我國普通高校健美操教學內容與教學方法改革的理論研究

□ 何偉珍

（湖南環境生物職業技術學院 湖南 衡陽 421001）

我國普通高校健美操教學內容與教學方法改革的理論研究

□ 何偉珍

（湖南環境生物職業技術學院 湖南 衡陽 421001）

所謂健美操主要就是指將舞蹈、體操、健身及娛樂多種形式融為一體的有氧運動項目，由于具有一定的藝術性特點而受到了學生們的廣泛喜愛，非常符合目前大多數學生的身體特征和心理特征。但在實際的健美操教學中，由于受到傳統教育體制的影響，導致健美操的教學方法和教學內容仍然得不到創新突破，阻礙了普通高校的健美操發展，因此要積極構建合理的健美操教學體系，促進學生身體素質和心理素質和綜合提高。本文主要對普通高校健美操的教學內容和教學方法改革理論展開研究分析。

普通高校 健美操 教學內容 教學方法 理論研究

在新時期的發展背景下，健美操逐漸成為了我國教育部逐漸引起重視的一項教學內容，具有一定的藝術性特點并且能夠實現強身健體、修身養性及陶冶情操等重要效果，但由于受到以往傳統教育體制的影響，導致我國體育項目中的健美操教學水平仍然是停滯不前。在這種情況下，就應對其的教學方法和教學內容進行不斷的創新突破，加強對其的理論研究分析，進而提高普通高校的健美操教學效率和質量，促使其朝向可持續方向發展。

1、關于普通高校健美操的教學內容和教學方法現狀研究分析

在當前的高校健美操教學過程中，仍然存在許多教師應用固定套路動作配合固定音樂展開教學的現象，往往是教師講什么，學生就聽什么，這樣一套教學模式被反復使用，進而不但會對學生的興趣愛好發展起到阻礙作用，還會對學生身體、心理及社會意識三者的協調發展帶來不利影響。由此可知，這種以往傳統形式的教學方法嚴重脫離了以人為本的教學理念和原則，對高校健美操教學質量的提升是不利的，尤其需要注意的一點就是在這種落后教學環境的背景下，高校健美操的教學內容和教學方法問題就會逐漸顯露出來，需要對其展開詳細的分析探討。

1.1、關于普通高校健美操教學內容的現狀分析

通常將高校健美操教學內容主要劃分成技術課和理論課兩方面內容。其中理論課的教學能夠幫助學生更好更準確的了解認識健美操運動項目，因此在進行高校健美操教學時應合理設置相應的理論知識內容，進而對展開健美操教學提供良好的輔助幫助，然而根據相關調查數據發現，現階段大多數高校在對健美操的教學內容進行安排時，往往都會對理論教學內容處于忽視狀態，即使部分學校設置了相應的理論知識教學內容，主要講述了也是關于健美操的分類、特點及起源發展史等內容，而健美操相關的音樂常識或是正確的健美操練習方法等其很少涉及，進而無法吸引學生的學習興趣，達到最佳教學效果。因此在高校進行健美操教學時，一定要將充分提高對理論知識教學的重視，并且對教學內容的設置也要保持科學合理性。而技術課程的教學對健美操的教學質量也有著至關重要的影響，因而教師應將技術內容放在首要位置，但根據目前的健美操教學實際情況來看，大多是將健美操的基本動作放在第一位，形體練習放在其次，相反對于一些較為流行的瑜伽、搏擊健美操和拉丁健美操卻是很少涉及，因此從整體的發展角度來看，雖然健美操技術教學內容得到了充分的關注和重視，但在具體的安排上卻仍然處于單一化狀態。

1.2、關于普通高校健美操教學方法的現狀分析

通常教師在進行健美操教學時，要學會合理利用各種有效的教學方法，進而不但能激發學生的學習主動性和積極性，還能最大限度提高健美操的教學質量。然而根據相關資料的收集和調查數據顯示，現階段的高校在健美操教學方法的利用方面還是存在著一系列的缺陷和問題，如大多數教師仍然還是較為重視示范講解教學方法、預防糾正法及重復練習等傳統方法的應用，而能采取各種新型教學方法的教師則較少，如合作教學法、分層教學法等。由此可知，目前的高校健美操教學中由于受到以往傳統形式教學的影響，導致教師普通缺乏獨立創新觀念和意識，在實際教學中仍然采用以往落后的方法進行教學，無法帶動學生的主動性和積極性，進而對健美操教學的有效進行起到不利影響。

2、關于普通高校健美操教學過程中存在的問題

隨著社會經濟水平的不斷發展和人們生活質量的不斷提升，健美操逐漸成為了各大高校最為基本的一項公共體育課程，但在其具體發展過程中還是存在一些亟待解決的問題，具體如下：

2.1、健美操教學內容過于單一化

目前將健美操教學內容主要劃分為以下幾部分：基本徒手動作、基本技術、大眾級健美操及下肢動作等，很少包含現階段流行的一些瑜伽、街舞及有氧搏擊運動，并且在健美操輔助練習中形體練習、組合機械練習、肌力練習及輕機械練習等仍然不是健美操教學的重點，甚至還有部分高校根本就沒有此項內容。

2.2、教學方法缺乏一定的科學合理性

根據相關調查顯示，健美操教學方法并不像其他文獻研究那樣引人注意，而是存在著單一化的缺點，仍然采用以往傳統形式的教學方法，不能在其基礎上展開有效的創新探索，進而無法充分激發學生的學習興趣和熱情，達不到最佳的教學效果。

2.3、健美操的評價方法不能起到良好的激勵作用

在目前的健美操教學中，其存在的考核標準往往都是以一套健美操操作內容為主，進而圍繞“教的什么，就考什么”展開，在這一過程中可以明顯發現以下現象：“重結果、輕過程、重技術、輕創新”，進而對學生未來的綜合發展會帶來不利影響，致使學生在脫離教師的教學之后無法獨立進行健美操練習，對體育意識的提高是不利的。

3、針對普通高校健美操教學內容和教學方法改革理論的措施研究

3.1、高校健美操教學內容的改革措施

由上述可知，目前無論是健美操的理論教學內容還是技術教學內容都存在一定程度的弊端和缺陷，因而若想實現高校健美操教學內容的改革，就應從理論內容和技術內容兩方面著手。第一，高校健美操理論內容的改革。教師若想實現理論內容改革的最佳成效，就一定要充分落實以下幾方面工作：其一，提高自身思想上對健美操理論內容的重視，認識到健美操理論內容存在的實際意義，進而便于展開順利的教學環節；其二，不斷加強對健美操理論內容的完善。在進行健美操教學時，其理論內容不應只是包括健美操的分類、特點、規則及起源發展史等內容，還要延伸到常見的健美操鍛煉方法、容易出現的損傷情況和有效預防措施等，進而最大限度激發學生的學習興趣，使其可以更加全面詳細的了解到健美操的相關知識內容，充分發揮出理論教學內容在學生學習階段的重要作用；其三，教師在進行具體教學時，還要根據不同年齡階段的學生設置不同的理論教學內容，進而便與其展開順利的學習。例如：教師在對剛入學的大一新生進行健美操理論知識的講解時，應設置一些容易理解掌握還能全面展現出健美操自身運動特點的相關內容，進而便于學生對健美操得到迅速的認識，如健美操的含義、發展現狀及相應規則都可以列入到理論教學內容之中；而在對大二學生進行健美操教學時，教師就可以適當設置一些較具難度和復雜的理論內容，如健美操運動處方的制定和具體應用、健美操的創編原則等，從而提高學生的健美操綜合水平。

第二，高校健美操技術內容的改革。若想對高校健美操的技術內容實行有效改革，就一定加強對以下幾點內容的重視：其一，加強對基礎教學內容的重視，采取正確的技術內容教學方法進而幫助學生養成良好的運動習慣和健美操操作動作，提高學生的基礎動作操作水平，從而為日后的學習發展奠定基礎。其二，高校要適當增加一些學生感興趣的健美操教學內容，如搏擊健美操、拉丁健美操等，并且在高校健美操教學中，如果技術內容教學主要是以基本內容為主，那么將導致教學內容存在嚴重的單一性問題，進而致使學生對健美操學習喪失興趣，對高校健美操教學效率和質量的提升起到不利影響。因此在具體教學中，教師不但要設置一些關于基本技術方面的內容，還要根據學生的興趣愛好、實際情況增設相應的新穎內容，避免健美操教學出現單一化現象，但還需注意的就是因為課程安排和時間有限，因而在對學生感興趣健美操內容的選擇上要綜合大眾的普通意見，進而合理選擇一項到二項的輔助教學課程，提高學生的健美操學習效率。

3.2、高校健美操的教學方法改革措施

根據現階段的高校健美操教學實際情況來看，大多數健美操教師由于受到以往傳統教學模式的影響，導致在教學方法的選擇使用上過于強調循規蹈矩、缺乏一定的靈活性，進而對學生主動性的發展起到了阻礙作用，無法實現健美操教學的理想效果。因此為了有效改變這一現象，教師一定要對健美操的教學方法展開改革舉措，基于獨立創新意識培養的理念下，對教學方法進行靈活合理的高效應用。例如：在高校進行健美操教學時，教師為了最大限度激發學生的學習熱情，就要通過游戲教學法或是情境教學法等模式營造良好的氛圍，進而讓學生能夠主動參與進來，并且教師若想培養學生養成獨立練習的能力，就可以采用任務型教學法和自主探究式教學方法等，進而便于學生在健美操學習過程中能夠有效提高自身的主動性和積極性，使學生能夠體會到健美操學習的樂趣所在，從而培養自身養成良好的體育意識。

4、結束語

總之，在新時期的發展背景下，健美操逐漸成為高校的一門基礎性課程，受到了廣大學生的喜愛，然而從健美操的教學方法和教學內容角度來看，存在著許多的問題和弊端，需要對其展開針對性的改革措施，以此來提高高校健美操的教學質量，并且相關健美操教師也要加強自身對教學內容和教學方法改革的重視，與該校的實際情況相結合，進而積極展開健美操教學內容和教學方法改革的探索研究。

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1006-8902-（2017）-09-ZQ

何偉珍(1982-)，女，湖南衡陽人，漢族，碩士研究生，講師，研究方向：體育教育。