提高小學體育課準備活動有效性的策略

周旋

摘? 要：小學體育課準備活動是保障體育教學質量的關鍵，合理的準備活動能夠幫助小學生調整心理機能與身體素質，也可以充分調動小學生學習積極性，促使小學生能夠主動投入到體育學習中，從而有效保障小學生體育學習質量，提高小學體育教學效率。基于此，科學設計體育課準備活動，才能夠保障體育課準備活動有效性，為體育教學提供助力。

關鍵詞：小學體育;準備活動;有效性;策略

【中圖分類號】G623.8??? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）30-0157-02

Strategies to improve the effectiveness of primary school physical education preparation activities

ZHOU Xuan? （Jianxi school in Nanping City，Fujian Province，China）

【Abstract】Primary school physical education preparation activity is the key to ensure the quality of physical education. Reasonable preparation activities can help primary school students adjust their psychological function and physical quality，and can also fully mobilize the enthusiasm of primary school students to actively participate in physical education，so as to effectively guarantee the quality of primary school students' physical education learning and improve the efficiency of primary school physical education teaching. Based on this，scientific design of physical education preparation activities can guarantee the effectiveness of physical education preparation activities and provide assistance for physical education teaching.

【Keywords】Primary school physical education;Preparatory activities;Effectiveness;Strategy

有效組織和開展課前準備活動，有助于提高小學體育課教學效率，能夠為小學生參與體育學習奠定基礎。準備活動要結合小學生生理特點與心理特點進行設計，教師通過確定合理的活動目標以及活動內容的設置，使小學生能夠進入到體育運動狀態中，激活小學生的體育運動機能和思維，從而更好的保障小學生體育學習效果，促進小學生身心健康發展。

1.結合教學內容開展準備活動

現階段，我國并沒有對小學體育課前準備活動給出具體的評價標準，因此，在上課時，教師想要了解準備活動達到什么效果，可以從學生的狀態中判斷。教師觀察學生的狀態，比如，學生情緒是否高漲、學生是否流汗或者面色紅潤。教師還可以通過與學生交流，對體育課上準備活動所獲得效果進行評價，如教師可以詢問學生是否感覺很累等，由于學生之間存在個體差異性，因此，通過準備活動每位學生所呈現的狀態也是不同的，這就需要教師具備良好的觀察力、分析能力以及專注力，能夠通過學生在準備活動中的表現和狀態，總結出準備活動是否成功，以及在以后的準備活動中應該注意的問題。

一般來說，準備活動的第一步是結合本節課的教學內容制定，也就是說，教師要全面、細致的分析教材內容，明確教學的重點、難點，并結合學生實際情況，以及學生在上節課準備活動中的表現，制定這一次的準備活動，既能夠達到活躍課堂氣氛、調動學生學習積極性，又能夠達到放松學生身心、避免學生出現運動損傷的目的。

總而言之，課前準備活動是為體育課上教學服務。

2.準備活動要參考學生身心特點

從小學階段的整體情況來看，從入學到畢業，學生的年齡跨度比較大，總體分為低年級、中年級、高年級。在不同時期，學生心理以及智力等都會發生巨大變化，因此，從低年級到高年級的體育課堂準備活動也要進行相應改變，不能是一成不變的。如果一直以做操、慢跑、游戲為主，那么，不利于學生身體素質與心理素質的健康成長。這就要求，體育教師要結合不同階段學生的身心特點，制定多元化的準備活動，以滿足不同階段學生的學習需求。

比如，低年級學生的特點是性格較為活潑、善于模仿，因此，教師在課上準備活動中可以設計一些競賽類的游戲，游戲內容簡單、形式活潑，趣味性強，容易激發低年級學生的學習興趣，也符合低年級學生的身心特點，不會造成學生身體出現運動損傷，如：“開火車”游戲、“動物模仿操”等;中年級、高年級學生，身體素質相對較強，對具有挑戰性的運動比較感興趣，因此，教師可以在準備活動中設計一些競賽類活動，如“過點得分”、“貪吃蛇”等，除此之外，還包括耐力跑活動中的圖形跑，學生借助團隊的力量以及自己的認知，充分發揮想象力和創造力，跑出正方形、“S”形等，從而達到活躍身體機能，為體育學習做準備的目的。

另外，體育課除了能夠提高學生身體素質，而且還可以優化學生心理狀態。做體育課準備活動的時候，應該重視學生的生理與心理的有效結合，實現兩者之間的統一性。比如，準備活動當中，可以設計充分滿足學生生理機能，幫助學生心理發展的具體運動內容，學生在準備活動的過程里，可以鍛煉自己的身體，深刻體會體育的精神內涵，進而懂得體育活動的核心是團結互助，互相合作的。除此之外，編排設計準備體育活動，還要重點突出學生的主導性地位，將學生的心理需要重視起來。

3.重視準備活動的長遠目標

以生為本是體育教學的宗旨，在教學中教師要以促進學生長足發展為目標，教學中凸顯學生價值，并能夠整合多樣性的教學手段，促使學生自主學習。開展體育準備活動的過程中，教師不僅要重視某一節課程的價值和作用，而且還應該把學生學習能力和運動習慣的培養重視起來。與此同時，開展體育準備活動教學的時候，教師需要以長遠的視角進行體育教學工作，讓學生能夠學到更多體育知識，促使學生可以將理論與實踐的知識進行結合，進而全面提高體育教學的良好效果。

4.準備活動要科學設計內容編排

小學體育課準備活動設計要以活動那個目標為前提，從小學生身心特點、年齡特點入手，確定活動主題與活動內容，以此發揮出體育準備環節的作用，更好的保障學生體育學習效果。

（1）聯系主題教材

體育課的準備活動開展的目標是服務于體育課堂教學，在正式教學之前教師組織學生進行準備活動，即達到了熱身目的，也讓學生對教學內容有整體了解，幫助教師更好的開展教學。這就要求教師要結合學生實際情況以及教學內容確定準備活動的主題。如：本節課教學內容是“籃球技巧”，那么，教師就以關節、韌帶練習作為準備活動主題，活動開展一些趣味投籃活動，目的是為了放松學生身體肌肉，并為教學做鋪墊。

（2）結合年齡段設計

在小學體育教學的整個過程中，涉及的年齡層次跨度相對比較大，高年級，中年級和低年級的小學生，興趣愛好和想法不一樣，所以準備活動的設計策略也要在重點上突出年齡層次性。

第一，以低年級體育教學為例，由于低年級學生年齡小，對趣味性強的體育活動比較感興趣，那么結合學生年齡特征，教師在準備活動中可以以模仿游戲、趣味競賽為主，學生在模仿和游戲的過程中，既達到熱身效果，又提高了體育活動興趣。

第二，以中年級體育教學為例，中年級學生身體機能得到了發展，身體素質也有了提高，此時，教師注意趣味性與實用性并重，在準備活動環節中，教師可以為學生設置一些規則性強的活動，使學生認識到體育要具有體育精神，體育運動中要遵守體育的規則，在約束學生行為、培養其自我管理能力的同時，也為教學做了鋪墊。

第三，面對高年級小學生，可合理增加一些運動量，并且在準備活動中要保有美感，特別是在身體協調方面要求要高些。高年級的準備活動，就可以在靈活性上下功夫，小組或是個人的形式都行，這樣就能產生準備活動的效果，像是健身操，搏擊操等多種多樣的形式都可以。

（3）突出編排的創造性

體育準備活動要不斷進行創新，多樣化的形式才可以吸引學生產生準備活動的興趣，并進一步養成做準備活動的良好習慣。

第一，對體育活動規則進行創新，在傳統體育活動的基礎上，增加一些趣味性規則，提高體育準備活動的趣味性、互動性，從而激發小學生的興趣。

第二，活用競賽類活動。競賽類活動在調動小學生積極性方面的效果明顯。教師可以結合小學生的實際情況，靈活運用競賽類運動，比如，慢跑運動中設計搶位游戲等，既創新了游戲，增加了活動的趣味性，也達到了熱身的目的。

第三，隨機應變進行活動創新，體育教師要具備靈活教學的能力，在實際教學中，教師可以隨機進行教學創新，比如，準備活動可以隨機設計練習的隊形，依據體育準備活動的具體性質，內容、場地、學生數量情況，可設計如實心球，跳繩等多種多樣的活動形式。綜上所述，教師還應該多鼓勵小學生充分發揮自己的創造思維，不要隨便否定學生的運動想法，可不斷調整改進，進而將小學生的主體地位突顯出來。

小學體育教師要結合學生身體特點、心理特點，組織課前準備活動，準備活動要以促進學生身心長遠發展為目標，合理選擇準備活動內容，保障小學生心理與身心素質的綜合發展。本文以小學體育教學準備活動為內容，對其有效性對策展開幾點具體分析。

參考文獻

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