肺不太好多吃開心果

大家都知道常吃堅果有好處，不過您知道嗎，不同種類的堅果功效不同。

如果感覺記性越來越差，那就吃核桃吧。它富含的亞麻酸，可起到抗氧化劑作用，能保護大腦。每天吃上45克左右，可以預防因為年齡增長帶來的記憶力減退。

如果肺不太好，最好多吃些開心果。它富含的維E可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

家族有糖尿病史就要記得吃些花生了。它可以保護細胞免受侵蝕和炎癥干擾，起到預防糖尿病的作用。

如果膽固醇高，那就常吃杏仁。它可以降低低密度脂蛋白，起到在人體里“破壞膽固醇”的作用。

特別關心皮膚老化問題的女士可以吃些榛子，它富含的維E和脂肪酸，能讓皮膚細胞更年輕。

新細胞療法助增壽

美國索爾克生物研究所發明一種新的細胞療法，能重編細胞，令其恢復年輕態，從而讓實驗鼠延壽1/3。如適用于人類，那活過百歲就很容易。但這種療法進行人體試驗可能還要一段時間。

防艾新基因被發現

美國科學家使用基因編輯技術，發現了對人類免疫缺陷病毒（HIV）感染不可或缺的新型基因，能預防HIV感染，但不會影響細胞存活性，這使它們成了抗HIV療法的高效潛在靶點和極具前景的候選藥物。

深呼吸可提升記憶力

緊張時，人們會做做深呼吸讓自己放松。其實深呼吸還能提升腦力。美國西北大學研究人員發現，讓調查對象邊做深呼吸邊完成快速判斷和記憶力測試，結果顯示，被調查者吸氣時記憶力更好。

青蒿素或可治糖尿病

近日，美國Cell（《細胞》）雜志發表的研究表明，青蒿素或可拯救數億糖尿病患者。科學家們發現青蒿素能讓產生胰高血糖素的α細胞“變身”產生胰島素的β細胞。不過長期作用需進一步測試。

砒霜可治白血病

白血病研究有新突破。上海交通大學附屬瑞金醫院上海血液學研究所的陳竺教授團隊應用全反式維甲酸和三氧化二砷（俗稱砒霜）對急性早幼粒細胞白血病進行聯合靶向治療，使得5年生存率升至90%以上，達到基本“治愈”標準。