心理教學中記憶規律的應用分析

沈 英

江西環境工程職業學院，江西 贛州 341000

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心理教學中記憶規律的應用分析

沈 英*

江西環境工程職業學院，江西 贛州 341000

在心理教學中最重要的就是知識點的記憶，在傳統的意識中，在知識遺忘之前，通過回顧學習的內容和知識點，迅速加以鞏固，就能取得不錯的記憶效果。但是單純的依靠自主學習和復習，來加深對知識點的記憶的效果是微小的。心理教師應當在心理教學的過程中，充分考慮記憶規律教學。結合實際情況，對教學材料、教學方式和教學活動進行改進和創造，以便提高心理教學的效果。本文通過了解記憶規律的特點，針對性的提出應用對策，以幫助心理教學更好的發展[1]。

一、記憶規律的特點和規律

心理學對記憶的認識是：記憶是個體對其經歷的識記、保持、回憶和再認的過程。個人曾經感知過的，思考過的、經歷過的都可以成為個體的記憶。隨著認知心理學的興盛，認知心理學家開始把記憶比作一種信息加工裝置。以下就是一些記憶規律：

(一)感覺記憶的特點

感覺記憶也就是瞬間記憶，其中以圖片和聲像記憶為主。感覺記憶具有鮮明的形象性，信息保持時間最短，但只要得到提示信息，就會進入短時記憶。一般的瞬間記憶的時間不會超過5秒，視覺信息一般是一秒、聽覺信息是4秒。

(二)短時記憶的特點

短時記憶是指保持事件在一分鐘以下的記憶，在大腦的記憶儲存中，其容量一般為5-9個記憶模塊，唯一對信息進行有意識加工的記憶階段。短時記憶儲存的信息可以通過復述變為長期記憶。短時記憶大多數是記憶編碼，容易被遺忘。

(三)長期記憶

長期記憶是指一分鐘以上的記憶。長期記憶可以容納短期記憶中的信息，并且儲存較長的事件，甚至有的信息一輩子都沒有辦法忘記。長期記憶一般是個人有意識、有意義的對某個事件的記憶。長期記憶需要對識別材料進行加工編碼語義以一定的網絡模型進行儲存，這樣的記憶可以提取，也可以忘記。

(四)首因效應和近因效應

國外學者進行的研究表明，處于詞表開頭和結尾的單詞的回憶率較高。對于詞表開頭的單詞回憶率，是首因效應；對于處于詞尾的單詞回憶率，被成為近因效應。

(五)前攝抑制和后攝抑制

在學習中，之前學習的知識會對回憶起到干擾的作用，就被成為前設抑制。相應的后攝抑制，是指后學習的知識對前面學到的知識回憶有著干擾的作用[2]。

二、記憶規律在心理教學應用分析

(一)感覺記憶的應用分析

感覺記憶儲存的記憶內容主要是圖像和聲音，因此，在心理教學過程中，應當多使用圖像和聲音幫助學生進行感覺記憶?，F代社會中，多媒體教學就是實現感覺記憶最好的教學模式，這樣的教學模式，生動有趣，學生也容易識記。心理教師可以在課堂上，使用一些靚麗的圖片、幽默的話語以增強學生的注意力。在心理教學中，教師要明確向學生指出各個文章、節點教學目標的重要意義，教師在講解過程中注意交替使用無意注意和有意注意。

(二)短時記憶的應用分析

短時記憶的特點是時間短，記憶容量?。辉谛睦斫虒W的內容中，盡量安排5-9個課程題目，以幫助學生進行短期記憶。一旦心理課程超過九個，就會超過短時記憶的容量，導致學生可能會忘記一些理論。針對短期記憶的特點，教師應當留給學生一點時間用于學生對記憶的復述。同時，可以通過提問的方式，對學過的知識進行加工處理，進而增加這些記憶形成長期記憶的機會。

(三)長期記憶的應用分析

針對長期記憶的特點，心理教學老師應當在教學過程中，進行統籌規劃和組織加工，以促進學生對學科知識能夠有一個長期記憶?？梢跃唧w實施的方法有：分類建檔；通過將一個系列的知識進行集中，并按照特定的類別將知識再次細分，通過聯想將單獨的知識建構成為一個巨大的模塊，這樣的方法有利于形成長期記憶。在心理學已經有過類似的應用了，例如：心像化、記憶術的研究等。

(四)首因效應和近因效應的應用分析

針對記憶的首因效應和近因效應，心理教師應當在心理教學的過程中，要意識到這一規律，并進行有效的應用。教師可以在上課的開始階段，引入新概念，以便引起學生的記憶；在結尾的時候，避免講一些沒有必要的話。而在教學的中間階段，要時刻提醒學生注意集中注意力[3]。

(五)前攝抑制和后攝抑制的應用分析

前攝抑制和后攝抑制，是造成學生遺忘的主要原因之一。在教學過程中，有意義的材料中存在聯系過多，比較容易出現知識點的分化，因此，受到前攝影響較小。所以心理教學老師只需要將知識點進行有意識的分化，并講解其中的聯系，就能減輕前攝抑制的影響。而對于后攝抑制作用受到前后兩種教材的類似程度、難度、時間等各種條件的制約。因此，教師在組織學生學習的時候，應當考慮后抑制作用的影響。心理教師應當盡量安排前后兩種參考相同的教學材料，使得學生在學習的時候，其前后兩個知識點相同，這樣就會有較好的學習效果。

三、結語

在心理教學過程中，知識點記憶難是大多數學生需要面臨的問題。為此，我們通過了解記憶規律，發現記憶分為感覺記憶、短時記憶、長期記憶、首因和近因效應以及前攝抑制和后攝抑制五個種類，并詳細分析其特點。本文發現記憶規律為心理教學提供的具體的方法實施對策和有利的理論基礎。只要教師在心理課教學的過程中，掌握這些規律并且靈活運用，使心理教學課堂生動有趣、難以忘記，就可以使學生對學習心理學產生興趣，從而達到心理教學事半功倍的效果。

[1]單香珍.“問題”情境、聯想規律、記憶編碼等心理規律在外語教學中的應用[J].黑龍江教育學院學報，2000，02：99-122.

[2]王敏.淺析記憶規律在舞蹈教學中的應用[J].知識經濟，2011，06：138.

[3]林琳.在運動生理學教學中應用記憶規律的嘗試[J].聊城師院學報(自然科學版)，1995，01：94-96.

沈英(1983-)，女，漢族，江西九江人，本科，江西環境工程職業學院，講師，研究方向：應用心理學。

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