論歌唱的良性循環

范 虎

（中國石油大學（華東）文學院，山東 青島 266580）

論歌唱的良性循環

范 虎

（中國石油大學（華東）文學院，山東 青島 266580）

隨著我國教育事業的發展以及人們對提高自身藝術修養的迫切要求，使藝術事業在中國的發展日益蓬勃。其中，歌唱占有著相當大的比重，在歌唱學習的過程中，要把握歌唱的良性循環。歌唱的良性循環是指正確的歌唱，并一直向著正確的方向持續下去，良性的循環下去，肌肉、氣息、聲音、語言、能力、心理、情感之間的相互關系，互為依托，組成了一個循環滋生鏈條，形成共同促進的因果關系，如五行相生、循環往替。歌唱的良性循環是一個由個體到整體，由整體再到個體的依次循環不斷提高的過程。

良性循環；滋生鏈條；五行相生

一、歌唱良性循環的主要過程

無論是學習一項技能，還是做成一件事，都需要找到本源找到基礎，在良好的基礎之上形成一個基礎之間相互結合的結果。所謂歌唱的良性循環是過程。本文指的是從腔體共鳴、氣息及聲帶的準備，音準、音色、節奏等要素、最后以正確的歌唱表現出來的過程。在這個過程中，逐步積累正確的發聲習慣和肌肉的控制能力，逐步養成良好的歌唱狀態。

（一）歌唱三要素的結合

在上文中說到歌唱的三要素分別是呼吸、共鳴、語言（氣息，音量，風格）。它們在歌唱的過程中發揮著極其重要的作用，這個過程沒有先后順序，而是同時的，協調配合的，和諧的。他們之間相互配合呼吸提供的動力推動腔體的共鳴（腔體共鳴，空間空氣共鳴，物體與物體聲波干涉共鳴），用語言（不同國家、民族、地域、風格等的運用表現和把握）把歌聲展現出來。例如：《花非花》作為一首中國藝術歌曲。歌曲抒發了詩的意境，節奏平穩，旋律委婉、含蓄，帶敘述性。結構為四句體單樂段形式。第一句“花非花，霧非霧”，就給人一種似花非花，似霧非霧的捉摸不定的感覺。可畢竟又似花還是非花，似霧還是非霧。第二句從“夜半來，天明去”的敘寫，似在說短暫遺失的夢。但第三、四的“來如春夢”、“去似朝霞”，即告訴我們“春夢”與“朝霞”也是比喻。這種如行云流水、環環相扣的一連串的比喻，只喻體（用作比喻的物體），而不喻本（被喻之物），確使詩的意境蒙上了一層“朦朧”色彩。

（二）促成良性循環

例如：一般歌者在演唱《伏爾加船夫曲》時，會遇到很多問題，暴露出短板。例如：呼吸方面，氣息位置不夠深、換氣不及時不熟練；腔體方面，受低音的影響頭腔位置不夠穩定；語言方面，受中文發音習慣的影響，有一股中式俄語的味道。在初步完成作品之時，往往會暴露出較多的問題，而且是每一方面都有，或大或小。這就要求將每一個因素再加強訓練。不要求盡善盡美，但是最重要的在回顧的每一要素上要有一定的進步，或多或少。在做團隊活動中，始終有一個不可顛覆的理論，“一等于一，但是一加一卻大于二”。在聲樂的每一要素的回顧上也是如此，每一要素或多或少的進步一點，那么給整首作品所帶來的進步效果就是一個質的提升。這種“由簡及繁、由繁及簡”或者“由個體到整體、由整體到個體”依次反復良好的循環提升的過程，就是歌唱的良性循環。這種理論形式，雖然不是關于歌唱基礎訓練的具體方法，但是卻為演唱作品的成型奠定了扎實的基礎。

二、歌唱良性循環的誤區

在歌唱的良性循環的過程中，會產生及排除許多歌唱因素中錯誤的方法，這些錯誤的方法是由不良的歌唱習慣所造成的，輕則影響歌唱，重則對肌理造成損傷。主要有舌音吸入氣息位置淺（氣息的位置和聲音的位置只要合適，無所謂深淺，高低，舒服的位置，合適的位置）、喉音（只要好聽，悅耳，動聽，舒服就可以）等不良的歌唱習慣。

（一）舌根音

對于聲樂初學者來說，美聲“厚重”的音色是他們所向往的，所以會去模仿，在模仿時會不由自主地讓舌根發緊，來發出一種讓自己聽來像美聲的聲音。卻不知道美聲的音色是日積月累的結果，是通過腔體的自然打開（實際上是收縮腔體肌肉，腔體肌肉變實變緊，聲音更好進入腔體，硬實的腔體肌肉壁可以更有效的反射聲音，增加聲音的力度和厚重明亮色彩，也就是土話說的把腔體關起來，開關結合，對抗有利（力）），氣息是通過聲帶，聲帶閉合產生的震動所發出的。所以，舌音的摻雜會使得音色變得厭心。解決這種現象首先要從根本上改變初學者的意識，讓他們知道美聲的音色是腔體震動的結果。另外，還要將各器官的功能分明,如果這種現象已經產生，必須要及時糾正，在一段時間內先不要發聲，也就是“禁聲”。禁聲有利于將肌肉放松，讓肌理盡量還原到初始的狀態。“禁聲”之后在歌唱時注意舌根的放松以及舌面的平直，時刻檢查自己是否將舌放松（建議小聲練習，用噓聲，假聲，耳語聲等等去練）。

（二）氣息位置

氣息是歌唱時的重要驅動形式，如果沒有氣息或者氣息出現任何差錯就會使得整個歌唱系統塌陷。吸入氣息，位置（筆者的認為歌唱氣息無非深淺，在于是不適合，舒不舒服，是否有利于歌唱，只要是適合，哪怕氣息位置淺一些，例如京劇上講的提起，淺著唱），有時氣息呼吸不合適，都會使得歌唱時的氣不足。

（三）喉嚨音

喉嚨音，顧名思義與喉頭有關，在歌唱時喉頭過度緊張會促使共鳴的管道受到擠壓而變形，從而影響到音色。當氣息不足時，為保留音色，喉頭壓縮了震動以及為升華提供了方向。多是語管道，聲樂雖然明亮但是缺乏支持，顯得飄飄然。最好的解決方法是將歌唱時的呼吸練得熟練，歌唱時將喉頭放松，保證始終有一個合適的喉位（在氣息吸入，肋骨向外擴張，小腹收起，氣息良好的保持的情況下，喉頭自然放松，保持平穩的情況下，聲帶內收縮，聲帶變短，變厚，變窄，喉管變細，特別有意與唱高音有益于歌唱全音域）。

歌唱的良性循環，是一個歌唱水平不斷提高的過程，通過對各要素的把握，加以綜合。之后再進行對各要素的拆分，分析以及檢討。經過這個過程之后再進行綜合。這個不斷循環的過程在應用到曲目的處理與分析當中也是非常有利的。

[1]范曉峰.聲樂美學導論[M].上海:上海音樂出版社,2004.

[2]王鴻俊.聲樂學概論[M].北京:中國文聯出版社,2008.

[3]鄒長海.聲樂藝術語言學[M].北京:人民音樂出版社,2009.

[4]潘乃憲.感悟聲樂:對國際歌唱藝術的思考與體驗[M].上海:上海三聯書店,2010.

J616

A

范虎（1981—），男，漢族，山東濟南人，本科，講師，聲樂教師，任教于中國石油大學（華東）文學院音樂系，研究方向：樂演唱與教學。