淺談九型人格理論在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

【摘要】本文從九型人格理論出發(fā)，探討人格因素在大學(xué)生心理健康教育中的作用。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)及遇到的不同心理問題采取不同的輔導(dǎo)方式 ，做到真正的因材施教，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

【關(guān)鍵詞】九型人格 大學(xué)生 心理健康

近年來，隨著大學(xué)生學(xué)習(xí)生活節(jié)奏的加快，困擾學(xué)生的心理問題越來越多，大學(xué)生的心理健康狀況令人堪憂，已經(jīng)引起了社會各界的關(guān)注，影響大學(xué)生心理健康的原因是主要有性格特征、社會支持、歸因方式、應(yīng)對方式和生活事件等。很多研究對這些原因進(jìn)行過深入探討，但是人格因素作為影響大學(xué)生健康的潛在主觀因素卻很少被提及。本文通過對“九型人格”理論的分析，結(jié)合大學(xué)生心理問題來解讀人格因素在大學(xué)生心理健康教育中的作用。

一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理健康問題

大學(xué)生中有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生極少，多數(shù)學(xué)生遇到的都是一般性心理問題。但是，即使一般性心理問題也會很大程度上影響學(xué)生的發(fā)展。大學(xué)生中常見的心理問題表現(xiàn)在以下幾個方面：生活適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題等。其中生活適應(yīng)問題表現(xiàn)在生活自理能力和自我管理上的不足；學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、缺乏學(xué)習(xí)動力、主動性較差；人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)在人際交往能力較弱，同伴關(guān)系危機(jī)、異性交往偏差等；戀愛與性心理問題主要表現(xiàn)不能正確的處理情感問題。

二、九型人格理論在大學(xué)生心理健康教育中的作用

（一）九型人格理論基本概念

九型人格又名性格型態(tài)學(xué)，它將人的性格分為九種性格。該理論認(rèn)為每一種性格類型都是建立在不同的感知類型與氣質(zhì)類型之上的。這些性格是人的基本人格型態(tài)，是不會變的。一般來說，即使你的基本人格型態(tài)有某部分的隱藏或是調(diào)整，卻不會真正改變。雖然人的基本性格型態(tài)是不會改變的，但是某一型的典型描述，卻不見得全然符合某一個人，這是因?yàn)槿藗優(yōu)榱隧槕?yīng)成長環(huán)境、社會文化，他們在安定或壓力的情況下，有可能出現(xiàn)一些差異。通過九型人格理論我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己在性格上的優(yōu)缺點(diǎn)斷開發(fā)自身的潛能，更重要的是，我們能利用這種理論去學(xué)會了解別人、理解別人，進(jìn)而做到與他人的有效溝通。

（二）九型人格的不同類型特點(diǎn)及輔導(dǎo)方式

1. 完美型。總是精益求精，希望做到最好，愛批判自己，也愛批判別人，追求高度自律、他律。時時追求完美，對自己和他人要求過高，心理負(fù)擔(dān)往往過重。建議對這類學(xué)生多一些彈性、贊美；及時清理自己的不良情緒；對他人減少指責(zé)，放寬標(biāo)準(zhǔn)；多關(guān)注正面信息；盡量避免過于執(zhí)著。

2. 助人型。喜歡幫助別人，也渴望得到他人的好感和認(rèn)同，但過分強(qiáng)調(diào)別人需求而忽略自己的需求。建議這類學(xué)生學(xué)會在付出的時也可以自然表達(dá)自己的需求；嘗試表達(dá)自己真正的意思，不要討好對方；給別人解決自己的問題的空間。

3. 成就型。追求不斷表現(xiàn)，渴望事事做到最好，希望通過自己的行動和成功來獲得他人的認(rèn)可、肯定、羨慕。做事講究效率，不浪費(fèi)時間。建議這類學(xué)生做事不要過于強(qiáng)調(diào)目的性；避免壓迫別人；學(xué)會傾聽、理解他人；積極關(guān)注自己和他人的真實(shí)感受。

4. 自我型。覺得自己與別人不同，情感豐富，內(nèi)向、憂傷、敏感，易于幻想，追求獨(dú)特和浪漫。容易情緒化和我行我素，總是活在自我感覺的空間里。建議這類學(xué)生多點(diǎn)理智；要提防自己陷入情緒化的反應(yīng)；不要沉溺于過去；克服自我封閉的心理。

5. 理智型。傾向于用理性的思維去探知這個世界。但與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，不喜歡群體運(yùn)作，喜歡獨(dú)處。建議這類學(xué)生要學(xué)習(xí)正視自己的感情，體味自己的內(nèi)在的真實(shí)感受；要從思考跳入行動的階段，直接表達(dá)意見并全力以赴；多點(diǎn)感性，多點(diǎn)響應(yīng)別人的話，體會別人的心情。

6. 理智型。有責(zé)任感，重承諾，忠實(shí)可靠，團(tuán)體意識強(qiáng)。但內(nèi)心深處常有擔(dān)心、憂慮和不安，恐懼犯錯。不喜歡受人注目，防衛(wèi)性強(qiáng)，缺乏安全感。建議這類學(xué)生多點(diǎn)正面思想、不要過于擔(dān)心；學(xué)會欣賞自己；拋棄沒有答案的擔(dān)心及顧慮。

7. 活躍型。有著廣泛的興趣和強(qiáng)烈的好奇心，樂觀，精力充沛，多才多藝，見聞廣博。討厭重復(fù)、沉悶的事情，快樂開心對他們來說很重要。做事常常半途而廢，對任何事情都是一知半解。建議這類學(xué)生學(xué)會三思而后行；克服懶惰的習(xí)慣；培養(yǎng)自己的耐力和深度；積極主動關(guān)心他人。

8. 領(lǐng)袖型。好斗，喜歡挑戰(zhàn)，愿意主動承擔(dān)責(zé)任，很在乎別人是否尊重和敬畏自己。但其控制力差，極具攻擊性，怒氣常常表現(xiàn)于外。建議這類學(xué)生不要太過于習(xí)慣控制他人；注意聆聽他人的觀點(diǎn)；避免對他人做出具有傷害性的言行

9. 和平型。沖突及對抗，淡泊名利，追求和諧，逃避現(xiàn)實(shí)，渴望能和平相處，但經(jīng)常被別人看成優(yōu)柔寡斷的人。建議這類學(xué)生勇于講出自己內(nèi)心的想法和感受；不要抑制自己內(nèi)心的憤怒；盡量避免過于被動；要勇于面對自己，時刻關(guān)注自己的立場。

（二）九型人格理論在大學(xué)生心理健康中的應(yīng)用

把九型人格理論應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育中有著重要的意義。首先，九型人格有助于大學(xué)生正確認(rèn)識自己。大學(xué)生的自我意識雖然隨著年齡的增長在逐步增強(qiáng)，但發(fā)展還不成熟，容易主觀片面地認(rèn)識自我。九型人格對不同類型的大學(xué)生性格特點(diǎn)的描述，能夠使學(xué)生正確評價自己、了解自己、接納自己，并在面對各種心理困惑時，形成正確的自我認(rèn)識。其次，九型人格有助于大學(xué)生健全人格發(fā)展。九型人格對于各種型格詳細(xì)的描述，有助于學(xué)生覺察自我的心理狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)時，及時調(diào)整自己，向健全的人格發(fā)展。最后，九型人格有助于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價值。通過學(xué)習(xí)九型人格理論，可以了解到自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果能積極發(fā)揮優(yōu)勢與特長，克服劣勢與不足，每個學(xué)生將在最大程度上實(shí)現(xiàn)自己的價值。

參考文獻(xiàn)：

[1]繆靜靜.性格塑造對當(dāng)前中職生素質(zhì)教育的有效性探索[J].湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2012，（5）：77-79.

[2]［美］海倫·帕爾默著，徐揚(yáng)譯.九型人格［M］.北京：華夏出版社，2006.

作者簡介：李麗玲，女，助教，長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)院，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)人員測評。