準備活動
- 韻律操在體育課準備活動中的運用
拒，因此，在準備活動中，要充分激發學生的運動興趣，讓學生在準備階段就對接下來的運動有不同程度上的期望。而韻律操就是一項非常適合小學生在運動前進行熱身、舒展肢體關節的一項活動?！娟P鍵詞】韻律操;體育課;準備活動韻律操是由瑞典著名的體操專家 Meekman發明的一種體育活動，是讓身體的組織結構更加精巧的一種游戲，它是教給運動員怎樣去叩擊心靈的游戲，是讓心靈和身體理解節奏的游戲。跳韻律操會使人的性格也富有韻律感，富有韻律感的性格是美好的、強大的，能夠溫和地順應自
文理導航 2024年11期2024-04-12
- 關于創新舞蹈專業學生課前準備活動方法以減少舞蹈運動損傷的研究
關于舞蹈訓練準備活動的研究文獻資料相對較少，研究者通常更加關注的是舞蹈課訓練。但是大部分損傷都發生在平時的訓練中，其主要原因是準備活動不足。方法：文章針對舞蹈專業的學生，結合舞蹈運動損傷高發位置與舞蹈基本動作和技術技巧，對舞蹈專業學生傳統的課前準備活動方法進行創新。結果：創新舞蹈專業學生課前準備活動方法，在激發學生興趣的同時，促使學生迅速進入運動狀態，可為舞蹈課堂的各個環節做好充分的準備，在達到良好教學效果的同時幫助減少運動損傷。結論：課前準備活動的完成度
藝術科技 2023年23期2023-12-25
- 例談初中體育教學中準備活動的實施策略
師在體育課的準備活動多采用慢跑與拉伸操的結合，來達到學生活動全身各關節的目的，為學習基本技能部分的做準備，而這種傳統的準備活動形式已經讓學生產生枯燥乏味的感覺。在新課改的影響下，教師需要積極的改變教學方法，選擇合理有趣的準備活動內容，變換教學方式來激發學生的學習興趣，努力打造出初中體育的高效課堂。關鍵詞：初中體育；準備活動；興趣；實施策略引言：初中生身體的可塑性，體型、骨骼、肌肉等都有著顯著的變化，參加科學有效的學校體育鍛煉非常關鍵，上好體育課就顯得尤為重
中學生學習報·教研周報 2023年7期2023-04-20
- 淺析高校體育游泳教學訓練中的準備活動
訓練方式，若準備活動不科學或不合理，將會導致學生在訓練中產生抽筋、換氣不舒暢等問題，直接影響學生訓練的效果。因此，本文將以準備活動為基礎，闡述高校體育游泳教學訓練準備活動的有效方式，避免學生在訓練過程中出現問題。關鍵詞：高校體育;游泳教學;準備活動;訓練訓練之前的準備活動對學生而言，不僅關系著訓練的效果，更關系著身體的健康。現階段，總有一部分體育教師忽視訓練之前的準備活動，讓學生直接入水訓練。這樣的方式，雖然節省了訓練的時間，但是增加了學生身體出現問題的概
民族文匯 2022年43期2022-07-22
- 毛亮亮:小學體育教學中“準備活動”有效性的實踐與研究
程中，課前的準備活動是非常重要的，對于降低學生在運動過程中受到傷害的概率有著很大的作用，所以小學體育教師應當重視體育教學之前的準備活動，通過豐富準備活動的形式，提升準備活動的趣味性，讓小學生能夠更好的參與到準備活動當中，從而為小學體育的高效教學奠定良好的基礎。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;實踐教學在當前的小學體育教學中，有很多教師對于課前的準備活動并沒有充足的認識，在課堂開始教學的時候，只是帶領學生進行一些簡單的準備活動，并且教師也沒有對學生的準備活
民族文匯 2022年38期2022-07-02
- 小學體育教學中“準備活動”有效性的實踐與研究
體育教學中，準備活動是非常重要的教學環節，其具備著時間短、任務重、影響大的特點，那么在這種情況下小學體育教師要盡可能的提高準備活動的有效性，讓學生在進行體育準備活動的時候能夠感受到趣味性，教師也需要利用創新性的評價方式提升對于學生準備活動的評價效果，這樣才能夠在一定程度上提升小學體育教學中準備活動的有效性，這對于課堂教學的質量提升有著很大的幫助。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;實踐;研究準備活動是小學體育教學當中非常重要的教學環節之一，同時也是特別容易
民族文匯 2022年38期2022-07-02
- 基于身體功能訓練視角的障礙類運動項目準備活動范例
體育訓練中，準備活動具有提高機體溫度和興奮度，降低肌肉粘滯度，增加關節活動度，提高運動表現，預防運動損傷的重要作用。本文以障礙類運動項目為例，運用運動生物力學和能量代謝系統等相關理論，借鑒身體功能訓練的先進理念，科學、合理地設計準備活動中的具體環節，以期為障礙類運動項目的高效開展提供有益借鑒。關鍵詞? 身體功能訓練? 障礙類運動項目? 準備活動身體功能訓練中的“動作準備”與準備活動的內涵相似，它強調通過動態的方式進行強度遞增的動作練習，達到增加機體溫度、伸
體育時空 2022年7期2022-06-07
- 淺談小學體育課的準備活動
育課堂當中，準備活動是必不可少的一個環節，在這樣一種基礎和背景之下開展小學體育課堂教學。因此在本文中筆者結合自身的教學經驗，探討一下如何做好小學體育課堂的準備活動。關鍵詞：小學體育;準備活動;體育課堂;策略探究1.引言在新課改的理念之下的體育課堂教學，貫徹一種“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，注重學生主體地位的展現。準備活動的主要目的是讓學生做好安全防范工作，避免在體育的課堂中一些危險事故的出現。準備活動是體育課堂中的重要組成部分，準備活動是否合理
中學生學習報 2022年24期2022-05-18
- 論體育活動中準備活動的重要性
育活動前進行準備活動是十分必要的。良好的準備活動能夠使學習者和訓練者以更好的姿態來參與接下來的體育挑戰。準備活動可以有效地提升準備人員的精神興奮程度，讓其以良好的姿態和心理狀態參與體育活動。準備活動使身體的各個肌肉群、關節打開，避免產生身體損傷。本文通過查閱資料、邏輯分析等方法，研究體育活動中準備活動的重要性。首先闡釋體育活動的概念，并說明體育活動具有重要性，這是師生開展體育訓練的前提，并針對性地說明開展體育課準備活動的策略，旨在幫助廣大師生形成正確的體育
體育時空 2022年3期2022-03-30
- 高中體育課準備活動有效性探析與研究
障高中體育課準備活動的有效性，本文將展開相關研究，主要論述高中體育課準備活動有效性不足的原因，再提出對應策略。采用文中策略能讓學生重視準備活動，形成對應意識，能自發做好運動前準備，故高中體育課準備活動有效性得到保障。關鍵詞：高中;體育課;準備活動中圖分類號：G4 文獻標識碼：A0.引言目前，因為很多學生不重視準備活動，在體育課當中會直接展開激烈運動，導致學生經常在運動中受傷，所以高中體育課準備活動的有效性引起了人們的關注。在這種情況下體育教師理應重點分
安家(校外教育) 2022年11期2022-01-08
- 對提高小學體育準備活動有效性的探討
育課堂的課前準備活動當中創新方法，使得小學生通過課前準備為日常體育學習做好思想以及身體素養上的準備。在課堂教學活動實際開展的過程當中小學體育老師需要不斷融合高新的思想模式，對體育課程教學方式進行不斷的創新，使得小學生能夠主動積極的參與到體育課堂的準備活動，使得小學生能夠完成高效的體育活動練習，以此來進一步加強小學生自身的身體素養，使得小學生形成體育學習的綜合性意識。基于此，本篇文章就對提升小學體育準備活動有效性的策略進行了簡單的解析與探究。關鍵詞：小學體育
學習與科普 2021年33期2021-11-13
- 淺談小學體育教學中傷害事故發生的原因與預防
：體育教學;準備活動;傷害事故;預防體育長期以來都是我國教育體系中重要的課程，重視體育教學對學生的全面發展有著極大的幫助，尤其對于小學生來說，重視體育更為重要。體育課是體育教學的重要實現形式，也是實現體育教學的重要途徑。小學體育教學承擔的責任很重，對促進學生身心健康有著極大的幫助。體育課與一般的課程不同，因為體育教學需要借助一些器具，學生需要承擔較大的訓練強度，若是相關的步驟出現差錯，就會造成傷害事故的發生。因此，小學體育教學需要重視教學中的傷害事故。一、
教育信息化論壇 2021年1期2021-11-07
- 振動訓練在準備活動與再生恢復中作用的研究進展
振動訓練作為準備活動和再生恢復手段時對機體產生的影響以及振動訓練與傳統拉伸的比較，并沒有得到應有的關注與研究。本文通過文獻資料法，研究振動訓練作為準備活動和再生恢復手段產生的影響，以及振動訓練與傳統拉伸的比較進行研究與分析，為振動訓練的發展與應用提供文獻參考。結果：1） 以振動訓練作為準備活動手段時，能夠即時增加機體柔韌性、提高機體爆發力和緩解延遲性肌肉酸痛。2） 振動訓練能夠緩解運動性疲勞，促進機體恢復。3） 在振動訓練、靜態拉伸和振動訓練結合靜態拉伸的
山東體育科技 2021年4期2021-11-04
- 對提高小學體育準備活動有效性的探討
小學體育課的準備活動在體育課堂時間分配中占據一席之地，運動之前要進行適度活動和熱身，運動之后也要進行放松和整理，“磨刀不誤砍柴工”，小學體育準備活動是體育教學中必不可少的環節，合理的準備活動能讓血液加速循環，伸展全身的肌肉，活動全身關節，為下一步的運動做好準備。本文就目前小學體育準備活動形式化的問題加以探究，從而能夠尋求一整套有效的準備活動優化策略，為小學體育教師提供有效的教育參考，使準備活動更好地為體育教學服務。關鍵詞：小學體育課堂;準備活動;教育有效性
中學生學習報 2021年11期2021-10-15
- 新時代背景下高中體育教學準備活動中音樂作用的研究
高中體育教學準備活動中的理論基礎，剖析了音樂在高中體育教學準備活動中的作用以及高中體育教學準備活動中應用音樂的注意事項。關鍵詞：新時代;體育教學;準備活動;音樂作用一、新時代背景下，音樂在高中體育教學準備活動中的基礎1.素質教育的理論基礎新時代背景下，高中體育教學在素質教育中的工作已不單單是體育教學工作，更擔負起對學生智力、美德培育的作用。在高中體育教學準備活動中使用音樂已經被廣泛應用。在音樂的刺激下，學生不僅鍛煉了身體，提升了文化素養和審美能力，還接受了
新課程·上旬 2021年36期2021-10-11
- 小學體育課準備活動中慢跑的設計研究
對小學體育課準備活動慢跑的設計進行研究，旨在改變單一的繞圈跑步，設計形式多樣的慢跑，增加準備活動中慢跑的新鮮感、趣味性和鍛煉價值，充分調動學生參與慢跑的積極性。結果表明，在遵循運動量適中、循序漸進和場地不宜過大的原則下，可以通過設計行進路線，合理利用體育器材，巧妙融入教學內容，適當增加其他動作練習，選取合適的音樂伴奏，適時運用口令和誘導語等方式創設樣式豐富、有趣有效的準備活動的慢跑。關鍵詞：小學;體育課;準備活動;慢跑;設計中圖分類號：G807.2文獻標識
體育師友 2021年4期2021-09-24
- 核心素養下小學體育準備活動的有效性策略分析
前活動準備。準備活動的內容包括游戲法、比賽法、情境模擬法等，可以讓學生在課程開展前有足夠的心理準備、體能儲備和技能準備。關鍵詞 ?核心素養 ?小學體育 ?準備活動 ?有效策略體育活動準備工作是小學生體育核心素養培養的重要前提之一。因為通過靈活有趣的準備活動可以提高小學生體育學習的興趣，并在過程中灌輸給小學生健康知識，以使其能在獲得充分準備的前提下享受體育活動帶來的快樂。一、小學體育提升學生參與度的準備活動創新策略（一）游戲法小學生體育準備活動的目的主要是平
體育時空 2021年11期2021-09-22
- 對提高小學體育準備活動有效性的探討
小學體育課的準備活動在體育課堂時間分配中占據一席之地，運動之前要進行適度活動和熱身，運動之后也要進行放松和整理，“磨刀不誤砍柴工”，小學體育準備活動是體育教學中必不可少的環節，合理的準備活動能讓血液加速循環，伸展全身的肌肉，活動全身關節，為下一步的運動做好準備。本文就目前小學體育準備活動形式化的問題加以探究，從而能夠尋求一整套有效的準備活動優化策略，為小學體育教師提供有效的教育參考，使準備活動更好地為體育教學服務。關鍵詞：小學體育課堂;準備活動;教育有效性
科教創新與實踐 2021年28期2021-09-22
- 淺談高中體育課前準備活動
中體育課前的準備活動這一版塊，從準備活動的現狀、作用及策略三方面論述高中體育的課前準備活動，以期為體育課的教學發展提供參考意見。關鍵詞? 體育課? 高中體育? 準備活動準備活動作為體育課堂中開始的一部分，其質量的高低對體育課堂的基本部分和結束部分的順利完成及教學效果好壞都起著重要的鋪墊作用。所以，對體育課準備活動這一部分的重視及研究必不可少，只有重視并且做好準備活動，才能更好地為教學打好基礎。一、當下高中體育課堂準備活動的現狀高中生體育課堂與初中及小學的體
體育時空 2021年2期2021-09-10
- 體育專業學生課前準備活動現狀研究
體育專業學生準備活動的現狀，結果發現黔南幼專的健美操和籃球準備活動最有效和日?；?，其他項目有待進一步發展;學生們對該校課前準備活動的設置總體滿意，大多數學生對準備活動的作用和意義也知曉，只有少部分學生不清楚，所以各專項教師應加強準備活動方面知識的普及;學生們最喜歡的準備活動是帶音樂的操化運動和體育游戲，專項教師在設置準備活動時，應多考慮伴有音樂及游戲化的準備活動;準備活動和正式練習之間的時間間隔基本沒有，建議間隔1-3分鐘。關鍵詞：體育教學;準備活動;熱身
拳擊與格斗·下半月 2021年12期2021-09-06
- 如何在體育教學中有效組織準備活動
]體育課上的準備活動可避免學生在運動中受傷，并提高教學效率。教師可以通過將自編游戲、自制器材融入準備活動，在活動中設置挑戰性任務，組織便于學生自選活動的“體育超市”，引入小型競賽、創新慢跑等，豐富準備活動的形式，提高學生參與的興趣，保障運動安全。[關鍵詞]準備活動;自編游戲;自制器材;創新慢跑;運動安全準備活動是體育教學實踐課的必備環節之一，雖然只有短短的七八分鐘，卻發揮著重要作用。適宜而有效的準備活動，能有效降低學生在運動中受傷的風險，并提升課堂教學效果
基礎教育參考 2021年4期2021-05-12
- 課程一體化背景下提高小學體育課準備活動有效性的策略
小學體育課前準備活動有效性的策略進行逐一闡述?！娟P鍵詞】 課程一體化? 準備活動? 針對性? 有效性? 安全性課堂教學中有效地組織和開展課前準備活動，不僅有助于提高體育課堂教學效率，而且能夠為學生參與體育學習奠定基礎。準備活動要結合小學生生理特點與心理特點緊扣教學目標有針對性地進行設計;準備活動可以結合游戲內容進行設置，以此激發學生練習的積極性提高課堂練習效果;要科學合理安排準備活動，保障學生的運動安全，讓學生安全有效地完成教學目標。具有針對性、有效性和安
考試與評價 2021年1期2021-03-24
- 淺談體育鍛煉中準備活動的重要性
不同的環節，準備活動是比較重要的，這也是提高體育鍛煉質量的基礎條件，基于此，本文就體育鍛煉中準備活動重要性以及影響因素加以分析，然后就準備活動開展優化措施詳細探究。關鍵詞：體育鍛煉;重要性;準備活動作為一名初中生，不只是要將學習搞好，也要不斷提高身體素質，只有達到協調發展的要求，才能在后續的學習中有更大的進步。體育鍛煉是提高學生身體素質的重要途徑，但是體育鍛煉中準備活動如果沒有優化，容易影響體育鍛煉的效果，也比較容易影響學生參與積極性。1.體育鍛煉中準備活
科學與生活 2021年15期2021-01-14
- 運動前的準備活動，該不該做膝關節環繞運動？
前做好充分的準備活動對于體育運動者來說是非常重要的。正確的準備活動可預防運動損傷發生的概率。膝關節環繞運動作為廣為人知且經常被使用的準備活動之一，但做膝關節環繞運動是否會對膝關節結構造成損傷還需要進一步研究與分析。本文對該問題做進一步分析，提出自身的看法與建議，為體育運動前的準備活動提供參考。關鍵詞? 體育運動? 準備活動? 膝關節? 膝關節環繞運動有不少人認為，體育運動本身就是身體的運動，做不做準備活動意義不大。上述認識均導致了對體育運動前準備活動的重視
體育時空 2021年22期2021-01-03
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略
：小學體育課準備活動是保障體育教學質量的關鍵，合理的準備活動能夠幫助小學生調整心理機能與身體素質，也可以充分調動小學生學習積極性，促使小學生能夠主動投入到體育學習中，從而有效保障小學生體育學習質量，提高小學體育教學效率?；诖?，科學設計體育課準備活動，才能夠保障體育課準備活動有效性，為體育教學提供助力。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;策略【中圖分類號】G623.8??? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）30-01
當代家庭教育 2020年30期2020-12-16
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略探討
摘要：體育課準備活動就是體育課前的熱身活動，具有非常重要的鍛煉意義，但是就現如今很多小學體育教學而言，其體育課準備活動都是無效的?；谶@一問題，以下本文將針對提高小學體育課準備活動有效性的策略展開探討，旨在為相關教學工作者提供參考性意見。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性策略中圖分類號：G623.8?? 文獻標識碼：A?? 文章編號：1672-9129（2020）11-0268-01準備活動是體育課堂上非常重要的一項教學內容，因為在進行任何體育活動之前都離
數碼設計 2020年11期2020-12-02
- 韻律操與準備活動的探析
曉摘要：做好準備活動是一節好的體育課的開端，要充分利用學校資源，把準備活動落到實處，真正發揮準備活動的作用。體育課教學準備活動中采用韻律操，對增強學生的學習興趣、促進體質達標、減少運動損傷等方面都有顯著影響，從而證明在體育課準備活動中采用韻律操是可行的，并具有一定的推廣價值。關鍵詞：體育課；準備活動；韻律操中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2020）06-0165體質是反映一個國家綜合實力的重要因素，青少年作為國家的未來
中學課程輔導·教學研究 2020年11期2020-11-13
- 打造小學數學高效課堂的幾點做法
從學生在課前準備活動中的作用，課上師生教學行為的處理與對課程發散的度的把握，課后學生對當天數學知識點的內化與運用等側面去深究挖掘高效策略，用務實改革去夯實高效教學，確保學生的數學素養在這些活動中得以完善和成熟。關鍵詞：高效教學;小學數學;數學素養;準備活動中圖分類號：G623.5???? 文獻標識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）14-0195-01數學教學要獲得真實的高效，其過程不僅僅是教師的高水平講解，也不僅僅是手段的如何先進和多樣
讀與寫·中旬刊 2020年5期2020-10-23
- 中學體育課準備活動的調查與對策研究
【摘要】 ?準備活動是體育課堂教學中重要組成部分，是為體育運動做好身體基礎和心理準備，如何有效安排準備活動是保證體育教學效果的重要環節，本文針對中學體育課前準備活動教學情況進行以下分析，并針對準備活動教學中出現的問題提出相應對策。【關鍵詞】 ?中學 體育課 準備活動 對策研究【中圖分類號】 ?G633.96?? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2020）19-095-01隨著我國教育“核心素養”的提出，體育
中學課程輔導·教育科研 2020年19期2020-10-21
- 做好課前準備活動，提升體育教學質量
：體育課上的準備活動實際上是一種有意識、有目的地身體練習活動，是一堂體育活動的發端，因此它能刺激學生的中樞神經，強化大腦皮層判斷，活躍學生身體各關節，避免韌帶、肌肉等軟組織的損傷，保護學生的身體健康。即便如此，有些教師處于懶惰心理或者觀念落后，不重視課前準備活動，隨便應付或直接剔除，給孩子們帶來了潛在的危險。基于此，本文以小學體育課程為例，探究做好課前準備活動的有效途徑。關鍵詞：小學體育;課前;準備活動一、提高師生意識，增加準備活動環節教師對課前準備活動的
科學導報·學術 2020年33期2020-10-21
- 體育游戲在小學體育教學中的應用探究
;體育游戲;準備活動;實施環節;結束環節小學生由于受自身年齡、心理等各方面因素的影響，對游戲這一富含趣味性的活動形式情有獨鐘。而體育游戲作為與體育項目、活動相符的教學形式，因其自身具有的較強靈活性、趣味性和競技性等特征備受師生的青睞和喜愛。作為小學體育教師，我們應從具體的教學實際出發，積極探究體育游戲應用于課堂教學的有效方法和策略，使單調、枯燥的體育教學變得更加具有靈活性和趣味性，為實現學生的全面、健康成長提供有力依據和支撐。一、在準備活動中的應用，激發學
科學導報·學術 2020年13期2020-10-21
- 如何根據教學內容設計專項準備活動
摘 要：專項準備活動是銜接準備部分和基本部分的“腰”，可以根據教學需要，設計興趣調動型和技能輔助型的活動內容，或激發學生學習興趣，營造輕松歡快的學習氛圍;或模仿體驗所學動作的核心環節，分散教學重難點。同時，提供必要的體能支撐，從而完成承上啟下的過渡作用?？梢哉f，好的專項準備活動設計是一節好課的開始。關鍵詞：教學內容;專項;準備活動中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2020）09-00-02體育課堂基本
體育教學 2020年9期2020-10-20
- 談健美操在體育課準備活動中的作用
小紅摘 要：準備活動是一堂體育課開展必不可少的環節，傳統的體育課準備活動主要以慢跑、徒手操、游戲等活動為主。相對單一的準備活動，不能很好地調動學生的積極性，而健美操運用到體育課的準備活動中，能提高學生學習的興趣;可以豐富體育課準備活動的形式;提高準備活動的效果;提高學生的協調性和靈活性;塑造良好的身體姿態。關鍵詞：健美操;體育課;準備活動準備活動是一堂體育課開展必不可少的環節，其主要目的是在短時間內動員內臟的機能，減輕因內臟的不適應造成的不適感，減少肌肉的
新一代 2020年23期2020-10-09
- 落實準備活動，切實服務于主教材
董紅婷摘要：準備活動是所有體育活動或者競賽必不可少的熱身環節。正確的準備活動不僅可以降低肌肉的黏滯性，還可以增加肌肉、韌帶的彈性，是使人體迅速從安靜狀態過渡到運動狀態必不可少的手段。但是許多老師并沒有足夠重視準備活動，常常是千篇一律地把慢跑加徒手操作為所有課的準備活動，并沒有結合學生和學情進行專門的設計，未能發揮準備活動的效果。為此，從提高準備活動的針對性、趣味性、實用性三個方面探討提高準備活動有效性的策略。關鍵詞：準備活動;小學體育;針對性;趣味性;實用
教育信息化論壇 2020年6期2020-09-21
- 軍事體育器械體操組訓骨干培訓關于訓練安全的思考
訓練保護? 準備活動? 組織規范一、引言2018年初中央軍委訓練管理部在全軍頒布施行《軍事體育訓練大綱》，《大綱》分別在基礎體能、實用技能兩章內容里分別設計了6個和12個器械體操的訓練內容。通過器械體操的練習，能形成正確的身體姿勢，培養受訓者互幫互學、刻苦鍛煉的能力，高度的組織紀律性和集體主義精神，以及堅定、頑強、果敢等意志品質和開拓進取的競爭意識，是鍛煉力量、柔韌、靈敏素質的有效方法。二、導致訓練安全事故的因素（一）器械體操訓練理念不正確部分組訓者認為器
體育時空 2020年10期2020-09-10
- 運動訓練中準備活動的研究
-02摘要 準備活動作為運動訓練中的重要組成環節，是提升運動者身體機能有效手段。為了發揮身體效能，準備活動必不可少，運動者需要明白準備活動所存在的價值，根據運動項目、身體特點等缺點好準備活動類型，指導準備活動與身體機能之間的關系，注意時間控制、強度控制等，才能發揮準備活動的作用，提升運動質量和效果。關鍵詞 運動訓練;準備活動;身體機能在體育運動中，準備活動是運動訓練中不可或缺的一部分，是正式訓練和比賽的前提，普遍存在籃球運動、羽毛球運動等當中。做好準備活動
體育時空 2020年11期2020-09-10
- 準備活動的原則和對機體的影響研究
動前通常會做準備活動，其目的是使運動者的身體能夠從相對安靜的狀態逐步過渡到適合運動的狀態，如此為體育活動的主體部分做好充分準備。準備活動的質量高低，對運動者學習運動技能的成效和參加體能訓練的效果都有著較為密切的關系。關鍵詞? 運動? 準備活動? 方法中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-024-01一、準備活動的原則為了使準備活動的效果達到最佳，對準備活動的運動強度控制就顯得至關重要。合適的準備活動表
體育時空 2020年16期2020-09-10
- 小學體育訓練的準備及整理活動分析
學生不能夠在準備活動與整理活動中體會到體育訓練活動開展的樂趣與實際意義。本文探討了體育訓練的準備和整理活動，并對其力量訓練、速度訓練、耐力訓練、最大力量訓練等各部分展開探討，從而遵循不同體育訓練活動開展的原則，并針對訓練內容對其訓練方式做出變革，結合訓練活動開展實際，提高小學體育的訓練質量。關鍵詞：小學體育訓練;準備活動;整理活動訓練是學生學習體育最為基礎的手段，只有對訓練過程做出認真探究，教師在教學時才可以根據小學學生的學習動態調整訓練課程方向。對于訓練
體育風尚 2020年9期2020-09-10
- 運動訓練中準備活動的研究
摘? 要? 準備活動作為運動訓練中的重要組成環節，是提升運動者身體機能有效手段。為了發揮身體效能，準備活動必不可少，運動者需要明白準備活動所存在的價值，根據運動項目、身體特點等缺點好準備活動類型，指導準備活動與身體機能之間的關系，注意時間控制、強度控制等，才能發揮準備活動的作用，提升運動質量和效果。關鍵詞? 運動訓練? 準備活動? 身體機能在體育運動中，準備活動是運動訓練中不可或缺的一部分，是正式訓練和比賽的前提，普遍存在籃球運動、羽毛球運動等當中。做好準
體育時空 2020年10期2020-09-10
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略
晨旭摘?要：準備活動是體育教學的重要組成部分，準備活動在體育課堂中有重要的意義。關系到體育課的安全、質量和效果。因此在體育教學過程中應重視提高準備活動的效果，那么小學體育如何提高準備活動的效果，是我們每個體育教師應該總結和研究的問題?；诖耍酒恼聦μ岣咝W體育課準備活動有效性的策略進行研究，以供參考。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;教學方法引言：小學生活潑好動，喜愛課外活動，在體育課上的運動幅度比較大。但不當的運動不僅不能促進學生身體素質的提高，反
學習周報·教與學 2020年24期2020-07-14
- 專項訓練課前準備活動和課后整理活動現狀調查與研究
積極性，提高準備活動與整理活動的效果，減少因準備活動與整理活動造成的運動損傷，為最終能夠盡快進入學習訓練狀態、提高技術水平以及為盡快恢復體能做準備。本文以山東中醫藥大學2016、2017級社會體育指導與管理專業的學生為研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法和數理統計的方法，通過對山東中醫藥大學社會體育指導與管理專業的學生進行調查發現：山東中醫藥大學社會體育指導與管理專業的學生對專項訓練課前準備活動與課后整理活動的開展不夠重視，不能很好的落實執行，導致許多同學
青年生活 2020年18期2020-07-10
- 試論熱身環節在體育課堂中的重要性
始之前的熱身準備活動是體育課堂諸多環節中起著領跑作用的重要環節。合理的熱身運動環節不僅能夠有效地在體育課堂中提高學生技能學習的效率，還能有效地防止運動損傷。筆者認為，在體育課堂中有必要加強學生對熱身運動的重視程度和嚴格遵循科學的熱身計劃。關鍵詞：熱身? 準備活動? 體育課堂中圖分類號：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020
當代體育科技 2020年15期2020-07-07
- 如何有效開展中學生體育課外活動的教學
育課外活動 準備活動 多元化模式 策略探究【中圖分類號】? G633.96? ?? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）18-154-01引言為了有效開展中學體育課外活動，學校與教師應當積極創新組織形式，將課上教學與課外活動教學有機結合到一起，做好準備活動，積極開展學生喜歡的感興趣的體育課外活動。本篇文章基于中學體育教學，對課外活動教學的開展展開深入的探討分析，并對此提出相應具體的教學策略。一、有效開展
中學課程輔導·教育科研 2020年18期2020-07-04
- 初中體育準備活動教學問題的幾點思考
盼【摘?要】準備活動是體育活動的基礎和前提，是體育活動前的“熱身”。初中體育課堂應注重準備活動的使用和實效。審視初中體育教學實際，發現體育教師對準備活動重視程度不足、準備活動形式過于單調等，導致體育活動的低效和乏味，影響體育活動的有效性的提升。筆者結合自身教學實踐，就初中體育準備活動教學的實際問題，對體育準備活動開展的方法和策略進行探討，以供廣大初中體育教師同行參考借鑒?！娟P鍵詞】初中體育;體育教學;準備活動;問題對策準備活動是體育活動的基礎和前提，是人體
新智慧·下旬刊 2020年3期2020-06-08
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略
。做好體育課準備活動能增強學生的運動意識，保證學生的安全訓練，促進學生身體素質得到科學提高。本文從注重體育課程教材，豐富準備活動的內容;引入音樂舞蹈，激發學生進行準備活動的積極性;優化體育教學活動，提高準備活動的效率三個方面入手，談提高小學體育課準備活動的有效性。關鍵詞：小學體育; 準備活動; 有效性; 教學方法中圖分類號：G623.8 ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：1006-3315（2020）5-052-001有效的體育課堂模式能
科學大眾·教師版 2020年5期2020-06-04
- 體育游戲在小學體育教學中的運用探究
;體育游戲;準備活動;課堂教學;課后放松對于處于7到14歲這一年齡段的小學生來說，他們對自身以及周圍事物的認知不是特別清晰，但卻有著共同的特征——愛玩愛鬧，如何從學生喜歡玩樂這一特征出發對教學活動進行精心安排是教師關注的話題。體育游戲作為與體育教學內容相符的活動形式，因其自身特有的靈活性、趣味性、娛樂性等特征深受學生喜愛，在激發學生興趣、提升體育教學效果方面發揮著重要的作用，是符合小學生認知發展特征的教育組織形式。為此，作為小學體育教師，我們應從具體的教學
科學導報·學術 2020年18期2020-05-25
- 淺析體育教學與訓練中的準備活動
學與訓練中，準備活動的作用非常大，對于一堂體育課或者一項訓練都尤為重要。按照體育教學課程內容和訓練項目，可以將準備活動分為三個性質類別：一般性、綜合性和專項性準備活動。所以教師應該將準備活動的方案擬定工作和體育教學內容以及訓練項目的特點結合起來。關鍵詞 體育教學;準備活動;訓練中圖分類號：G804.85，D631.15 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）02-0171-01準備活動又稱為熱身運動，是運動開始之前的身體練習，是體育課堂和
讀寫算 2020年2期2020-05-13
- 中職籃球教學中“準備活動”教學設計與實踐探索
當充分地進行準備活動。然而職高的籃球教學活動當中大部分教學活動沒有充分地認識到準備活動的重要性，對教學部分及訓練內容或是比賽環節過于重視，大大地影響到了籃球教學活動的順利開展。本文主要研究職高開展的籃球教學活動當中準備活動的重要作用及意義，探討職高籃球教學開展準備活動的具體對策。關鍵詞：籃球教學? 準備活動? 實踐探索中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
當代體育科技 2020年7期2020-05-11
- 少兒體能訓練準備活動的設計
體能訓練課，準備活動是第一步，充分的準備活動可以讓孩子在身體和心理上做好運動的準備，提高訓練效果，預防運動損傷。本文主要圍繞少兒體能訓練準備活動的作用、準備活動的主要內容和設計時的注意事項進行了論述，并例舉了北京赫石少兒體能館的準備活動方案，旨在為從事少兒體能訓練的教練和體育老師提供科學有效的準備活動設計方案。關鍵詞：少兒體能? 準備活動? 熱身中圖分類號：G808.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ?
當代體育科技 2020年8期2020-05-11
- 小學體育準備活動設計要體現“三性”
課堂教學中，準備活動是其重要的組成部分。本文在概述當下常規體育課堂準備活動存在問題的基礎上，對其存在問題的原因進行分析研究，提出高效化準備活動的優化路徑，希望能夠通過這些優質且豐富多樣的準備活動，推動體育課堂教學的高效進行，最終達到體育教學的目的。關鍵詞：小學體育 ?準備活動 ?“三性”在小學體育教學中，合適充分的準備活動能夠促進體育教學，是體育課極其重要的組成部分，也是課堂教學的第一個環節。但是，目前一些教師卻忽視了這一環節，還是采取傳統的機械式的諸如慢
安徽教育科研 2020年2期2020-04-07
- 體育教學中的準備活動研究
和平【摘要】準備活動是現代體育教學以及體育訓練的重要組成部分，但是在體育教育以及體育訓練中，教師以及訓練員往往忽視了準備活動的重要性，準備活動不僅可以使學生以及訓練者不那么容易受到身體傷害，更能讓學生在愉快中學習體育、熱愛體育、自發性進行體育鍛煉，并讓學生會一至兩種準備活動?！娟P鍵詞】體育教學 準備活動 兩者關系體育教育的特點是學生身體力行的參加體育鍛煉，從事大量的身體練習，而準備活動的目的則是在不引起疲勞的前提下，最大限度的幫助進行相應的生理效應。準備活
商情 2019年50期2019-12-16
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略分析
科的教學中，準備活動是學生的課前熱身，是一節課得以順利開展的關鍵所在，任何體育活動都是需要做好前期準備活動的。因此，體育教師需要全面了解當前學生的身體和心理特點，精心設計準備活動，為接下來的教學做好鋪墊。關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;策略分析體育課的教學需要教師能夠了解并尊重學生的生理規律，借助有效的準備活動，使學生的身體機能能夠更好地進入運動狀態，這樣才能夠防止學生在體育活動中出現運動損傷，同時還能夠激活學生的運動熱情，使學生能夠以最佳狀態進入接下
讀天下 2019年32期2019-12-02
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略分析
時，要意識到準備活動的重要性。本文將主要圍繞著如何提高小學體育課準備活動的有效性進行討論分析。關鍵詞：小學體育? 準備活動? 有效性中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0092-02體育訓練學生的學習和終身發展有著積極且深遠的影響，教師在組織體育課堂教學時，要注重課堂教學環節的科學設計，突出體
當代體育科技 2019年24期2019-11-22
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略
體育課堂上的準備活動進行細致的分析，指出其存在的問題，并提出有效的改良措施。關鍵詞：體育教學;小學教育;準備活動中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 收稿日期：2019-03-28 文章編號：1674-120X（2019）25-0086-02體育準備活動是在體育課堂的教學開展之前所必備的環節，帶動學生進行熱身活動，既能活躍班級內的氣氛，又能夠使學生的身體都舒展開，有利于之后教學的開展，也可以保護學生，以免出現拉傷等現象。準備活動應當依據合理規范來開展，
教師·上 2019年9期2019-10-22
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略分析
課進行相應的準備活動，是進行課堂教學前的熱身，對體育鍛煉和教學有重要作用。本文結合實際教學情況，提出實施有效課堂準備的策略，以提高小學體育課堂教學質量，促進體育事業的健康發展。關鍵詞：小學體育課;準備活動;策略體育課堂實施準備活動對體育鍛煉和教學有重要作用，實施每項體育活動都要進行相應的準備。因此，小學體育具體教學時，老師要了解學生的身體情況、心理特點、運動情況、活動時間等是情況，進行精心設計和準備，有效保證課堂教學質量和效率的提高。1、要有效認識體育課準
教育周報·教育論壇 2019年17期2019-10-21
- 黑龍江省民辦高校冰雪課程開設現狀分析
了冰雪課程的準備活動好處，并給出開設冰雪課程的建議。關鍵詞：民辦高校;冰雪課程;準備活動一、黑龍江省民辦高校冰雪體育課程的教學現狀黑龍江省民辦高校在冬季的時候只能開設滑冰項目?；莻€體育運動，包括在滑冰場打冰球、花樣滑冰等體育課程。近些年來，大氣中二氧化碳的增多導致了溫室效應，全球的氣候都在變暖，這樣就造成了北方的天然冰場形成可能幾乎為零，人工建造的冰場利用率也明顯下降不少。受這種影響和經濟因素的影響，冰面面積逐年減少，在很大程度上限制了冰雪班學生的活動
科技風 2019年20期2019-10-21
- 健美操在高中體育課堂準備活動中的應用
入高中體育課準備活動中實踐表明，健美操練習法既能使學生全身得到活動又能激發學生學習的積極性，對發展其個性，培養學生能力，提高身體素質，樹立終身體育的思想有一定的作用，是一種可行的準備活動練習方法。關鍵詞：健美操;高中體育課;準備活動]近些年來，學校體育教育在“終身體育”思想影響下，根據人體發展的客觀規律及特點結合我校選擇性教學模式，對教學內容及準備活動模式進行了改革，根據學生的心理需求和體育活動的基本規律，以及社會體育發展的熱點優勢，把健美操有機的融入準備
讀書文摘(下半月) 2019年1期2019-09-10
- 提高小學體育課準備活動有效性的策略
育教學而言，準備活動的作用是不容小覷的，既能幫助學生放松身心，更好地適應體育訓練，又能在很大程度上引領學生，讓其更好地學習運動技能?；诖耍疚闹饕治龊吞剿髁巳绾吻袑嵦岣咝W體育課準備活動有效性。關鍵詞：小學體育課，準備活動，有效性策略準備活動是體育課堂教學中不可或缺的組成部分。而小學階段是教育的“關鍵時期”，也是學生身心成長、發展的重要階段，因此，在小學體育教學中，準備活動的作用就更為突出了。這就要求廣大小學體育教師綜合考慮小學生的身心發展特征、身體承
教育周報·教育論壇 2019年36期2019-09-10
- 提高初中體育實踐課準備活動有效性的探索
初中體育實踐準備活動的有效性進行相應的分析和研究，以期為我國初中體育教學的正常開展提供一定的借鑒?！娟P鍵詞】：初中體育 實踐課 準備活動 有效性一、引言作為初中教育階段之中的重要學科，體育教學符合素質教育的實質要求。與其他學科相比，體育學習的實踐性和操作性相對比較強，大部分主要以實踐活動為主體。為了積極開展實踐課，老師需要做好前期的準備工作，其中，學生準備活動尤為關鍵，體育老師需要了解實踐課準備活動的具體內容和要求，明確該環節教學有效性的具體策略，只有這樣
新生代·下半月 2019年3期2019-09-10
- 高中體育訓練的準備及整理活動探析
;體育訓練;準備活動;整理活動引言：高中體育訓練的強度加大，學生只有將全身的肌肉和關節拉伸好，才能更好的應對體育訓練項目，減少受傷的概率，確保體育訓練的安全性，使得體育訓練可以達到預定目標和成果。目前，高中體育訓練重視體育技能傳授，忽視準備和整理活動，部分教師會直接忽略這兩個環節，還有些教師會開展準備及整理活動，但是敷衍了事，缺乏專業性和系統性，準備和整理活動流于形式，沒有發揮實質性的效果，這兩種情況都會影響到體育訓練的成效。所以，高中體育教師要認識到準備
教育周報·教育論壇 2019年23期2019-09-10