正視高職教師的心理健康推動高職教育發展

趙莉+楊娜

（云南機電職業技術學院）

【摘要】目前，高職教師已經成為心理疾病高發的群體之一。高職教師的心理健康狀況，不僅關系到其自身的發展，更關系到我國職業技術教育的未來和學生個性的全面發展。調查顯示，當前我國高職教師的主流是積極向上的。但也存在工作壓力過大、心理狀態欠佳等突出問題。教師的心理健康狀況影響著學校教育功能的發揮，并且直接影響著學生品質和心理健康的發展。因此，重視提高教師自身心理素質，適時適度地調節教師的心態與情緒，引導激勵廣大教師堅定職業理想，及時做好教師心理健康的調適工作，是當下急需解決的問題。

【關鍵詞】高職 教師 調適 心理健康

隨著社會經濟的發展和社會需求的變化，高職教育的隊伍越來越龐大，高職教師的隊伍也在日益龐大。處在教育變革期的高職教師，必然要接受社會的考驗和生活的磨礪。凡是引起心理和生理不適的方面，我們都可以稱之為壓力。而作為高校教師半壁江山的“高職教師”，也遭受著壓力所帶來的挫折和沮喪。總結下來，高職教師的壓力主要來自于以下幾個方面。

一、高職教師的心理壓力的來源

（1）從經濟方面來看：直到今天，高職教師依然是比較清貧的職業。曾有人做過教師壓力方面的研究，約有60%的高職教師認為：收入低是高職教師的壓力源之一。一直以來，高職教師的工作強度較大，長期處于超負荷工作狀態，但是與普通高校教師相比，經濟收入卻相差很多。不管是基本工資，績效工資，還是課時費，都遠遠低于普通高校。而和社會上的其他職業相比，也毫無經濟收入上的優勢。社會福利和社會地位，都沒有任何政策的傾斜，而收入和住房和普通人也毫無區別，讓人自愧不如。隨著物價的迅猛上漲，有限的收入已不能滿足正常的日常開支。清貧的生活很容易使教師感到心理不平衡，誘發心理健康問題。

（2）從工作方面來看：高職院校教師工作負荷過重，還面臨著知識不斷更新的局面。隨著高職教育的迅猛發展，學生數量的急劇增加，以及新專業的不斷涌現，許多高職教師工作量超負荷運轉情況比較嚴重。除部分院校存在的缺少編制和師資不足之外，絕大多數高職教師工作負擔過重與擴招和盲目發展脫不了關系。高職教育以市場需求為導向的辦學模式有利于高職教育快速的發展，但也給高職教師帶來沉重的負擔。絕大多數教師之前雖有豐富的理論教學的經驗，但現如今要快速轉型為實踐指導型教學，使他們需要在教授學生的過程中，不斷地摸索新的教學模型和教學方法，并且要不斷地提高自己的知識水平。這也給他們造成了心理壓力，影響了他們的心理健康。筆者所在的學院，每個教師每周的任課量長期高位運行在30節左右，已經嚴重地影響了教師們的身心健康。并且還隨時面臨新的教學方法的改革和探索，使得教師身心一直處在疲憊狀態。

（3）高職院校教師職稱晉升困難，大大地挫傷了高職教師的工作積極性。高職教師的晉升目前尚無專項的政策，而教師的待遇是和職稱掛鉤的，其標準是比照普通高校教師。高職教師大部分是以前的中專和中職教師轉化而來。這就意味著在學術水平方面，高職教師本身就沒有學術優勢。高職教育本身注重實踐性、應用性，而許多刊物對專業學術水平要求太高，造成教師在職稱晉升方面存在的困難。加之高職教師的工作量較大，沒有足夠的時間醉心于科研，即便是做出很大的努力，也不一定能夠順利地通過職稱評定，這大大地挫傷了高職教師晉升的積極性，也引發了教師心理健康的問題。

（4）高職院校學生基礎差，高職教師需要扮演多重角色，心理壓力較大。高職生雖參加過高考，但大部分都屬于基礎薄弱的學生，因此教學任務異常艱巨。 再加上社會、家長、學生對職業教育的偏見，使得高職院校招生分數線較低。多數學生迫于其他壓力選擇高職院校，進校以后無心向學，或者是抱著混文憑的態度來應付學習。這使得高職教師在教學的過程中需要扮演多重角色。為把他們在短時問內培養成有一技之長的人才，教師需要在教學以外的活動中，不斷地傾注更多的精力和工作的熱情。這無形中，也增加了教師的角色認知同一性的困難，從而引發了教師的心理健康問題。

二、及時調適高職教師心理健康的幾點建議

關注高職教師的心理健康，對促進高職院校的建設，對學生的個性成長和創新能力的培養都有重大的意義。以下是筆者個人的建議。

1、建立有效的激勵機制。只有在充分調動高職院校教師工作積極性，挖掘教師的潛力的前提下，高職院校才能不斷地滿足自身發展的需要和社會進步的需要。按照馬斯洛的需求層次，低層次的需求被滿足之后，才能邁向下一個更高的層級，學校要在了解教師基本需要基礎上，積極地改善學校的基礎設施，努力改善學習和工作環境，從制度上和考核標準上，切實改變教師的工作負荷和精神壓力，努力提高教師的收入水平和經濟福利待遇，尊重教師，提高教師的地位，加強教師的職業認同感。才能從根本上釋放教師的壓力，促進教師的心理健康。

2、引導教師個人進行心理調適。良好的學校工作環境，有利于形成一個充滿平等、溫暖氣息的教學環境。良好的人際環境在很大程度上可以調適心理健康所存在的問題。有效的信息溝通同樣也可以緩解心理的壓力。學校要積極引導教師自覺維護心理健康，積極地直面自身所面臨的壓力和心理不適，正確的認識和接受所面臨的壓力，理智駕馭自己的情緒和情感，多渠道排遣和調試自身的不良的情緒。并需及時對教師進行心理健康方面的培訓和講座，甚至可以為教師提供心理減壓的渠道，使他們在身心方面都能夠快速地恢復到健康狀態，把更多的正能量傳播給學生。

3、建立完善的教師心理健康服務機構。目前，各大高職院校對于高職生的心理健康教育關注和實施的教育較多。但是對教師的心理健康教育關注度不夠。甚至缺乏系統的策略。每一所高職院校都應該積極幫助教師度過心理危機，增加教師的歸屬感，促進其心理健康發展。學校可以定期地為教師進行心理測試。讓心理健康咨詢師為教師普及心理健康知識，并對有心理問題的教師進行個別咨詢，每隔一段時間對全體教師進行團體心理訓練，使他們正確對待教師的心理挫折和工作成敗。及時解決教師的心理困惑和沮喪。建立有效渠道幫助教師釋放壓力，讓他們早日健康地走上教學的崗位，為我國的高職教育釋放自己的能量。

小結：有好的老師，才有好的教育。高職教育離不開身心健康的高職教師，而高職教師的心理健康問題，是我們當下必須要面對和正視的，唯有關注和重視并及時解決，才能真正地推動我國高職教育的發展。