新課標(biāo)下中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動初探

金月德

摘 要 通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、觀察等方法，對第三師第一中學(xué)初三年級3個(gè)班進(jìn)行調(diào)查與分析，結(jié)果表明：準(zhǔn)備活動的不良現(xiàn)象，一是讓學(xué)生一開始就進(jìn)入了課的主要部分，使學(xué)生突然投入到大運(yùn)動量的狀態(tài)，二是仍然有“放羊式”的教學(xué)法，整節(jié)課始終沒有周密、充分的準(zhǔn)備活動的安排，導(dǎo)致一些學(xué)生第二天產(chǎn)生身體不良反應(yīng)，影響到其他課程的教學(xué)效果，失去了體育課的意義，達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。科學(xué)、合理的安排準(zhǔn)備活動，能使學(xué)生有效地避免肌肉、韌帶等軟組織的運(yùn)動損傷，使學(xué)生有效地掌握運(yùn)動技術(shù)，技能，提高基本素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展，保證體育課任務(wù)的順利完成。

關(guān)鍵詞 中學(xué)體育課 準(zhǔn)備活動 內(nèi)容 組織形式 設(shè)計(jì)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）07-0133-01

一、研究對象

初三年級學(xué)生120人和體育教師15人。

二、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，查閱有關(guān)文獻(xiàn)和著作。通過對當(dāng)前中學(xué)體育準(zhǔn)備活動效果的觀察和分析，掌握大量具有參考價(jià)值的信息，制訂相應(yīng)的研究方法和措施，為本文研究打下基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查

2015年12月，在開展中學(xué)體育新課標(biāo)實(shí)施之前，對第三師第一中學(xué)初三年級3個(gè)班進(jìn)行“喜歡怎么樣的準(zhǔn)備活動、怎么樣的準(zhǔn)備活動有效果”為題目的問卷調(diào)查。發(fā)放135份，實(shí)收121份，有效率為89.63%。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

用excel方法對所回收問卷的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)處理，對所收集的數(shù)據(jù)，運(yùn)用常規(guī)數(shù)描述。

（4）觀察法

實(shí)地課堂觀察、與學(xué)生交談等。通過對自己所試教的班級初三（4）、（5）班的學(xué)生交談了解，更加切實(shí)深刻地了解體育課中準(zhǔn)備活動效果的意義，對研究提供了重要保證。

三、結(jié)果與分析

由表1可以看出，由于調(diào)查對象為初中學(xué)生，因此帶有趣味性的準(zhǔn)備活動更受歡迎，如以游戲?yàn)橹鞯臏?zhǔn)備活動占了最大的比例，其次就是球類運(yùn)動為主的內(nèi)容在學(xué)生中占了較大的比例；反之，枯燥、煩味，單調(diào)的活動內(nèi)容最被排斥，如專門性的準(zhǔn)備活動及隊(duì)列隊(duì)形和集中注意力的練習(xí)等，因此，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、形式多樣化。

做好準(zhǔn)備活動應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面要求：（1）準(zhǔn)備活動的內(nèi)容與負(fù)荷應(yīng)依據(jù)正式活動的內(nèi)容、個(gè)人身體機(jī)能狀況、當(dāng)時(shí)的天氣三方面因素而定；（2）準(zhǔn)備活動分為一般性和專門性，不但要做好一般性的準(zhǔn)備活動也不可以忽視專門性的準(zhǔn)備活動，應(yīng)該有它的針對性，并且準(zhǔn)備活動應(yīng)該與后面的正式體育運(yùn)動有機(jī)的聯(lián)系；（3）易傷部位的準(zhǔn)備活動要加強(qiáng)、加大活動的比重；（4）在運(yùn)動的時(shí)候，運(yùn)動項(xiàng)目間歇時(shí)間較長時(shí)，也應(yīng)該在運(yùn)動前再做好準(zhǔn)備活動。

參考文獻(xiàn)：

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[3]謝長林.淺談新課標(biāo)理念下體育課的準(zhǔn)備活動[J].攀枝花學(xué)院院報(bào)，2005，（01）：6-8.

（責(zé)任編輯 全 玲）