淺論聲樂(lè)高考中考生緊張狀態(tài)的調(diào)控

王 平

（濮陽(yáng)雜技藝術(shù)學(xué)校，河南 濮陽(yáng) 457000）

淺論聲樂(lè)高考中考生緊張狀態(tài)的調(diào)控

王 平

（濮陽(yáng)雜技藝術(shù)學(xué)校，河南 濮陽(yáng) 457000）

在我國(guó)應(yīng)試教育的社會(huì)背景中，大多數(shù)聲樂(lè)考生在高考中會(huì)過(guò)度緊張，并會(huì)不同程度的影響發(fā)揮，采取有效措施調(diào)控聲樂(lè)學(xué)生面對(duì)高考的緊張狀態(tài)，能夠促進(jìn)聲樂(lè)學(xué)生的正常或者超長(zhǎng)發(fā)揮，使學(xué)生能夠取得優(yōu)異的高考成績(jī)。本文介紹了一些緊張狀態(tài)的具體表現(xiàn)，并分析了考生調(diào)控的一些基本方法。

聲樂(lè)高考；緊張狀態(tài)；調(diào)控

前言

現(xiàn)如今，聲樂(lè)教師以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的高考成績(jī)十分關(guān)注。但是，大部分學(xué)生在參加高考的過(guò)程中，由于過(guò)度緊張，會(huì)經(jīng)常發(fā)揮失常，甚至平常不會(huì)出現(xiàn)的失誤在高考考場(chǎng)中也會(huì)突然出現(xiàn)，影響學(xué)生的表現(xiàn)﹑降低了學(xué)生的表演質(zhì)量。由此可見(jiàn)，采取有效方法調(diào)控學(xué)生在考場(chǎng)中的緊張狀態(tài)，具有一定的必要性。

一、緊張狀態(tài)的具體表現(xiàn)

（一）基本功較弱

雖然中學(xué)階段學(xué)習(xí)聲樂(lè)的藝術(shù)生較多，但是大多數(shù)學(xué)校比較重視學(xué)生文化課的培養(yǎng)和引導(dǎo)，對(duì)藝術(shù)類學(xué)生的關(guān)注度較弱，在這種意識(shí)的影響下，學(xué)校為藝術(shù)生開(kāi)設(shè)課程較少﹑課時(shí)較短，并且聲樂(lè)學(xué)生所需的學(xué)習(xí)器材設(shè)備也得不到充足供應(yīng)，僅有的聲樂(lè)器材過(guò)于陳舊，不能及時(shí)滿足聲樂(lè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。此外，聲樂(lè)教師的專業(yè)水平較弱，本科院校或者專業(yè)音樂(lè)院校畢業(yè)的教師較少，教師只能為學(xué)生傳授最基本的聲樂(lè)知識(shí)和技能。從中能夠看出，聲樂(lè)學(xué)生的基本功會(huì)相對(duì)薄弱，在基本功薄弱的狀態(tài)下參加高考，考生緊張就屬于正常現(xiàn)象[1]。

（二）自信心缺失

由于學(xué)校對(duì)聲樂(lè)的重視程度較低，并且教師的專業(yè)能力有限，聲樂(lè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到較多問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，聲樂(lè)教師會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)學(xué)生，訓(xùn)斥學(xué)生聽(tīng)講不認(rèn)真﹑學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，教師經(jīng)常是苛責(zé)大于表?yè)P(yáng)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂(lè)的自信心會(huì)大大降低，導(dǎo)致在高考考場(chǎng)中失去信心，學(xué)生發(fā)揮效果會(huì)與預(yù)期相差較遠(yuǎn)。

（三）舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)少

完美的聲樂(lè)表演需要舞臺(tái)下多次練習(xí)，聲樂(lè)藝術(shù)注重實(shí)踐練習(xí)和舞臺(tái)表演，相對(duì)于文化課來(lái)說(shuō)，它對(duì)理論知識(shí)要求較少。與此同時(shí)，歌唱與表演息息相關(guān)，如果學(xué)生缺乏豐富的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)，那么學(xué)會(huì)在高考中因緊張而發(fā)揮失常，聲樂(lè)生的藝術(shù)表演也會(huì)以失敗告終。

（四）節(jié)目選擇不當(dāng)

適合自己的才是最好的，在聲樂(lè)曲目選擇上也是如此。考生之所以會(huì)在考場(chǎng)中表現(xiàn)的緊張，原因之一是由于學(xué)生曲目選擇失敗，學(xué)生未能充分結(jié)合自身的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，合理選擇要表演的節(jié)目，進(jìn)而在高考考場(chǎng)中，考生不能實(shí)現(xiàn)作品的完美演繹，學(xué)生的表演優(yōu)勢(shì)也自然被忽視，考生難免會(huì)陷入緊張的表演狀態(tài)[2]。

二、考生調(diào)控的基本方法

（一）做好充分準(zhǔn)備

機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，聲樂(lè)考生要想抓住高考機(jī)會(huì)，就一定要做好充足的考前準(zhǔn)備工作，無(wú)論是在歌曲選擇上，還是在歌詞﹑伴奏的準(zhǔn)備上，考生都要花費(fèi)大量時(shí)間，精心準(zhǔn)備。歌曲方面：考生明確考試歌曲后，應(yīng)騰出大量時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)多次練習(xí)掌握好音準(zhǔn)﹑速度等，與此同時(shí)，有條件的考生還可以聘請(qǐng)專業(yè)聲樂(lè)教師對(duì)自身的歌唱表演給予充分指導(dǎo)，一旦發(fā)現(xiàn)演唱問(wèn)題，學(xué)生要虛心接受﹑及時(shí)改正。學(xué)生還可以根據(jù)所演唱的歌曲內(nèi)容，適時(shí)進(jìn)行外出實(shí)踐或者資料搜集，如果所選歌曲是少數(shù)民族歌曲，如陜西地區(qū)，學(xué)生為了更好的﹑更具感情色彩的完成演唱，可以到陜西地區(qū)切身體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)情，以及當(dāng)?shù)匚幕瑢W(xué)生再次演唱時(shí)，在腦海中回憶起陜西一行，演唱就會(huì)帶有強(qiáng)烈的地域色彩，自然會(huì)打動(dòng)評(píng)委老師。如果學(xué)生演唱的是抒情歌曲，學(xué)生可以針對(duì)歌曲作者進(jìn)行網(wǎng)上資料搜集，加深對(duì)作者的了解和掌握，學(xué)生在歌唱時(shí)就能與作者產(chǎn)生共鳴，將內(nèi)心情感通過(guò)歌曲展現(xiàn)的淋漓盡致。歌詞方面：為了避免出現(xiàn)錯(cuò)詞﹑忘詞等現(xiàn)象，學(xué)生在考前應(yīng)熟練背誦歌詞，加強(qiáng)對(duì)歌詞的熟悉程度。伴奏方面：考生以組合的形式進(jìn)行舞臺(tái)表演時(shí)，考前應(yīng)與伴奏以及組員默契配合，將動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化﹑規(guī)范化落實(shí)，避免出現(xiàn)動(dòng)作僵硬等表演現(xiàn)象。

（二）模擬訓(xùn)練法

所謂模擬訓(xùn)練，即在考試來(lái)臨之際，教師模仿高考流程對(duì)學(xué)生的表演進(jìn)行打分練習(xí)，這不僅能夠豐富學(xué)生的表演經(jīng)驗(yàn)，而且還能緩解學(xué)生的表演緊張感。一方面，熟練考試流程。模擬高考考場(chǎng)的考試流程，可以有部分教師以及學(xué)生家長(zhǎng)擔(dān)任監(jiān)考評(píng)委，考生收到編號(hào)候場(chǎng)提示后，先到候場(chǎng)區(qū)等候表演，正式登臺(tái)表演前，考生應(yīng)清晰﹑高聲朗讀編號(hào)﹑演唱歌曲，然后到指定區(qū)域進(jìn)行歌唱表演。按照這樣的程序進(jìn)行多次模擬練習(xí)，這樣不僅能夠緩解考生的緊張心理，而且還能強(qiáng)化考生的心理適應(yīng)能力。另一方面，與伴奏的完美配合，考生不僅僅是要完成自我表演，還要在表演的過(guò)程中發(fā)揮伴奏的作用。伴奏能夠在歌曲表演中烘托氣氛﹑營(yíng)造表演情景，強(qiáng)化藝術(shù)表現(xiàn)力。由于考場(chǎng)中的伴奏具有臨時(shí)性，為了提高考生對(duì)伴奏的適應(yīng)性，應(yīng)在模擬練習(xí)中試著和不同伴奏配合表演，也可以適當(dāng)?shù)某尸F(xiàn)伴奏差錯(cuò)，考驗(yàn)學(xué)生的隨機(jī)應(yīng)變能力，促進(jìn)考生穩(wěn)定發(fā)揮[3]。

（三）報(bào)考適當(dāng)學(xué)校

現(xiàn)如今，普遍存在考生盲目報(bào)考這一現(xiàn)象，考生未能根據(jù)自身的實(shí)際水平和考試表現(xiàn)進(jìn)行合理報(bào)考。同時(shí)，還有部分考生在藝術(shù)學(xué)校間對(duì)比分析，或到學(xué)校進(jìn)行考察，這不僅浪費(fèi)大量時(shí)間，還會(huì)浪費(fèi)精力和財(cái)力﹑物力等資源，使學(xué)生的緊張情緒再次增加。為了避免報(bào)考留有遺憾，考生可以根據(jù)自身的學(xué)習(xí)水平，對(duì)高于自身學(xué)習(xí)水平﹑低于自身學(xué)習(xí)水平和等同于自身學(xué)習(xí)水平的學(xué)校分別報(bào)考1—2個(gè)。考生在實(shí)際報(bào)考中，務(wù)必要對(duì)自身進(jìn)行準(zhǔn)確定位，不能盲目報(bào)考。

三、結(jié)論

綜上所述，聲樂(lè)學(xué)生在高考中表現(xiàn)的過(guò)度緊張的情況，通過(guò)做好充分準(zhǔn)備﹑模擬訓(xùn)練以及報(bào)考適當(dāng)學(xué)校等方法緩解緊張的應(yīng)試心理，能夠減輕考生的心理壓力，促進(jìn)考生正常發(fā)揮。并且，考生的藝術(shù)表演能力也能得到相應(yīng)認(rèn)可，聲樂(lè)生積極主動(dòng)追求藝術(shù)表演，學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂(lè)的熱情被充分激發(fā)，聲樂(lè)藝術(shù)的魅力也能被及時(shí)彰顯，促進(jìn)聲樂(lè)事業(yè)的持續(xù)進(jìn)步。

[1]劉佳.聲樂(lè)表演的心理調(diào)控[J].藝海,2015(06):56-57.

[2]閆娜.淺析聲樂(lè)演唱與心理因素的關(guān)系[J].音樂(lè)時(shí)空,2015(09):91,98.

[3]張麗君.試析良好歌唱心理狀態(tài)的培養(yǎng)[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(漢文哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2011(02):212-214.

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