論素質拓展訓練對小學生的影響

摘要：素質拓展訓練源于拓展運動，現已成為小學生素質教育中不可缺少的一項。作為一種兼具體能與實踐的新興教學模式，素質拓展訓練以運動為依托，通過精心設置的一系列新穎、刺激的情景，激發學生個人潛能和思想感悟，達到提高學生身心健康的目的。在小學教育中引入素質拓展訓練，將能有效開發小學生的自身體能，培養小學生積極、樂觀、進取、合作的精神品質，從而促進其綜合素質全面提升。

關鍵詞：素質拓展訓練；小學教育；身心素質；影響

素質教育是以人為本，尊重個體主體性和主動精神，提高全體國民身心基本素質的教育。素質教育注重智慧潛能的開發，強調健全個性行為的形成。隨著教育改革的深化發展，素質教育現已成為我國各級學校的教育目標。在小學教育中實施素質教育，將能提升兒童、少年學生的綜合素質，促進其身心實現健康、全面、主動發展。素質拓展訓練是一種兼具體能與實踐的新興教學模式，在小學生素質教育中，日益發揮出至關重要的作用。

素質拓展以運動為依托，以體驗為學習方式，注重開發小學生的體能，培養其良好的心理素質和團隊精神，并能引導其在實踐中獲得積極、向上的體驗與感悟，對推動義務階段的素質教育質量具有積極的作用。當前，我國一些地區的小學，對素質拓展訓練進行了一定的探索，取得了顯著的成效。為更好地使素質拓展訓練融入小學素質教育，本文選擇素質拓展訓練對小學生身心素質的影響之課題進行研究，希冀能為提升小學素質教育效果與質量提供參考。

一、素質拓展訓練的內涵

素質拓展是一種體驗式訓練方法，主要包括體能訓練、心理訓練、挑戰訓練、團隊合作訓練四種。它以運動為依托，以培訓為方式，以提高身心素質、增強感悟為目的，具有創新性、挑戰性和趣味性等特點。素質拓展源于拓展訓練，集成了心理學、教育學、行為科學以及運動生理學等學科，符合弗洛伊德的“冰山理論”，其基于學生的身心發展特點和教育教學需求，通過特殊的環境來培養學生的各種技能與素質，可以較好地激發學生的“潛意識”冰山，增強學生的心理承受能力、團隊協作精神及知識與經驗等，使其綜合素質得到更好的培養和提升。

素質拓展訓練是一種有效的體驗訓練，不是一種簡單的戶外游戲方式，具有積極的人文色彩和創新創造性，其強調人與人之間、人與環境之間的互動交流、協調合作，能使學生在訓練中獲得深刻的心靈感悟，升華其思想情感。與傳統的知識培訓和技能訓練相比，素質拓展訓練少了一些說教和灌輸，以獨特創意和訓練方式，讓學生主動去體會、去解決問題，同時在參與和體驗過程中，得到心理的歷練和思想的啟迪，是小學生學習生活經驗、體驗社會教化、完善自我、形成健康人際關系和正確社會性價值觀的重要途徑。素質拓展訓練有效豐富了小學素質教育的形式與內容，增強了學生的學習自主性和獨立生活的能力，使其能不斷完善自我，學會以樂觀的心態和堅強的意志面對學習與生活中的問題，能培養相互溝通、相互配合、相互支持的團隊精神。

二、 素質拓展訓練與小學生身心素質的相關性

（一）小學生身心特點分析

小學生年齡一般在6～13歲左右，身心正處于發育階段，人生觀、價值觀和世界觀都尚未形成，具有較強的可塑性，教師要給予更好的引導和教育，以促進其健康成長。另外，由于學校、社會及家長都非常重視學生的成績和文化素養，將智育放在首位，對于體能、體質、心理健康等開發與教育則重視不足。再加上小學生課業負擔太重，尤其一些家長出于“望子成龍”的目的，為小學生報了很多輔導班、特長等，導致小學生疲于在做作業、參加輔導班與特長班中奔波，大多沒有時間參加體育鍛煉，而學校的體育課程教學也缺少創新性，體育運動設施不全，導致體育教學比較低效，這不僅極大地影響了小學生耐力、速度、爆發力等身體素質指標，也制約了小學生體魄與身心素質的健康發展。

（二）素質拓展訓練對小學生身心素質的影響

隨著現代教育的發展，我國小學素質教育模式也發生了很大的改觀。實踐表明，素質拓展訓練的應用原理與途徑，契合我國小學素質教育要求，作為對傳統教育的有益補充，對提升小學生的身心素質起到了積極的正向作用。調查研究發現，素質拓展訓練以新穎的教學內容和寓教于樂、充滿懸念的教學形式以及充分肯定自我、激勵團結的手段，激發了學生的參與興趣，給其身心發展帶來很大的裨益。

1.能增強小學生的身體素質

從素質拓展訓練內容來看，這是一項兼顧身體和心理的運動，不管是越野類、攀爬類還是集體協助類項目，都伴隨著身體的運動。而在任何訓練項目中，身體各部位都會得到鍛煉。例如，被稱為“峭壁上的藝術體操”的攀巖項目，就能調動全身的各小肌肉群積極參與；而在越野項目中，人體的心肺功能和耐力將會得到極大的鍛煉和強化；其他諸如智力挑戰、知識記憶、團隊合作項目中，都能從不同的層面，提高人體的柔韌性、靈敏性、協調性及反應力等。小學生的神經系統正處于快速發展狀態，通過素質拓展訓練持續重復的神經活動后，其各神經細胞也得到鍛煉，有利于促進其大腦和神經系統健康發育。

2.能促進小學生心理健康發展

第一，素質拓展訓練能使小學生學習到豐富多彩的自然地理地貌知識，形成綠色、環保、生態發展觀，提高審美情趣和熱愛祖國大好河山的情懷，養成心胸豁達、思維開放、樂觀向上的精神品格。

第二，能健全小學生人格并樹立正確的道德觀。素質拓展訓練為小學生提供了獨立思考的平臺，能培養他們良好的形象、邏輯思維和辯證思維習慣。在素質拓展訓練中，小學生不可避免地會遇到成功、失敗和挫折，在種種不同心理體驗下，小學生會初步學會從辨證的角度積極調整心態，冷靜、妥善地處理各種問題，自覺規范自己的行為，從而增強心理承受能力，健全人格和心理素質。

第三，能培養小學生的獨立自主能力、團隊協作能力和適應能力。素質拓展訓練以培養小學生綜合素質、生活能力及生存能力為目的，叢林探寶、登山攀巖、攀繩網、扎伐、陷阱、野炊、繩結技能、救傷護理、自我保護等項目，都需要小學生通過自己的努力和團隊協作來完成。在努力的過程中，小學生會克服膽怯情緒和性格懦弱面，學會忍耐、堅韌和自我調節，從而培養起良好的自信心和積極的價值觀，樹立正確的人際交往理念和集體主義觀，增強抗挫折和生存能力、社會適應能力。例如，在信任背摔訓練項目中，小學生要站在1.5米的半空向后倒。此時，站在背摔臺邊緣的小學生一般都會產生恐懼和猶疑的心理，擔心倒下去沒有人接住。但在隊友、老師的鼓勵下，小學生會戰勝自己，相信隊友，勇敢地倒下去。落在同伴懷抱時，小學生都會有一種安全感和歸屬感。臺下的隊員盡管承受著巨大的沖擊力，但會自覺地將責任和安全放在首位，堅定地接住摔下的隊友，體現出一種責任和奉獻精神。

素質拓展融入小學素質教育，是推進新時期我國教育改革與創新的重要途徑，將能促進小學生身心素質健康發展，為其以后的學習與成長夯實基礎。調查研究發現，絕大部分小學生都能通過素質拓展訓練來發展自己，并積極主動地進行自我提升。在小學素質拓展訓練實踐中，教師應堅持生本位的原則，深度挖掘課程資源，優化配置各項拓展訓練資源，同時，創新引入模式，合理安排素質拓展訓練內容與形式，構建一套有計劃、有目的課程訓練體系，以便將素質拓展訓練的功用發揮至最優。另外，還要優化評價體系，在尊重小學生個體差異的基礎上，制定分層評價體系，以保護小學生的參與熱情，促進其身體素質及心理素質的全面發展。

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（作者單位：鐵嶺市昌圖縣老城鎮佟韋小學）

（責任編輯：李晶）