高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試探索

□馬曉欣（遼寧大學遼寧沈陽110036）

高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試探索

□馬曉欣（遼寧大學遼寧沈陽110036）

隨著社會經的不斷發展，各行各業都在突飛猛進，教育也不堪落后。越來越多的新教育理念和各種更有效的教學手段、教學方法被運用于課堂教學實踐中，在高校健美操課中貫徹快樂體育思想的教學模式，不僅能夠激發學生的學習興趣，充分調動學生學習的積極性，而且對培養和提高學生審美能力和創造性思維，促進學生的個性發展起積極的推動作用。因此，對高校健美操課如何貫徹快樂體育思想，并在課堂教學中進行嘗試和探究是十分必要的。

健美操貫徹快樂體育思想

大學不同于中小學的義務教育，不僅課程任務繁重，學習緊張，而且應更注重學生的個性發展。素質教育的重要性在大學更加凸顯。在高校健美操教學中引入快樂體育的理念，能夠使學生通過快樂的心理體驗，充分調動學生的學習積極性，增強健美操課對學生的吸引力，從提高課堂教學效果。因此，根據本學校學生的特點，分析實際教學中存在的問題，采取合理的措施，在高校健美操課中融入快樂體育的思想是高校教育改革的必然。

1、有關概念

1.1、健美操

健美操是一項綜合性較強的體育項目，它包含了集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂等多種形式。是一種以強身健體和愉悅身心為目的的娛樂、觀賞型的體育項目。健美操深受廣大群眾的喜愛，特別是青少年，它的普及性很強，以它旺盛的生命力遍布全球，如今我國各大高校都先后把健美操設為了選修課程。

1.2、快樂體育

快樂體育是一種有效的體育教學的方法，是指學生通過對體育運動的參與和過程的體驗，強化學生的學習興趣，加強學生的情感體驗，注重學生的個性發展和創造能力的培養，以學生為主體，充分發揮學生的主動性，讓學生能夠在一種輕松、快樂、積極的氣氛中進行學習，體察和感受體育課的樂趣。

2、快樂體育的意義

快樂體育理念是在傳統體育教學理念的基礎上，對學生被動學習方式的更新和變革，是高校體育教育不斷發展的產物。以學生為主體，有利于培養學生學習的主動性，提高學生的審美能力，學生通過主動學習、自主參與、合作探究等方式，增強學生對學習過程的具體體驗，有利于對學生審美能力和創造能力的培養，給學生帶來更多心理上的愉悅感，更好的完善了學生的心理素質。

3、存在的問題

3.1、教學內容、教學方式單調

由于健美操課在大學是選修課，在教學的過程中，無論教師還是學生都對其缺乏應有的重視。教師只按教學大綱要求，機械的安排教學內容，教學方式單調，只教學生健美操的基本動作，忽視了通過健美操培養學生的創新能力和審美能力。不同學生的學習目的、學習能力和身體素質都各不相同，固定的健美操課程無法滿足不同學生個體的學習需求，這種學生一味的進行健美操動作的學習和模仿的傳統式的教學模式，很容易使學生產生抵觸情緒，不利于提高課堂教學效果和學生個性化素質的培養。

3.2、學生缺乏主動性

健美操是一種綜合性很強的體育運動項目，不受具體時間和空間的限制，學生學完后可以有足夠的機會進行練習和鞏固，比如家里、校園、寢室等。但是在傳統的教學模式下，學生基本是處于被動參與的狀態，一味的模仿、重復，根本沒有體驗到健美操帶來的樂趣，因此學生在學習中缺乏主動性，加之健美操課只是選修課，敷衍了事、產生厭學心理的現象時有發生。

4、貫徹快樂體育思想的有效策略

4.1、構建和諧的師生關系

教師和學生的關系是否和諧融洽是課堂教學的重要保障。當代大學生思維敏銳，個性鮮明，作為教師應多了解他們的心理特點，多和學生談論他們喜歡的話題，比如男生喜歡的球賽、關系到國內外形勢的各種新聞、女生喜歡的連續劇、演藝界的動態等，減少和學生的心理距離，更不要讓學生覺得和你有代溝。現在的孩子多數在家嬌生慣養，個個都有個性，同學之間發生沖突是難免的事情，作為教師，更應該及時抓住機會，去給學生做耐心細致的思想工作，幫助他們打開心結，緩解矛盾，處理好同學關系。

學生由于來源、出身、家庭背景、性格等的不同，性格和表現形式也各不相同。對于有些因為家庭經濟困難，比較自卑、性格內向的學生，更應多關心他們，了解他們的具體情況和實際困難，多開導他們，幫助他們減緩心理壓力，讓他們感到自己和其他人一樣，大家都是平等的，同樣享有大學生活里美好的一切，在課堂教學中，更應關注每個學生，讓每個學生都有參與學習活動，表現自我，彰顯自己才華的機會，讓學生感到教師既和藹可親又不失嚴肅，提升對健美操的熱情。

4.2、以學生為主體，充分發揮學生的主動性

在健美操的課堂教學中采取小組合作、共同探究的方式，能夠充分發揮學生的主動性，不僅使課堂氣氛活躍，還能培養和提高學生的自主學習能力、審美能力、判斷推理、概括總結、語言表達能力等。

就健美操的教學內容而言，對于一些簡單的、容易掌握的動作可能簡單的模仿還可以，但是一些比較復雜的動作，模仿起來就會存在一定的困難。這時可以讓學生通過合作探究的方式，通過對動作運動的方向、路線，身體的各部位、各個肌肉、各關節間的協調配合情況等進行探討，分析動作的要領，意義和作用等，學生之間通過交流、分析、思考能夠更好地發現自己動作上的問題，共同尋求解決問題的有效途徑，從而不斷提高學生自主學習和自我管理能力，教師在健美操課堂上重視學生的主體地位，不僅為學生提供了自由發展的有效空間和時間，更有助于學生通過解決健美操課中存在的問題，克服遇到的各種困難，獲得快樂的心理體驗，增強自信，從而更加喜歡體育課，加深體驗體育課的樂趣。

4.3、運用不同的教學方式，加強學生對快樂體育的認識和體驗

在健美操的課堂教學中，采取小組比賽、激發情趣、感官的體驗等方式增強高校健美操課程對學生的吸引力，提高趣味性，從而加深學生對快樂體育的心理感受。

小組競賽是行之有效的教學方式之一，把學生分成幾個小組，通過比賽的形式來考察對所學內容的掌握程度，所考察的內容包括基本動作、身體協調狀況、動作的準確性等，特別指出的是整個小組的整體合作效果是重要的考察內容，比如全組的動作是否統一、是否整體動作都標準，事先定出具體的比賽規則，比如每一項達到什么程度可以得多少分，最后對每組給出一個綜合的得分。通過這樣的小組比賽，各小組在訓練和比賽的過程中，不僅能讓學生很好的分析自己在動作及表現形式上存在的問題，還能提高對健美操的欣賞能力，判斷能力、增強了合作意識和團隊精神，培養了競爭意識，使課堂氣氛變得活躍起來，增強了學生對快樂體育的感受，學生在輕松快樂的氛圍中學到了知識，激發了學生學習的積極性和主動性，從而提高了課堂教學效果。

教學內容的層次化，可以滿足不同學生的需求。學生由于知識水平、閱歷、協調性、柔韌性等自身素質的不同，對同一教學內容的接受能力、掌握程度也各不相同。因此，在課堂教學中，對不同層次的學生選擇不同的健美操的教學內容，可以收到事半功倍的效果。盡量選擇些健康向上、具有時代感和充滿青春活力的內容，比如搏擊健美操、拉丁健美操、瑜伽、街舞等，既滿足了不同學生的審美和興趣需求，又有助于完成教學內容。另外，在課堂教學中，針對同一內容的教學，不同層次的學生，可以設置不同的要求，比如基礎較差的學生只要求會做基本動作，而對那些有天賦、協調性好的學生，則要求動作要準確、充滿美感和神韻。這樣的設定，不僅增強了學生的自信心，激發學生的學習興趣，而且使學生對快樂體育有了更深的體會。

音樂本來就是健美操的組成部分之一，通過讓學生對音樂的聆聽，去體驗健美操的鮮明的節奏感和朝氣蓬勃、充滿青春活力的韻律，從而使學生不斷提升樂感，通過樂感訓練，加強學生的反應能力，提高健美操的動作協調能力，調動學生學習的熱情和積極性，體會和感受體育課的樂趣。

4.4、營造良好的教學環境，提高教學效果

教學環境對健美操的教學效果有一定的影響作用。健美操教室的環境設置很重要，空曠、設備簡單的教室會讓學生感到枯燥乏味，沒有學習熱情和興趣。針對這種情況，教師可以根據不同的教學內容，對教室的周圍環境進行布置，比如張貼一些以前在健美操行業成功人士的訓練圖畫、健美操基本動作要領圖、相關的名言警句等，從而給學生有身臨其境的美感。采用多媒體，通過課件播放有關健美操的教學內容，學生通過各種動感的圖片、音樂、動作等，獲得更加深刻的感性認識，比教師單純的教效果要好的多，因此教學環境的營造，能為學生增添更多的學習樂趣，從而對快樂體育有更深刻的體驗。

5、結束語

在高校健美操課堂教學中貫徹快樂體育的理念，構建快樂體育的教學模式，是高校教育改革的必然選擇。在具體的課堂教學中，根據學生實際的情況，通過構建和諧的師生關系、小組競賽、合作探究、分層設置教學內容等教學策略，不僅活躍了課堂氣氛，激發了學生學習健美操的興趣和參與熱情，更在體驗的過程中培養了學生的審美能力、分析問題、解決問題的能力。通過快樂體育教學，幫助學生養成鍛煉身體的好習慣，提高了學生的身體素質，促進大學生身體素質與心理素質的協調發展，為將來進一步學習和走向工作打下了必備的基礎。

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