建立飛行員健康干預(yù)模式的探討

摘要：建立民航飛行員健康干預(yù)模式應(yīng)當(dāng)樹(shù)立起“以人為本、以客為尊”的工作理念，“突出重點(diǎn)、科學(xué)發(fā)展”的發(fā)展理念及“身心并重、生命至上”的保障理念。提出科學(xué)且標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練模式、營(yíng)養(yǎng)均衡搭配的飲食模式、飛行員職業(yè)病預(yù)防和矯治模式，轉(zhuǎn)變以往保障理念、完善飛行員的保障體系及手段和規(guī)范健康干預(yù)管理，以此來(lái)保障飛行員能夠定期體檢、疾病防治、身心健康。

關(guān)鍵詞：飛行員；健康干預(yù)；理念

健康干預(yù)是對(duì)單個(gè)個(gè)體或整個(gè)群體的健康指標(biāo)進(jìn)行全面詳細(xì)的指標(biāo)監(jiān)測(cè)、原因分析、健康評(píng)估，提供健康咨詢并用以指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)管理的全過(guò)程。飛行員作為一個(gè)特殊的職業(yè)，他不僅關(guān)系著自身及乘客安全，還關(guān)系著乘客家人、社會(huì)大家庭的公共生命安全，所以建立飛行員的健康干預(yù)既是飛行員個(gè)人的健康需要，又是民航航空衛(wèi)生事業(yè)的需要，更是社會(huì)安定科學(xué)發(fā)展觀的需要[1]。安全員高強(qiáng)度且不合理的訓(xùn)練模式以及不均衡的飲食導(dǎo)致體重超標(biāo)，導(dǎo)致了如半月板撕裂以及腰椎病等疾病的多發(fā)。根據(jù)報(bào)道表明通過(guò)健康干預(yù)模式，可以增強(qiáng)飛行員自我身心保護(hù)意識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)損傷疾病的相關(guān)防治知識(shí)，能夠有效地防止疾病的發(fā)生，降低發(fā)病率，起到預(yù)防及治療疾病的作用[2]。筆者從航空衛(wèi)生管理角度對(duì)建立飛行員健康干預(yù)模式進(jìn)行了探討，現(xiàn)報(bào)告如下。

1.目前飛行員不合理飲食、訓(xùn)練現(xiàn)狀

隨著世界民航事業(yè)的蓬勃發(fā)展，目前我國(guó)民航事業(yè)呈現(xiàn)出“百家爭(zhēng)鳴”的現(xiàn)象，各大民航公司爭(zhēng)相競(jìng)爭(zhēng)，這就給飛行員帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。飛行員在飛行時(shí)承受著高負(fù)荷壓力、不良的坐艙環(huán)境、飛行器震動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的飛行、飛行人員不合理的運(yùn)動(dòng)，并且飛行人員防護(hù)及保健意識(shí)的薄弱等因素綜合作用引起飛行員膝關(guān)節(jié)及腰椎部位肌群、肌腱緊張、痙攣、水腫、增生等慢性、積累性損傷，除此之外，飛行員沒(méi)有健康的日常飲食標(biāo)準(zhǔn)且長(zhǎng)時(shí)間坐姿，造成了飛行人員腹型肥胖等體重超標(biāo)的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了飛行員身心健康和訓(xùn)練任務(wù)的完成。

2.轉(zhuǎn)變當(dāng)前保障理念

針對(duì)目前飛行員不合理的訓(xùn)練及飲食，對(duì)飛行人員身心進(jìn)行管理就顯得越發(fā)重要，飛行人員作為整個(gè)飛行的核心，不僅擔(dān)負(fù)著自身健康還承載著萬(wàn)千乘客的生命安全，飛行人員可謂“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，因此，飛行員健康管理則要轉(zhuǎn)變先前的落后的、簡(jiǎn)單的、保姆式的保障理念，應(yīng)當(dāng)建立健康的飛行員干預(yù)管理模式，并可以用他來(lái)指導(dǎo)飛行人員的日常合理訓(xùn)練使飛行人員能夠身心健康，乘客的生命安全得到保障。

2.1樹(shù)立起“以人為本、以客為尊”的工作理念 眾所周知，科學(xué)發(fā)展觀的第一要義是“以人為本”，我航根據(jù)科學(xué)發(fā)展觀提出“以人為本、以客為尊”的工作理念既是“人本”思想的體現(xiàn)，又是對(duì)科學(xué)發(fā)展觀的探索和應(yīng)用，把維護(hù)乘客安全升高到我國(guó)飛行行業(yè)健康發(fā)展的戰(zhàn)略高度來(lái)思考，既是對(duì)乘客負(fù)責(zé)，又是對(duì)我國(guó)和平穩(wěn)定的發(fā)展的保障。

2.2樹(shù)立起“突出重點(diǎn)、科學(xué)發(fā)展”的發(fā)展理念 飛行員是整個(gè)機(jī)組的核心，因此，我們?cè)诒Ｕ铣丝偷慕】岛蛢?yōu)質(zhì)服務(wù)外，還應(yīng)當(dāng)增加關(guān)注飛行員的保障，把飛行員的健康問(wèn)題放在保障重心里面，保障飛行員的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練模式，在保障飛行員的身體健康前提下，最大的提高飛行時(shí)間及飛行次數(shù)，為飛行事業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。

2.3樹(shù)立起“身心并重、生命至上”的保障理念 在飛行員長(zhǎng)時(shí)間、多次數(shù)的飛行途中，生理上不僅承受著嚴(yán)峻的環(huán)境的考驗(yàn)，心理上面還承受著考驗(yàn)。人的心理不是靜止不變的，他總是隨著年齡的增長(zhǎng)和境遇的變化而不斷發(fā)展變化的[3]。因此我們除了關(guān)注飛行員的生理健康外，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注飛行員的心理健康，將“生命至上”的保障理念落實(shí)到實(shí)處。

3.完善保障體系

3.1科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練模式 飛行員日常訓(xùn)練應(yīng)該個(gè)體化、多樣化、科學(xué)化。飛行員訓(xùn)練不僅是為了能夠保障飛行安全完成日常任務(wù)，更應(yīng)該是使自身身體得到鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，能力得到提升，為參訓(xùn)的飛行人員制定適合自己的訓(xùn)練方法及訓(xùn)練模式，適當(dāng)?shù)脑鰷p訓(xùn)練的時(shí)間、次數(shù)及強(qiáng)度，增加多項(xiàng)的訓(xùn)練科目，比如接力短跑比賽，這樣可以增加團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力，游泳比賽項(xiàng)目可以減輕飛行人員的膝關(guān)節(jié)和脊柱的應(yīng)力，更加合理且科學(xué)的訓(xùn)練模式。還可以將季節(jié)氣候考慮到日常訓(xùn)練當(dāng)中，比如春天、冬天天氣氣溫較低較，多加安排室內(nèi)力量練習(xí)，夏天、秋天溫度適宜，要多安排短跑、全身運(yùn)動(dòng)五項(xiàng)等訓(xùn)練課目，使自身的體能得到最大限度的鍛煉。

3.2合理均衡的飲食 隨著人類飲食結(jié)構(gòu)的改變，脂肪類飲食逐漸的出現(xiàn)在人們的視野中，很多飛行員都“能量過(guò)剩”，正常普通人的比例是蛋白質(zhì)10-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物55%-65%。飛行員飲食中脂肪類飲食超出正常飲食結(jié)構(gòu)脂肪比例的3-4倍，并且飛行員長(zhǎng)期飛行時(shí)保持坐位，這就導(dǎo)致了很多飛行員腹型肥胖，除此之外，不良的生活習(xí)慣，如吸煙喝酒，增加了心血管疾病的發(fā)病率。所以，改善飛行人員的生活習(xí)慣，根據(jù)日常的工作及訓(xùn)練強(qiáng)度來(lái)制定每日的能量攝入，飲食中要注重糖、脂、蛋白質(zhì)的比例，適當(dāng)增加纖維素和維生素的攝入，對(duì)體脂較高者，適當(dāng)?shù)臏p少脂肪的攝入。

3.3關(guān)注并完善心理健康 對(duì)于飛行人員來(lái)說(shuō)心理健康也是必不可少的，他不僅關(guān)乎飛行人員自身的健康，還關(guān)乎萬(wàn)千乘客的安全。制備心理健康檔案可以為飛行人員的健康研究提供全面充分的依據(jù)，心理訓(xùn)練中應(yīng)該增強(qiáng)自信心、人際交往、團(tuán)隊(duì)協(xié)作心理訓(xùn)練。記錄好訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練效果與訓(xùn)練人員心理變化情況，根據(jù)變化制定更加具體化的訓(xùn)練內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

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[3]戴琨.基于選拔的中國(guó)航線飛行員人格結(jié)構(gòu)研究[D].陜西師范大學(xué)，2010.