淺析動作示范在籃球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

崔洋龍

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 籃球作為國人最喜愛的運(yùn)動之一，也是國家重點(diǎn)關(guān)注的運(yùn)動。在高職學(xué)校籃球教學(xué)中，教師合理的運(yùn)用動作示范教學(xué)，能夠有效提高學(xué)對技能動作的理解，并且學(xué)生根據(jù)動作規(guī)律與特點(diǎn)，能夠逐步提高籃球技術(shù)。所以，在高職學(xué)校日常籃球技術(shù)教學(xué)中，教師不僅要傳授學(xué)生理論知識，同時也要通過技術(shù)示范教師，讓學(xué)生能夠?qū)W以致有，從而提高籃球技術(shù)水平。

關(guān)鍵詞 動作示范 籃球技術(shù) 高職學(xué)校 應(yīng)用

籃球動作示范是指教師以籃球運(yùn)動作為范例，讓學(xué)生在教師示范過程中了解到技術(shù)的結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)與形成方式。動作示范教學(xué)也是直觀教學(xué)中的一種，能夠讓學(xué)生的大腦中產(chǎn)生大致的技術(shù)概念，進(jìn)而在模仿中逐漸摸索其中的要領(lǐng)。在籃球運(yùn)動中，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并且也能夠提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。想要提高高職學(xué)生的籃球技術(shù)，動作示范教學(xué)是必不可少的。

一、動作示范在籃球技術(shù)教學(xué)中的作用

（一）提高學(xué)生對籃球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)欲望

籃球這項(xiàng)運(yùn)動如果技術(shù)動作非常規(guī)范的情況下，會展示出非常規(guī)范而優(yōu)美的籃球動作，這會給學(xué)生很大的誘導(dǎo)性和吸引性，進(jìn)而激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，同時也為學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)創(chuàng)造了良好的生理準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。例如教學(xué)在教授上籃動作時，教師必須要能夠一氣呵成的完成整個上籃動作，在這個過程中一定要熟練、規(guī)范、自如，讓學(xué)生感受到正確上籃技術(shù)的美感，而這種流暢的上籃美感能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生極大的吸引力，增加學(xué)生對學(xué)習(xí)上籃技術(shù)的欲望。

（二）為學(xué)生建立正確的籃球技術(shù)概念

對于籃球運(yùn)動，任何的理論知識都不如讓學(xué)生真正看一次技術(shù)動作，動作示范往往具有直接、真實(shí)、形象的特點(diǎn)，也是學(xué)生形成技術(shù)概念的前提與基礎(chǔ)。學(xué)生可以直觀的觀察到籃球技術(shù)的結(jié)構(gòu)和方法，進(jìn)而通過模仿來逐步完成籃球技術(shù)。例如在教學(xué)運(yùn)球過人的過程中，教師可以讓一名學(xué)生當(dāng)作防守球員，教師作為持球、進(jìn)攻球員做一次完整的帶球過人技術(shù)示范，之后再進(jìn)行分段式演示，例如手型、步法轉(zhuǎn)換、換手運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等，之后可以讓學(xué)生進(jìn)行完整演示和分解演示，通過反復(fù)強(qiáng)化讓學(xué)生逐步掌握其中的要領(lǐng)[1]。

（三）幫助學(xué)生正確形成技術(shù)動作

籃球技術(shù)動作的形成，要經(jīng)過泛化、分化、動作形成、運(yùn)用自如四個環(huán)節(jié)。在學(xué)生示范籃球技術(shù)初期，學(xué)生會受各個因素影響而表現(xiàn)出動作不協(xié)調(diào)、不穩(wěn)定，并會伴隨很多失誤動作。教師可以通過采取正、誤對比的方式進(jìn)行示范教學(xué)，盡可能抑制住學(xué)生多余、錯誤動作的形成，學(xué)生通過觀察動作對比，在心中也會進(jìn)一步形成技術(shù)概念，在學(xué)生演示的過程中學(xué)生會主動抑制多余、錯誤的動作產(chǎn)生，從而促進(jìn)學(xué)生正確的籃球技術(shù)動作的形成。

二、動作示范在籃球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用與原則

（一）動作示范要有目的性

教師在進(jìn)行動作示范時，要根據(jù)教學(xué)步驟、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)，充分體現(xiàn)出籃球技術(shù)的目的性。第一，動作示范要完整，動作示范要正確、規(guī)范、流暢；第二，要以學(xué)生掌握動作要領(lǐng)為目的，保證分解動作示范質(zhì)量；第三，要注重解決學(xué)生日常的問題，教師需掌握豐富的技術(shù)要領(lǐng)；第四，在教學(xué)過程中解決個別學(xué)生問題時，要采取針對問題的輔助動作規(guī)范。

（二）動作示范必須準(zhǔn)確合理

教師的技能動作示范會直接影響未來籃球技術(shù)的形成，所以要求教師在做技術(shù)動作時，必須要規(guī)范、準(zhǔn)確、流暢，讓學(xué)生對籃球技術(shù)動作形成正確的動作印象。例如在教授投籃時，一個流暢、標(biāo)準(zhǔn)的投籃動作，會給人一種“美如畫”的感覺，投籃動作也是籃球技術(shù)教學(xué)中的難點(diǎn)，很多人都會投籃，但大多數(shù)都不會標(biāo)準(zhǔn)投籃，如手臂彎曲程度、投籃用力部位等都是很難準(zhǔn)確把握的技術(shù)。這就要求教師做出正確、標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，從而保證學(xué)生能夠掌握準(zhǔn)確的籃球知識。

（三）示范與講解相結(jié)合

任何體育教學(xué)活動中的示范與講解都是相互影響、相互依存的。要求教師講解能夠突出重點(diǎn)、語言簡潔；動作示范要形象、標(biāo)準(zhǔn)，將學(xué)生思維與觀察能夠有效結(jié)合起來，即精講多練。投籃姿勢可以說是籃球教學(xué)中最為復(fù)雜的環(huán)節(jié)，想要標(biāo)準(zhǔn)的一氣呵成投籃動作時非常困難的，甚至可以說在NBA中，只有少部分組織位和得分位符合投籃標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動員，其它位置更不用多說[2]。所以，在此環(huán)節(jié)更需要教師將示范與講解相結(jié)合，對于每個細(xì)節(jié)把握都要先講解、后演示，例如兩只手腕成倒V字，手肘成90°彎曲；右手持球于肩部前上方，左手扶球等都是投籃教學(xué)難點(diǎn)，而這只是單手投籃，除此之外還有雙手投籃，并且要比單手投籃更加復(fù)雜。

（四）注意動作示范的方向與位置

首先，動作示范教學(xué)要讓學(xué)生能夠清楚的觀察到教師的動作要領(lǐng)；其次，教師要根據(jù)不同動作要領(lǐng)和特點(diǎn)，要及時改變自己的方位，讓學(xué)生能夠清楚看清教師動作。例如在教學(xué)“三步籃”和出手過程中，教師要采取側(cè)向示范；在運(yùn)球轉(zhuǎn)身過人時，教師可采取正面示范。并且還要根據(jù)不同的籃球技術(shù)的特點(diǎn)，來適當(dāng)?shù)恼{(diào)整學(xué)生觀察距離。

三、結(jié)束語

動作示范在籃球技術(shù)教學(xué)中有著至關(guān)重要的作用，但其也具有一定的局限性。由于動作示范主要通過學(xué)生的視覺系統(tǒng)，很容易讓學(xué)生只學(xué)到表面，而未學(xué)到要領(lǐng)。所以，教師在進(jìn)行動作示范教學(xué)中，也要與其它教學(xué)方式相結(jié)合，從而保證教育方式的合理性。并且，很多教師隨著年齡增長，身體素質(zhì)已經(jīng)大不如前，動作示范質(zhì)量無法保障，所以教師要加強(qiáng)日常鍛煉，從而保證動作示范質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 蔡曉龍.體育教學(xué)中動作示范的作用和方法[J].科教文匯.2012，（18）：154-155.

[2] 王永.基于動作示范籃球技術(shù)教學(xué)體系的構(gòu)建探究[J].當(dāng)代體育科技.2015，（14）：81.