如何培養學生愛好體育的興趣和習慣

郭金龍

摘要：體育興趣是學生從事體育學習和鍛煉的內在動力，是實現體育與健康課程目標的有效保證。激發和培養學生的學習興趣，是提高體育教學質量的重要條件。

關鍵詞：體育教學；體育興趣

我們知道：任何運動技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮過程。因此，在教學中，不能只要求學生作機械的模仿練習，更重要的是要求教師掌握學生心理活動規律，啟發和培養他們的正確學習動機，學習興趣與注意，啟發他們積極思維，才能充分發揮他們的學習積極性，提高教學質量。然而，無需諱言，學校體育到底如何去為培養二十一世紀人才服務？為學生的終生體育服務？并未找到可供操作的依托，下一步該怎么辦？人們依然感到茫然。我們也在為此在總結、在反思、在尋求、在探索。

下面，我想就在體育課中如何運用一些心理學的基本理論和規律，提高學生的學習積極性這個問題，談談自己膚淺的認識。興趣、愛好是心理學范疇的課題，在諸多心理學專著與教材中均有論述，人們對體育運動的興趣、愛好，無疑也應是體育、運動心理學的研究課題。

興趣是人的一種心理現象，是指一個人認識與掌握某種現象、事物或參與某項活動具有積極情緒的一種心理傾向。興趣，是人對外界環境一定的現象與事物在認識或實踐中，產生的心理傾向。因此，興趣不能離開具體的對象，在體育教學中培養從事體育活動者的興趣、愛好、選擇與確定體育活動內容就十分重要。

一、利用學生的直接興趣激發正確的學習動機

動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用，是積極性的核心。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯系的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。例如：他們看到，在老師的帶領下，同學們正在作各種活潑的游戲，一場激烈的精彩的足球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產生一種學習要求，即直接的學習動機。但是，這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之后，就會消失。譬如：一個饑餓的人吃飽了以后，對食物的興趣就消失了。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產生的，是以達到一定的目的作為其學習動機的。例如：冬季，學生在室外上體育課時，有的學生看到天氣寒冷，不愿意把手拿出來活動，也有一些同學由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關系，因此，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課了。由此可見，間接動機對于提高和保持學生學習的積極性，比直接動機有更重要的意義。

在教學中，除了要向學生講明學習的目的，還要要求學生把鍛煉身體同實現“四化”的宏偉目標聯系起來，使他們懂得身體好與學習好的辯證關系，啟發他們為實現“四化”而鍛煉身體，掌握知識的重要性，樹立他們從“要我學習”變為“我要學習”的正確學習態度，還要采用多種形式的教法，啟發和引導他們。

但是，正如我們在實踐中看到的那樣，我們還應注意根據他們不同年齡的特征，分別采用一些與他們生理特點、心理特點相符合的教法，來啟發他們的學習動機。

二、學生興趣與注意力的培養和運用

注意是人的心理對一定對象的指向和集中。注意的心理過程，是對事物的感覺、思維的反映。例如：學生注意老師指揮學生做操而發出的口令，就是學生對刺激物的反映。注意是認識事物的起點，在體育活動中，如果心不西焉或注意力不集中，便不能掌握好所學的內容，就會出現錯誤或傷害事故。

注意分被動與主動兩種，被動注意是屬于本能的，沒有自覺的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個人愛好所產生。例如：上體育課時，新奇的道具，顯目的標志，宏亮的口令，都能引起學生們的被動注意，而主動注意則由意志去指揮，帶有強制的意思，往往學生對某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。譬如：有的同學對長跑這個教材并不感興趣。但由于“長跑”是“達標”的一項指標，而“達標”又是評“三好”學生的重要條件之一，他們為了實現自己當“三好”學生的愿望而不得不集中注意力上好“長跑”課了。

在教學中，運用注意規律，組織和保持學生注意的時候，要向學生講明鍛煉身體的意義，每節課、每個動作的目的和要求，指出完成動作的關鍵和難點，盡可能利用那些能引起學生注意的因素，把學個從被動注意引導問主動注意上來。例如：教縱箱分腿騰越時，先可在縱箱的遠端貼上膠布一條，作為明顯的標志，引起學生的被動注意，經過多次練習，學生有了肌肉感覺，知道了手必須撐到箱的遠端，才能完成好這個動作。在教學中，還可以采用提示的方法來引起學生注意。例如：教學生“前滾翻”時，可通過提示學生低頭、團身、抱腿等口令，引起學生對時間與空間關系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

“教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。興趣是在需要的基礎上產生和發展起來的。激發學生的需要和設置必要的誘因，對引起學生的體育興趣，都具有同樣的重要性。體育教師應具備這種能力，不斷激發和培養學生的興趣，引導他們由無趣到有趣，由有趣到樂趣，由樂趣到志趣的更高認識。

三、結合體育教學實際，鞏固興趣

體育教學中，我們要充分考慮學生已有的體育興趣，結合學校的實際、學生的實際，如場地、器材、愛好等，精選教材內容，改進教學方法，改進體育活動的方式，注意教材內容安排的新穎性，教法手段運用的多樣性，充分體現體育課的活動性和娛樂陛，就能提高學生的求知欲。例如：在教學中，利用學生對足球和競賽的興趣，先讓他們進行足球比賽，然后進行賽后分析，抓住他們由于不能控制球，失掉很多進攻和防守機會的事實，講明學習基本技術的必要性，再進行正確示范，這樣，就能大大提高學生學習這個教材的積極性，從而激發和鞏固學生學習體育知識和進行體育鍛煉的直接興趣。

總之，體育具有別的事物和別的學科所不具有的樂趣，否則，我們就無法解釋人類為什么如癡如醉地愛好和從事體育運動的現象了。興趣是人們從事活動的強大動力。人的興趣是在需要的基礎上，在活動中發生、發展起來的。因此，體育教師更應該認真學習和領會新課標的精神，及時更新觀念，挖掘學生的潛力，發揮學生的自主陛、創造性，培養學生的體育興趣與愛好，為學生終身體育觀的形成貢獻力量。