當(dāng)代大學(xué)生自信提升的策略*

孫一蘭 龔 婷

欽州學(xué)院，廣西 欽州 535000

當(dāng)代大學(xué)生自信提升的策略*

孫一蘭**龔 婷

欽州學(xué)院，廣西 欽州 535000

自信屬于多維度的心理系統(tǒng)，大學(xué)生作為祖國未來的中堅力量，提升自信有利于促進(jìn)社會的穩(wěn)定發(fā)展。本文分析了影響大學(xué)生自信的因素，闡述了提升當(dāng)代大學(xué)生自信的意義，并提出參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念、營造健康向上的校園文化環(huán)境的提升策略，旨在有效提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

大學(xué)生；自信；提升策略

自信是多層次多維度的心理構(gòu)成物，其充分體現(xiàn)了個體對自身的肯定程度，屬于評價自身價值的性格特征。當(dāng)代大學(xué)生是國家的棟梁，是堅持中國特色社會主義事業(yè)的關(guān)鍵。在當(dāng)前的時代背景下，社會對大學(xué)生的要求越來越高，大學(xué)生面臨的競爭也十分激烈，只有具備良好的自信心才能幫助大學(xué)生在競爭中占據(jù)主動。受心理作用、他人評價和態(tài)度、家庭教育方式、大學(xué)校園環(huán)境等因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生缺乏自信的表現(xiàn)日益明顯。為此，提升大學(xué)生的自信心具有一定的必要性。明確影響大學(xué)生自信的內(nèi)在和外在因素，研究出關(guān)鍵的提升策略，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

一、影響當(dāng)代大學(xué)生自信的因素

影響當(dāng)代大學(xué)生自信的因素包括自我認(rèn)知、他人評價、家庭教育等，總結(jié)可分為內(nèi)在因素和外在因素兩類。其中內(nèi)在因素主要表現(xiàn)為個體對自我的認(rèn)知、性格特征、自信清晰度三方面。自我認(rèn)知是影響當(dāng)代大學(xué)生自信的重要因素，只有正確且客觀的進(jìn)行自我認(rèn)知和評價，才能提升自信心，自卑和自負(fù)心理都不利于自信心的建立。不同大學(xué)生的性格特征具有差異性，在實際生活中，具有自信的當(dāng)代大學(xué)生較少感受到壓力，情緒趨于穩(wěn)定，面對任務(wù)也能妥善完成，對客觀事物能做出合理的評價。自信具有強烈的主觀性，因此自信清晰度反映了大學(xué)生對自我自信內(nèi)容的清楚認(rèn)知，通過時間等因素進(jìn)行內(nèi)部協(xié)調(diào)，以達(dá)到良好的自我穩(wěn)定。通過調(diào)節(jié)動機過程、身心反應(yīng)過程等方式有利于提升當(dāng)代大學(xué)生的自信。外部因素是在人與人之間交往或自我成長中受到的因素影響。影響當(dāng)代大學(xué)生自信的外在因素主要是他人的評價和態(tài)度、教育訓(xùn)練兩方面。當(dāng)代大學(xué)生需要通過家人、教師、朋友等對自身的評價和態(tài)度來肯定自我價值，他人積極的評價有利于強化大學(xué)生的自我認(rèn)知，明確自我的概念，并在現(xiàn)實生活中提升自信。教育訓(xùn)練主要來自家長的教育方式和學(xué)校的教育措施，家長采用良好的教育方式有助于大學(xué)生形成正確的價值觀，在與他人相處時養(yǎng)成和諧的人際關(guān)系，以此獲取積極的評價反饋。學(xué)校通過正確的道德人文教育，指導(dǎo)大學(xué)生積極參加校園活動，幫助大學(xué)生改變消極的自我認(rèn)知，達(dá)到提升當(dāng)代大學(xué)生自信的目的。

二、提升當(dāng)代大學(xué)生自信的意義

大學(xué)生作為祖國的未來，提升當(dāng)代大學(xué)生的自信具有重要意義。提升大學(xué)生自信有利于幫助大學(xué)生樹立樂觀的心態(tài)。成功的經(jīng)歷提升了大學(xué)生的自信心，這些經(jīng)驗也促使大學(xué)生具有完成某項任務(wù)的自我認(rèn)知，確信自己能完成工作，進(jìn)而樂于接受挑戰(zhàn)。自信心使得當(dāng)代大學(xué)生具備活潑開朗的性格特征，愿意與他人溝通交流，從而提升了自我效能感。樂觀積極的心態(tài)幫助大學(xué)生勇于面對挫折，在困難面前及時的自我調(diào)整，理智的應(yīng)對問題，并且通過辨證的角度看待事物，克服了自卑心理，強化了自我的心理健康教育。部分大學(xué)生面對問題，會采取逃避的態(tài)度，提升當(dāng)代大學(xué)生自信后，幫助他們積極的面對困難，更好的適應(yīng)社會的變化。富有自信心的當(dāng)代大學(xué)生能客觀的評價自己的課業(yè)和社交關(guān)系，針對其中遇到的問題，采用科學(xué)的辦法解決，自信心也有利于提升大學(xué)生的隨機應(yīng)變能力。在當(dāng)前激烈的社會競爭環(huán)境中，只有強大的自信心才能幫助大學(xué)生脫穎而出，促使當(dāng)代大學(xué)生以強烈的自信應(yīng)對將來工作中可能會出現(xiàn)的問題，給予自己勇敢嘗試的機會，正視社會難題，并且相信自己有能力解決問題。這種自信也將讓當(dāng)代大學(xué)生體驗到成功的喜悅，并逐漸形成良性循環(huán)。提升當(dāng)代大學(xué)生的自信還具有促使大學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的意義。學(xué)業(yè)成績是體現(xiàn)大學(xué)生能力的重要因素，良好的自信將對提高大學(xué)生課業(yè)成績有所幫助。有自信心的大學(xué)生會勇于參與到各類活動中，充分展現(xiàn)自身才能。大學(xué)校園中的實踐機會有利于培養(yǎng)大學(xué)生分析和解決問題的能力，鍛煉大學(xué)生良好的性格，提高其獨立思考能力。此類綜合能力會對大學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生積極影響，自信也將保證大學(xué)生根據(jù)自己的實際情況客觀評價自身的學(xué)習(xí)能力，并在學(xué)習(xí)和生活中有效應(yīng)用。

三、當(dāng)代大學(xué)生自信提升的策略

(一)參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)

提升當(dāng)代大學(xué)生的自信離不開參加具體的實踐活動，參加校園活動能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)而達(dá)到提升其自信的目的。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，校園活動是指在校園中以文化為內(nèi)涵展開的具體實踐活動，其中有助于大學(xué)生成長與發(fā)展的是體驗式的教育活動，例如：校園文化節(jié)、團日活動、知識競賽等，種類多樣的活動形式能夠引起當(dāng)代大學(xué)生的好奇心，并激發(fā)他們的參與積極性。校園教育文化活動內(nèi)容豐富有利于拓寬當(dāng)代大學(xué)生的知識面，提高大學(xué)生的人際交往能力，在多彩的校園文化環(huán)境中提高自身的自信心，通過潛移默化的方式對當(dāng)代大學(xué)

生的思想和為人處世產(chǎn)生積極影響。當(dāng)代大學(xué)生在參與校園活動時不僅要感受活動的文化內(nèi)涵還需要將活動視為鍛煉自我的一個機會，勇于在校園活動中展示自己的能力，并借此機會提升自我的自信心，為將來應(yīng)對工作崗位中的問題打下堅實的基礎(chǔ)。校園文化活動作為當(dāng)代大學(xué)生之間交流的平臺，有利于當(dāng)代大學(xué)生構(gòu)建和諧的交際網(wǎng)，通過相互的溝通了解，進(jìn)一步提升自己的自信。校園活動強化了大學(xué)生對各類知識的掌握和應(yīng)用，通過積極參與到校園文化活動中，培養(yǎng)了當(dāng)代大學(xué)生的責(zé)任意識和團隊精神，在活動過程中鍛煉了當(dāng)代大學(xué)生的實踐操作能力，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。積極樂觀的心態(tài)是當(dāng)代大學(xué)生構(gòu)建和諧人際關(guān)系的基礎(chǔ)，只有保證人與人之間的和諧共處才能促使大學(xué)生擁有自信并走向成功。良好的社交圈影響了當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，以積極樂觀的心態(tài)與人相處將提升大學(xué)生的自信。當(dāng)大學(xué)生與人交往出現(xiàn)矛盾和沖突時，應(yīng)該調(diào)整與他人的距離，采用合理的方式解決矛盾，改變自身的消極態(tài)度，保持良好的社交傾向。當(dāng)代大學(xué)生在進(jìn)行日常人際交往時，需要對自己進(jìn)行正確的認(rèn)識，明確自身定位，與他人保持良性的互動，堅持寬容待人。在積極樂觀的心態(tài)引導(dǎo)下，當(dāng)代大學(xué)生將保持一個理解和關(guān)系他人的心，通過他人肯定的評價和認(rèn)可的態(tài)度，來提升自身的自信。在和諧的整體氛圍中，大學(xué)生容易獲得滿足，并因為他人的尊重實現(xiàn)增強自信的效果，在實際生活中取得較大的進(jìn)步。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該把握校園中的鍛煉機會，積極參與校園活動，通過一系列校園文化活動培養(yǎng)自身的綜合能力。保持積極樂觀的心態(tài)，通過與人和諧友善的相處來不斷提升當(dāng)代大學(xué)生自信心。

(二)堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念

在大學(xué)教學(xué)過程中堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念，通過馬克思主義理論教育課程強化當(dāng)代大學(xué)生的理論觀念，通過思想道德建設(shè)發(fā)揮出主渠道作用，完善當(dāng)代大學(xué)生的思想政治觀念。在對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行理論教育時，需要創(chuàng)新教學(xué)模式，提升授課教師的綜合素質(zhì)。通過思想政治教學(xué)內(nèi)容與實踐相結(jié)合的方式展開教學(xué)活動，以此提升當(dāng)代大學(xué)生的自信。教師對大學(xué)生講授自信的基本問題，指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用自己的思維方式理解自信，培養(yǎng)學(xué)生的辨證思維，鼓勵學(xué)生勇于發(fā)表自我的觀點，達(dá)到在課堂上提升大學(xué)生自信的目的。教師需要采用現(xiàn)實情境與感性認(rèn)識巧妙結(jié)合的方式講授抽象的理論教育知識，激發(fā)學(xué)生對思政內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，豐富教學(xué)內(nèi)容的宣傳形式，幫助當(dāng)代大學(xué)生通過多維度、多層次的角度思考問題，并正確認(rèn)識中國特色社會主義理論體系。教師堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念，向當(dāng)代大學(xué)生講授“三個自信”的理論知識，促使大學(xué)生在內(nèi)心深處建立強大的自信心。教師需要加強對當(dāng)代大學(xué)生的人文關(guān)懷，讓大學(xué)生在良好的教育環(huán)境中樹立自信，勇敢的面對學(xué)習(xí)中的困難。教育的關(guān)鍵在于對學(xué)生進(jìn)行良心、責(zé)任的教育，培養(yǎng)大學(xué)生的文化責(zé)任，人文教育理念與當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)教育息息相關(guān)，是我國進(jìn)行教育改革的重要環(huán)節(jié)。大學(xué)生作為國家的未來和希望，通過理論與人文結(jié)合的教育方式，在當(dāng)代大學(xué)生中樹立正確的價值取向，提升大學(xué)生的自信，以此提高民族的核心競爭力。教師在教學(xué)活動之外也需要加強對大學(xué)生的人文關(guān)懷和心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的人文素養(yǎng)，指導(dǎo)大學(xué)生用積極樂觀的心態(tài)面對社會，提升自身的自信，勇于接受挑戰(zhàn)。學(xué)校加大對人文素質(zhì)教育的重視程度，開設(shè)人文教育的公共基礎(chǔ)課程，通過專家講座、教育培訓(xùn)等形式有效的提升當(dāng)代大學(xué)生的自信。堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念需要踐行社會主義核心價值觀。大學(xué)作為專業(yè)系統(tǒng)的教育場所，對促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展具有重要作用。教師在實際教學(xué)過程中需要把握立德樹人的教育原則，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自信心，進(jìn)而實現(xiàn)教育目的。提升當(dāng)代大學(xué)生自信的方式具有多樣性，例如：通過開設(shè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育、心理健康教育等課程讓大學(xué)生正確認(rèn)知自身的價值；組織輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部等人員了解大學(xué)生的真實訴求，對大學(xué)生存在的實際問題進(jìn)行有效指導(dǎo)，幫助其解決，促使當(dāng)代大學(xué)生積極的面對校園生活。

(三)營造健康向上的校園文化環(huán)境

校園文化環(huán)境對當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生的影響是潛移默化的，只有營造健康向上的校園文化環(huán)境，才能保證大學(xué)生保有積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)而自信的面對任何事情。營造健康向上的校園文化環(huán)境需要重視寢室的文化建設(shè)，寢室是大學(xué)生的第三課堂，良好的寢室環(huán)境將影響大學(xué)生的心理健康。相關(guān)部門應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生寢室的衛(wèi)生情況，通過發(fā)放健康宣傳雜志、粘貼心理教育海報等方式明確大學(xué)生的價值取向，培養(yǎng)大學(xué)生之間和諧的人際關(guān)系，避免寢室同學(xué)之間的矛盾，進(jìn)而通過良好的同學(xué)關(guān)系提高自身的自信心。打造良好的校園文化環(huán)境還可以組織大學(xué)生到愛國主義教育基地進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，激發(fā)當(dāng)代大學(xué)生的文化體驗感，以此從內(nèi)心受到激勵和鼓舞，達(dá)到提升自信的效果。營造健康向上的校園文化環(huán)境，需要重視文化安全教育，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的安全意識，通過展開科學(xué)的安全教育，明確大學(xué)生的安全價值觀念，并正確認(rèn)識全球化的文化差異性。文化作為體現(xiàn)民族精神的重要因素，在大學(xué)校園中強化文化教育，展現(xiàn)各類思想的文化交融，讓當(dāng)代大學(xué)生真切體會科學(xué)文化的進(jìn)步與發(fā)展，并指導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)用自己所學(xué)的知識促進(jìn)國家的文化改革。當(dāng)代大學(xué)生在此過程中將充分發(fā)揮自身的綜合能力，取得相應(yīng)成果時，自信心定將得到大幅提升。隨著信息化時代的來臨，當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用范圍日益廣泛。營造健康向上的校園文化環(huán)境需要重視校園網(wǎng)絡(luò)文化的建設(shè)，合理應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)文化，讓其對當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生積極的引導(dǎo)作用。在網(wǎng)絡(luò)化的背景下，需要充分認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生的教育影響，發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)文化在思政工作中的積極作用，為提升大學(xué)生的自信做出貢獻(xiàn)。強化網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)應(yīng)該增強大學(xué)校園網(wǎng)站的建設(shè)功能，在校園網(wǎng)中全面宣傳社會主義價值觀，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，為當(dāng)代大學(xué)生創(chuàng)設(shè)出安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。當(dāng)代大學(xué)生接受新事物的速度快，對新鮮事物的興趣濃厚。大學(xué)教育工作者可以根據(jù)此特點將微信和QQ等新型媒介打造成大學(xué)網(wǎng)上教育的平臺，定期展開思想政治教育工作，科學(xué)進(jìn)行文化教學(xué)活動，在網(wǎng)上教育平臺突顯大學(xué)生的主體地位，鼓勵大學(xué)生發(fā)表自己的真實感受，大學(xué)生靈活的使用教育平臺，也更樂于接受新型的文化教育形式，在良好的校園環(huán)境中促使當(dāng)代大學(xué)生朝健康向上的方向發(fā)展。

四、結(jié)語

在激烈的市場環(huán)境中和多元化的文化沖突下，當(dāng)代大學(xué)生面臨了諸多挑戰(zhàn)，進(jìn)而出現(xiàn)自信心不足的現(xiàn)象。為提升當(dāng)代大學(xué)生的自信，需要采取參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念、營造健康向上的校園文化環(huán)境的措施應(yīng)對，促使大學(xué)生努力傳播先進(jìn)文化，勇于承擔(dān)國家重任。

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[3]石亞玲.論文化自覺和文化自信視角下的思想政治教育[J].中共濟南市委黨校學(xué)報，2012(3)：91-93.

[4]郝麗風(fēng)，朱力.大學(xué)生心理資本開發(fā)的必要性及策略[J].教育探索，2014(3)：146-147.

*廣西中青年教師基礎(chǔ)能力提升項目《留守經(jīng)歷對大學(xué)生自信人格的影響及心理干預(yù)措施》。

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**作者簡介：孫一蘭(1981-)，女，貴州遵義人，碩士，欽州學(xué)院，講師，研究方向：教師教育，社會心理。