排球技術與羽毛球技術契合的研究

朱文文

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 排球技術與羽毛球技術都是高校普修課程，隨著對二者的學習與深入了解，它們在很多方面有著相似之處，于是人們開始探究二者在技術方面的契合。本文運用文獻資料法、觀察法、比較分析法、邏輯分析法對排球和羽毛球技術進行分析比較，發現兩者的契合點，從而更好的將兩者間存在的正遷移更好地運用到教學中，取長補短，提高教學和訓練效率。

關鍵詞 排球技術 羽毛球技術 契合

排球與羽毛球是高校體育生與普通同學最喜歡的項目。但是同學們在學校學習時間是有限的，在這有限的時間內如何熟練駕馭這兩門課程，就要求學生在學習過程中一定要了解運動項目間的規律和聯系，特別是對運動技能遷移理論的了解和運用。

一、研究方法

（一）文獻資料法

運用文獻資料法，通過山東師范大學圖書館和中國期刊網全文數據庫等期刊數據庫，查閱大量有關排球技術與羽毛球技術的文獻資料信息和書籍，通過歸納、整理、借鑒和吸收從中獲得理論知識和啟發，為本文的研究提供主要的理論依據。

（二）訪談法

為了研究內容的可靠性、全面性及有效性，跟對排球和羽毛球方面有卓越成就的專家、教授、教師、學者進行了訪談。

（三）邏輯分析法

運用歸納和演繹、分析與綜合以及抽象與概括等方法，對獲得的各種信息進行思維加工，從而能去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里，達到認識事物本質、揭示內在規律的目的。

二、研究結果與分析

（一）羽毛球移動步伐與排球移動步伐的契合研究

羽毛球和排球兩運動項目中都能運用到并步、交叉步、跨步以及蹬跨步，基本步法大體一致，決定兩個項目在步法技術教學中學生如果掌握其中一項后另外一個項目就能很快的掌握并運用到實際中。在排球運動中跨步與羽毛球中的跨步是一樣的，都分為左右跨步，并且跨出的腳為同側腳；并步、滑步以及交叉步都是為了擊球做準備的，為了盡可能早的到達預判位置，做出有利擊球準備，前后的移動都是面對來球做準備最后完美一擊。

（二）排球正面上手發球和羽毛球擊高遠球的契合研究

排球發球和羽毛球正手擊高遠球（均為原地，右手為例）準備姿勢，左腳在前，右腳在后，重心稍微落在后腳上。排球左手托球，面對球網；羽毛球擊高遠球前身體正對球網，右手持拍于身前。擊球時排球要求引臂動作擊球點在右肩前上方，高度以自己手臂伸直的高度；羽毛球要求側身引拍，擊球點同樣是在右肩前上方，同時左手自然伸開。擊球時排球要求身體放松，手臂自然伸直，要求腿部發力，傳遞到腰，然后到肩，再到大臂，傳遞到前臂，到手腕，最終傳遞到手上，最后的一擊將球擊出。羽毛球的發力順序一樣，也是腿部發力由身體的軀干依次往上傳遞，最后到達手上集中一起將球擊出，達到自己預想的效果。

（三）排球扣球與羽毛球殺球的契合研究

扣球技術：是運動員跳起在空中，用一只手或者手臂將本場區上空高于球網上沿的球擊入對方場區的擊球方式，是排球運動中主要得分手段之一。殺球，運動員在本方場區中將對方擊過來的高球依靠手腕的積極下壓和手臂的主動發力帶動，將球快速擊到對方場區，也是羽毛球運動中有效得分手段之一。包括他們的發力擊球動作過程中整個身體姿態和手臂手腕的鞭打動作都是完全相似的，各項技術動作具有高度相似性。

三、結論與建議

（一）結論

1.羽毛球和排球兩運動項目中都能運用到并步、交叉步、跨步以及蹬跨步，基本步法大體一致，決定兩個項目在步法技術教學中學生如果掌握其中一項后另外一個項目就能很快的掌握并運用到實際中。

2.排球正面上手發球和羽毛球擊高遠球都是以肩為軸，上臂帶動前臂，球落至右肩上方最高點時擊球，手腕都是由屈到展。另外，兩者的最佳擊球點都是右肩上方最高點。因此，如果能將排球發球的取位找點空間感知能力、引臂甩腕運用到高遠球中，將會大大提升高遠球的掌握速度。

3.排球扣球與羽毛球殺球都具有速度快、力量大、線路變化多樣的特點，并且都是比賽中進攻得分的有效手段。它們都需要挺胸展腹、側身成背弓、迅速收腹發力。擊球時伴有一個鞭打動作，經肩、手腕、手指完成扣球動作。雖然排球是通過手指直接作用于球，羽毛球是持拍作用于球，但都需要靈活的手腕，壓腕完成扣壓動作。

（二）建議

1.在羽毛球教學和排球教學中，可以將兩者某些技術動作結合起來。充分利用正遷移的積極作用來提高練習者的這些能力。

2.在羽毛球高遠球教學時教師可以將排球發球及扣球中習得的技巧運用到羽毛球高遠球教學中，幫助學生降低學習難度，形成積極的心理定向。

3.我們要善于歸納、總結，將各運動項目理論系統全面地結合起來，主動運用運動技能遷移、掌握遷移規律，來提高球類技術的教學效果。

參考文獻：

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