高校舞蹈形體教學(xué)中體態(tài)美的訓(xùn)練方法

段瓊

【摘 要】隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，各大學(xué)校越來越注意人才的培養(yǎng)，舞蹈形體教學(xué)是學(xué)校教學(xué)的一部分內(nèi)容，被很多學(xué)生所關(guān)注。舞蹈形體課程不僅需要學(xué)生學(xué)習(xí)理論課知識，還要具有扎實的形體基本功，是培養(yǎng)高校學(xué)生審美藝術(shù)情趣和綜合素質(zhì)的重要課程之一。

【關(guān)鍵詞】舞蹈形體教育；體態(tài)美；訓(xùn)練方法

中圖分類號：G64 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）04-0241-01

在高校教學(xué)中，舞蹈的形體教學(xué)不僅能幫助學(xué)生塑造體態(tài)美，還能夠充分培養(yǎng)學(xué)生的各方面氣質(zhì)。就目前來看，高校舞蹈形體教學(xué)雖然受到重視，但它并不是完美無缺的，它的訓(xùn)練方式及教授內(nèi)容也有待改進和提高。

一、高校形體課設(shè)置的意義

（一）高校舞蹈形體教學(xué)的開展，需要學(xué)生的配合，它要求學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)。在進行舞蹈動作時，其動作會表現(xiàn)得時快時緩，而且每一個動作都必須要有張力。如果表演者身體素質(zhì)達不到要求，要完成相應(yīng)動作會非常困難。當(dāng)其綜合素質(zhì)得到提升之后，所表現(xiàn)出的是更強烈的藝術(shù)美。再通過專業(yè)性的指導(dǎo)，可以讓學(xué)生的身體姿態(tài)轉(zhuǎn)變得更加柔美。

（二）高校舞蹈形體教學(xué)的主要目的在于增強學(xué)生體魄。在設(shè)計相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容時，會刻意地將各種姿勢進行變化，讓學(xué)生在完成各個舞蹈動作時以達到鍛煉體魄的目的。加上舞蹈動作的豐富性，讓學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性可以得到鍛煉，進而刺激學(xué)生的不同神經(jīng)系統(tǒng)，讓其系統(tǒng)可以得到增強與完善。

二、體態(tài)美教學(xué)存在的問題

（一）學(xué)生不重視體態(tài)美教學(xué)?，F(xiàn)在高校中，學(xué)生們還沒有真正弄清楚什么是形體課，對于形體課的作用和意義完全不明白，很多學(xué)生認為上形體課并沒有必要，他們忽視形體教學(xué)對于自身所帶來的優(yōu)勢，在形體教學(xué)中也比較敷衍。這就使學(xué)生在形體塑造、氣質(zhì)培養(yǎng)等方面表現(xiàn)得很薄弱。

（二）學(xué)生自身條件的制約。舞蹈形體課程在許多院校是一門選修課。但選修此門課程的學(xué)生，多數(shù)都不具備一定的舞蹈功底。這些學(xué)生自身條件的制約，給訓(xùn)練帶來了一定的阻礙。在訓(xùn)練過程中，經(jīng)常上會因為無法完成教學(xué)動作，逐漸失去了對此課程學(xué)習(xí)的信心。

（三）教學(xué)內(nèi)容簡單，不足以滿足現(xiàn)在的課堂需求。高校中由于缺乏專業(yè)的形體教育師資隊伍，導(dǎo)致教學(xué)的內(nèi)容不新穎，沒有創(chuàng)新，過于陳舊的教學(xué)方式還是讓學(xué)生被動地去學(xué)習(xí)，沒有安排學(xué)生去親身去感受和訓(xùn)練。形體課的內(nèi)涵就是通過肢體語言來表達情感的，而因為教學(xué)方式的原因?qū)W生也只是簡單地聽聽課，現(xiàn)有的教學(xué)方式根本就不能提起學(xué)生的興趣。

三、如何激發(fā)學(xué)生對體態(tài)美的學(xué)習(xí)熱情

（一）設(shè)置科學(xué)的教學(xué)課程。在高校教學(xué)課程中，舞蹈形體課要根據(jù)本校課程設(shè)置的實際情況進行調(diào)整，在此基礎(chǔ)上還要緊跟時代潮流的步伐，大膽進行創(chuàng)新，使形體課課程設(shè)置更加新穎，從而滿足學(xué)校和學(xué)生的教學(xué)要求。在課程設(shè)置中要以學(xué)生為主體，從簡單到復(fù)雜，融入各類風(fēng)格的舞蹈，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。還要注意結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況，制定出適合的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生對舞蹈形體課的學(xué)習(xí)從被動接受到主動學(xué)習(xí)再到培養(yǎng)成興趣愛好。

（二）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式的多樣化。在高校舞蹈形體教學(xué)過程中，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情需要積極引導(dǎo)學(xué)生對形體教學(xué)產(chǎn)生興趣。一方面，要豐富形體課的教學(xué)內(nèi)容，教授不同風(fēng)格的舞蹈。此外，可以在形體訓(xùn)練課上給學(xué)生進行拍照和錄像，實時記錄他們學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的狀態(tài)，等到理論課時播放出來，讓大家一起分享了解各自訓(xùn)練時的表現(xiàn)，使學(xué)生充分發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和不足。這樣就會促使他們在訓(xùn)練時百分之百地投入，也會增加他們對形體課訓(xùn)練的興趣。每個學(xué)生是不一樣的，學(xué)生們所展現(xiàn)出來的形體美也是有差異的，但無論學(xué)生表現(xiàn)出來的形態(tài)是好還是壞，教師都應(yīng)該對他們給予鼓勵，并積極引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身美的那部分形態(tài)，讓他們在這種輕松的環(huán)境中更好地發(fā)揮。

（三）結(jié)合學(xué)生自身條件因材施教。在此環(huán)節(jié)中，需要讓選修舞蹈形體課程的同學(xué)明白自身條件，然后結(jié)合實際情況因材施教。在制定具體訓(xùn)練項目時，要認真分析不同學(xué)生的個體差異，制定出各有側(cè)重的訓(xùn)練計劃。在訓(xùn)練過程中，要一視同仁，對于身體條件較差的學(xué)生，要給予鼓勵與幫助，加強對其的關(guān)心。為其制定一些較為簡單的訓(xùn)練項目，循序漸進地提高其身體素質(zhì)，使其樹立信心。

四、結(jié)語

在文化的不斷發(fā)展中，各大高校對于人才綜合素質(zhì)的培養(yǎng)也越來越重視，舞蹈形體教學(xué)是高校教學(xué)的一部分，得到了越來越多學(xué)生的關(guān)注。學(xué)校需要的不僅是要提升學(xué)生對于形體課的熱情，更需要通過不斷的實踐來提升課程的內(nèi)容，使學(xué)生能夠?qū)π误w訓(xùn)練產(chǎn)生興趣并逐漸開始重視體態(tài)美。只有在學(xué)校、教師和學(xué)生的共同配合和努力下，才能使高校舞蹈體態(tài)美的訓(xùn)練方法得到改進和創(chuàng)新，才能培養(yǎng)出具有較高綜合素質(zhì)的新一代人才。

參考文獻：

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