高職院校體育課運動損傷發生的原因與對策研究

李超群

（吉林鐵道職業技術學院，吉林 吉林 132200）

高職院校體育課運動損傷發生的原因與對策研究

李超群

（吉林鐵道職業技術學院，吉林 吉林 132200）

高職院校體育課上運動損傷情況的不斷發生，使得家長和學生對體育運動產生極大的抵觸心理，導致了體育教師在體育課上，寧愿不開展體育活動，也不能造成學生運動損傷情況出現。為了防止運動損傷的發生，文章對運動損傷發生的原因進行分析，提出相關對策研究，為預防運動損傷的發生提供理論依據。

高職院校；體育課；運動損傷

高職院校擔負為國家培養技術型和應用型人才，高職院校的發展備受國家重視，當前職業教育發展取得了一定的成效。對一名合格的技術應用型人才的培養，不僅需要專業知識來武裝，也需要學校體育素質培養。學校體育主要任務是“增強學生體質，養成學生良好的健康意識、能力和習慣，為國家的可持續發展和中華民族的強盛打下良好的基礎”。但隨著運動損傷情況在體育課上不斷出現，尤其是在近幾年，國家體質測試在學校不斷開展，學生在測試中出現不同程度的損傷，尤其出現猝死情況，使得家長和學生對體育運動產生極大的抵觸心理，同時也導致了體育教師在體育課上，寧愿不開展體育活動，也不能造成學生運動損傷。這樣大大阻礙了學校體育的發展和學生身體素質的提高。如何能讓家長和學生放心上好體育課，同時減少運動損傷的出現，是需要教師解決的難題。

1 高職院校體育課運動損傷出現的原因

（1）學生體質下降，自我安全意識薄弱。電腦可以說家家一臺，手機人手一部。電腦和手機在給人類帶來方便的同時，也給孩子的成長帶來了負面影響。目前大部分高職學生在完成正常的課程任務后，基本課余時間都是在玩電腦和手機游戲，更有甚者玩游戲到凌晨才休息。電腦手機游戲大大占用了學生體育活動時間，對學生的身心健康發展大為不利。2012年9月國家體育總局、教育部聯合發布2010年國民體質檢測結果表明，大學生身體素質25年來一直在下降。與1985年相比，大學女生800m跑、男生1000m跑的成績分別下降10.3%和10.9%，肺活量下降了近10%。學生體質下降是運動損傷情況發生重要原因之一。

（2）教師對熱身環節不重視，上課準備不足。體育課、競技訓練和體育比賽，熱身環節都是處在十分重要的位置。熱身運動不到位，不僅會影響學生對技術動作接受的快慢，也會導致運動損傷的發生。當前，一些高職院校體育教師把大部分課程時間安排在內容教授環節上，忽略熱身環節在課程中的重要性，同時體育課熱身環節項目單一、時間短，安排的熱身活動大致都是慢跑兩圈，就開始進行準備操活動，學生還沒充分熱身就進行教學環節。

（3）體育教師在上課的準備上不足。體育課程較其他課程相比，有一定的特殊性，體育課不只是備好課程內容就可以，體育教師還要提前檢查好場地是否完整，教學器材是否完好。有很多損傷情況的出現，都是因為沒有課前檢查好場地器材是否完好，導致學生崴腳，器械老化受傷。

（4）學校場地設施差，醫務水平低。學校場地設施差，一直是一些高職院校體育課開展存在的問題。運動場地坑洼不平，運動器材安裝不牢固、安全設施不到位、維修不及時等也是造成學校體育損傷情況發生的主要因素。醫務水平低也是影響體育損傷發生的因素，在新生體檢過程中會有體檢不嚴格，不能排查出身體存在安全隱患的學生；對一些在平時受傷的學生，傷口處理不完善，損傷癥狀識別不正確，降低學生對傷病重視。

2 高職院校體育課運動損傷出現的預防對策

（1）開展課外體育活動，提高學生體育鍛煉意識。高職院校要加大課外體育活動的開展，目前各高職院校的課外體育活動，主要為每年一次的體育運動會，教師會發現在體育運動會舉辦前，會有很多學生為運動會各項目進行身體鍛煉提高成績。

（2）加強體育教師業務學習，宣傳預防損傷知識。隨著現在學生較差的身體素質，體育課也隨之變成一種“高危課程”，時不時就有在體育課堂學生損傷的情況發生。為能更好的預防損傷出現，體育教師的業務培訓也是尤為重要，參加培訓學習，提高業務水平。能更好的遵循體育教學的規律，精心組織和合理安排教學內容。同時體育教師還要學習掌握醫療常識，在遇到事故發生時，就可以在第一時間采取正確的方法進行急救或治療，減少因運動傷害事故產生的負面影響。

（3）完善場地器材，提高醫務人員水平。體育課場地器材不完善是各高職院校普遍存在的問題。當前，國家大力扶持高職院校發展，學校要緊抓這次發展機遇，對學校運動場地，能擴建的擴建，能完善修補的修補，對一些體育器材擺放合理，安裝牢固，確保學生在安全使用。防止危險事故放生。學校的醫務人員也要提高業務水平，對一些常見的外傷癥狀有了解，對一些有肢體損傷和先天疾病學生，開具有效的體育面試證明，這樣也大大防止運動損傷在體育課上的發生。

3 結語

體育課上運動損傷情況的時常發生，從而使學生對體育課產生了抵觸心理，這樣不利于體育課的發展，也不利于“陽光體育”的開展。高校要重視學生和教師等人為因素的影響，同時也重視環境、物和其他因素的影響，正視安全問題，提高安全意識，健康第一。

[1]王磊.高職院校體育課運動傷害發生的原因和對策[J].當代體育科技，2014，（4）.

李超群（1988-），男，吉林白城人。