體育專業學生身體脂肪與運動能力的相關性研究①

楊羿帆 陳玉鳳

(吉首大學 湖南吉首 416000)

體育專業學生身體脂肪與運動能力的相關性研究①

楊羿帆 陳玉鳳

(吉首大學 湖南吉首 416000)

該文采用文獻資料法、測試法、數理統計法等方法,對吉首大學體育學院體育教育專業學生體脂與運動能力的相關關系進行了研究。結果表明:體育教育專業大學生的身體脂肪量、體脂百分比指標與有氧、無氧運動能力存在顯著的負相關關系(P＜0.05)。結論:身體脂肪量、體脂百分比過大是制約體育專業大學生運動能力的主要因素。

體育專業 體脂 運動能力 相關性研究

1 研究對象

該研究以吉首大學體育科學學院體育教育專業57名大學生作為研究對象，其中男子30名、女子27名。基本情況如表1所示。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

在中國期刊全文數據庫、萬方系列數據庫中，以“身體成分”、“體脂”、“有氧、無氧能力”和“相關性研究”等關鍵詞進行檢索相關資料，共獲得了與該文相關的文獻多篇，并對這些論文文獻進行系統歸納總結，為該研究積累相關的理論依據。

2.2 測試法

2.2.1 身體脂肪的測試

測試指標：體重、去脂體重、脂肪總量、BMI、體脂百分比等。

表1 研究對象基本情況

測試儀器：VENES 5.5 身體成分分析儀(韓國)。

測試方法：先按順序打開分析儀、計算機和打印機，然后在計算機上或分析儀面板上輸入受試者的編號、姓名、性別、年齡、身高等個人資料。讓受試者脫掉襪子，用電解濕紙巾擦拭手腳，站在足部電極上，手握電極自然垂下并與身體分開，在電腦中點擊測試按鈕確認，然后點擊工具欄上圖標開始測試；或在分析儀面板上按“Enter”鍵并按“Sn～RT”鍵開始測試。測試完畢后打印測試報告。

2.2.2 有氧工作能力的測試

測試指標：最大攝氧量。

測試儀器：功率自行車539E(瑞典)。

測試方法：采用功率自行車在轉速為60 r/min的情況下通過功率自行車的阻力增加受試者的負荷，讓受試者以最大限度進行蹬車，通過氣體分析儀器，收集受試者的呼出氣，直到力竭運動負荷時測出運動中的最大攝氧量。

2.2.3 無氧工作能力的測試

測試指標：無氧功率。

測試儀器：功率自行車539E(瑞典)。

測試方法：Wingate 無氧實驗。

先讓受試者調整功率自行車的坐墊高度，在功率自行車上做蹬車2～4 min的準備活動，準備活動后讓受試者休息3～5 min。試驗開始，設置好功率自行車的阻力負荷，讓受試者以最快速度力蹬車30 s，每隔5 s將顯示出“Rpm”和“Power”。第一個5 s所算出的瓦特數為最大無氧能力。

2.3 數理統計法

該文采用 Excel 2010對實驗對象的測試指標的測試數據進行錄入和調整，并將調整后的數據導入SPSS 17.0 統計軟件中，對受試者的相關數據進行體脂與運動能力的相關性分析等統計學分析和相關處理。檢驗結果采用顯著性水平(P＜0.05)和非常顯著性水平(P＜0.01)。

表2 體育教育專業學生女性身體脂肪量成分與無氧運動能力的相關性

表3 體育教育專業學生男性身體脂肪量成分與無氧運動能力的相關性

表4 體育教育專業學生女性身體脂肪量成分與有氧運動能力的相關性

表5 體育教育專業學生男性身體脂肪量成分與有氧運動能力的相關性

3 結果與分析

3.1 女性身體脂肪與無氧運動能力的相關性分析

從表2可以發現，女性大學生的身體脂肪量、肥胖度與無氧運動能力呈顯著負相關(P＜0.05)；體脂百分比與無氧能力呈負相關，其差異性非常顯著(P＜0.01)；BMI、內臟脂肪面積與無氧運動能力差異性不顯著(P＞0.05)。這表明身體脂肪量、肥胖度、體脂百分比是限制女大學生無氧運動能力的主要影響因素，而BMI、內臟脂肪面積不影響女大學生無氧運動能力，或者相關性不顯著；身體脂肪量、體脂百分比、肥胖度指標越高，其無氧運動能力就越差，即具有較弱的無氧工作能力，反之，則具有較強的無氧工作能力。

3.2 男性身體脂肪與無氧運動能力的相關性分析

由表3所列示的結果可知，男性大學生的身體脂肪量、BMI、體脂百分比、肥胖度、內臟脂肪面積等指標與無氧運動能力呈顯著負相關(P＜0.05)，揭示了身體脂肪量、BMI、體脂百分比、肥胖度和內臟脂肪面積等是限制男大學生無氧運動能力的主要影響因素。身體脂肪量、BMI、體脂百分比、肥胖度和內臟脂肪面積指標越大，則無氧運動能力越低，反之，則具有較強的無氧工作能力。這是因為體脂過多將降低運動速度，增加在運動過程中耗氧量，進而影響人體的肌力、爆發力、靈敏性及技術水平的正常發揮。此外，體脂過少一樣會影響運動能力，因為體脂過少將影響機體的正常物質代謝，不利于機體參加各項運動，造成運動能力顯著下降。

3.3 女性身體脂肪量與有氧運動能力的相關性分析

從表4中的結果可看出女大學生的身體脂肪量、體脂百分比與有氧能力顯著負相關(P＜0.05)；BMI、肥胖度、內臟脂肪面積與有氧能力負相關，但差異性不顯著(P＞0.05)。說明體育教育專業女性大學生的身體脂肪量、體脂百分比過大會降低她們的最大攝氧量，從而導致她們的有氧運動能力差，這從側面表明了女大學生脂肪含量越高，有氧運動能力就越弱；而BMI、肥胖度、內臟脂肪面積與女大學生有氧運動能力相關性不顯著，說明BMI、肥胖度、內臟脂肪面積對女大學生有氧運動能力影響效果有限。

3.4 男性身體成分與有氧運動能力的相關性分析

從表5中的結果可看出體育教育專業男性學生的身體脂肪量、BMI、體脂百分比、肥胖度、內臟脂肪面積與有氧運動能力負相關而且非常顯著(P＜0.01)。說明男性學生的身體脂肪量、體脂百分比、BMI、肥胖度、內臟脂肪面積增大會降低他們的有氧攝入量，從而導致其有氧運動能力降低。

以上對體育教育專業男女大學生的身體脂肪與有氧運動能力的相關性分析結果表明：身體脂肪量越多、體脂百分比越大，有氧運動能力就相對越弱；在正常體重范圍內，體育專業大學生無論男女，各項身體成分瘦體重越大，有氧運動能力就越強。

4 結語

體育專業女性大學生的身體脂肪量、體脂百分比、肥胖度與無氧運動能力呈顯著負相關，身體脂肪量、體脂百分比與有氧運動能力呈顯著負相關；體育專業男性大學生的身體脂肪量、BMI、體脂百分比、肥胖度和內臟脂肪面積等指標與有氧、無氧運動能力均存在顯著負相關。

體育專業大學生的體脂指標與其運動能力是密切相關的，無論男女，在瘦體重一定的情況下，身體脂肪總量越少，體脂百分比越小，則有氧、無氧運動能力越強。因此，擁有一個正常的體重、強健的肌肉和較低的體脂百分比對體育專業大學生非常重要。

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[2]張蘊琨，丁樹哲.運動生物化學[M].北京：高等教育出版社，2014：76-90.

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[5]聶環玲.身體成分與運動能力的相關性研究[J].河南科技學院學報，2014，42(1)：73-78.

Research on Physical Education Specialty Body Fat and Exercise Capacity

Yang Yifan Chen Yufeng
(Jishou University, Jishou Hu`nan, 416000, China)

The article adopted documentary analysis methods, tests methods, mathematical statistics methods, Research of physical education major students of Jishou University the correlation between body fat index and sports ability. Results showed that college students majoring in physical education in body fat, percentage of body fat and aerobic capacity, anaerobic exercise capacity there was a significant negative correlation (P＜0.05). Conclusion: the body fat, percentage of body fat is the main factors of restricting the exercise capacity of college students majoring in physical education.

Physical education major; Body fat; Athletic ability; Correlation

G804

A

2095-2813(2017)02(a)-0087-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.087

湖南省學生研究性學習和創新性實驗計劃項目(項目編號：291280)。