊，查閱國內外相關的文獻資料，了解國內外相關動態，為研究做準備。

2.2 問卷調查法

根據研究的目的和內容，設計問卷的框架與內容。共發放問卷250份，收回241份，剔除無效問卷9份，共收回有效問卷241份（男生107人，女生134人），占總發放問卷的96.4%。

2.3. 數理統計法

對問卷所得的數據進行統計，并從數理的角度對統計的結果進行分析，分析軟件為Microsoft Office Excel 2003。

3研究結果與分析

3.1終身體育觀念的認識

調查發現，只有13%的人對終身體育概念的了解情況處于“了解”的層次，有近一半的學生處于“沒聽說過”和“聽說過但不了解”的狀態，其中 “比較了解”的只占了3%，絕大多數的學生對體育鍛煉認知只是聽說過但不了解。從性別分析來看：女生有一半以上是“沒聽說過”和“聽說過但不了解”，但也有學生是知道的非常清楚的。而男生“了解”和“比較了解”均比女生好，但沒有一個人是“非常清楚”的。說明學生對體育鍛煉相關知識掌握并不完善，體育鍛煉意識并不高。高校體育的各種課程的開設，雖注重了加強學生的身體健康狀況，卻忽略對學生體育鍛煉認知的認識以及培養，更沒有養成關注體育知識的習慣。大學生已經上了十幾年的體育課，然而仍有許多學生對體育鍛煉的相關知識不了解，這在教學過程中只注重技術動作的練習而輕視甚至忽視體育理論課和體育保健常識學習有著直接的關系。

3.2大學生對體育鍛煉興趣

調查發現，在球類運動項目中，最受學生喜歡的是乒乓球、籃球、羽毛球，而足球和排球喜歡的人數較少；在田徑運動項目中，學生感興趣的人數最多、最具有廣泛性的運動項目是跑，而跳躍和投擲項目感興趣的人數較少。健身健美類項目中，學生對健美操和交誼舞比較感興趣，健美操可以健身又可以提升氣質，交誼舞既可以建立友誼，振奮精神，陶冶情操，促進身心健康，又可以提高文化素質，讓鍛煉者在有趣味的氣氛中達到增強體質的最佳效果。在武術類運動項目中，學生對太極拳比較喜歡。由于太極拳的鍛煉價值較高，而且可以終身受益，又不受場地設施的限制，隨時隨地都可以進行鍛煉；在其他娛樂項目中，學生對游泳表現出濃厚的興趣，除此之外，棋類和臺球喜歡的人數也較多。學生比較感興趣的運動項目主要集中在球類、健身健美類和娛樂類體育項目，學校應多為學生提供這方面的教學和活動場所，而對田徑和民族傳統體育項目的興趣則相對不大。從性別分析來看：男生以運動量大、對抗性強的球類運動為主，超過一半的男生喜歡打籃球，46.73%的男生喜歡打乒乓球和羽毛球，45.79%的男生喜歡踢足球。女生則選擇輕巧靈活、對抗性較弱的項目進行鍛煉，51.49%的女生對羽毛球感興趣，38.06%的女生對乒乓球感興趣，29.85%的女生經常參加跑步。所以除了學校搞好學生感興趣的項目之外，學生應該加強自身的興趣愛好，不要單一的喜歡一項，而是多參加其他項目，自身對體育鍛煉得到重視，同時配合宣傳欄、廣播站加大對體育宣傳力度，以此制造一種濃厚的校園體育氛圍，使大學生真正了解體育活動對工作、學習有益而產生了興趣愛好，增強體育鍛煉意識。

3.3大學生參加體育鍛煉的動機

調查發現，浙江師范大學學生認為體育鍛煉是覺得有意義的，絕大多數的學生認為體育鍛煉是需要的，而且目的比較明確。學生參與體育鍛煉的價值取向主要集中于強身健體、健美減肥、消遣娛樂、調節情緒。其中 64.31%的學生都把強身健體作為參加體育鍛煉的首要動機，一方面反映出大學生對體育鍛煉達到強身健體的價值有較充分的主觀認知，認識到體育鍛煉在他們成長過程中的重要作用。另一方面也是學校體育教育本質功能的體現顯示出大學生參加體育鍛煉的目的與學校體育教育的目的是趨于一致的。其次為消遣娛樂48.96%，調節情緒38.59%，提高能力25.73%。這說明大學生參加體育鍛煉的出發點基本正確，也意識到參與體育鍛煉的多功能性。但也不可忽視，有51.87%的同學參與體育鍛煉的目的是為了健美減肥，對健美身材的追求在體重身材和減肥等問題上的關注程度較大并希望通過參加體育鍛煉達到減肥和健美的目的，有 20.15%左右的同學參與體育鍛煉的目的是為了應付考試的不正確思想。從性別進行分析：男生鍛煉的目的大部分是以強身健體為為主，其次是消遣娛樂，說明男生的體育鍛煉動機是比較明確的，但還有小部分是為了應付考試。女生鍛煉的目的大部分是健美減肥，其次是強身健體，還有一部分是為了應付考試，說明女生的體育鍛煉動機尚不明確。從這些數據中還可以看出體育鍛煉者意識到體育鍛煉對強身健體和調節情緒都有著非同小可的作用。因此，在今后的體育教學中，教師應該重點培養學生對體育鍛煉重要性的認識，豐富體育文化知識

結論

大學生體育鍛煉的知識比較匱乏大多數學生處在知道一些的層次，50%左右的學生幾乎不關注體育知識；大學生對運動項目比較單一，大部分學生以球類項目為主，小部分以健身健美類項目為主，對田徑和民族傳統項目感興趣的學生相對較少，學生應多方面加強自身的運動興趣，學校應加大宣傳力度，調動他們的興趣；大部分的學生其動機有著明確的指向呈多元化趨勢，男女同學參與體育鍛煉的動機分布所不同，女同學對健美減肥的指向尤為明確；總體有55.2% 的大學生對體育鍛煉持積極態度，有85.9% 的學生具有體育鍛煉欲求，14.1%的學生對參加體育鍛煉持消極態度，需加強學生的主觀思想。

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