淺談中職學生心理健康問題及對策

蔣永忠

摘 要：由于多種因素的影響，產生心理健康問題的中職學生越來越多，而學校、家庭、社會對此重視不夠。本文通過對當前中職學生心理健康問題的表現、產生原因進行分析，提出相應的對策。

關鍵詞：中職學生；心理健康；問題；因素；對策

在高校擴招的大背景下，中職生已失去昔日光環，生源素質逐年下降，加之這一特殊群體正處于生理、心理發生巨大轉變的關鍵時期，容易出現各種心理困惑和問題，打架、離校出走、輕生甚至犯罪的現象，嚴重影響學生的身心健康，對家庭、學校和社會都造成一定危害。因此，必須分析并掌握該類學生的心理狀況并采取相應的對策。

一、容易產生的主要心理健康問題

1.厭學心理

目前中職學生多半中考成績差，他們上高中考大學無望或家庭經濟困難，大多沒有明確的學習目標，沒有正確的學習方法，缺乏良好的學習習慣。表現為上課經常遲到、早退、曠課，上課睡覺或玩手機沉迷于網絡。

2.自卑心理

長期學習成績不理想，中考失利未能進入自己中意的學校等都對學生心理產生影響。他們對自己評價很低，缺乏應有的自信心，甚至瞧不起自己，導致其性格內向、消極被動、不敢嘗試。自卑的另一種表現就是盲目的“自尊”、愛面子，開不起玩笑，敏感多疑。

3.逆反心理

不分是非曲直，對任何事物都持批判態度，總愛抬杠，以此表現自己的標新立異和“非凡”。表現在經常跟教師、家長唱反調。

4.猜忌心理

愛用不信任的眼光去審視別人和看待外界事物，常覺得有人在說自己壞話，捕風捉影，自尋煩惱。人際交往困難，溝通能力差，同學關系緊張。

5.焦慮心理

對當前的或預感到的挫折產生緊張、憂慮、不安而兼有恐懼的消極情緒。表現在對考試、就業、未來等方面。

6.沖動心理

情緒波動較大，容易感情用事，兩極分化突出，缺乏控制能力，處事不夠冷靜，釋放情緒的方式不合理，極易出現打架和其他極端行為，比如離校出走、自殘、自殺等。

二、產生心理健康問題的主要因素

1.家庭因素

家庭離異或父母雙方或一方長期在外打工，將孩子留給上一輩看管，把學校當“托兒所”，孩子缺乏應有的關愛和教育。家長的文化水平不高，教育方式存在問題，要么是嬌寵、放任自流，養成孩子霸道作風，任性，目中無人；要么是經常訓斥打罵，使孩子對父母望而生畏，缺乏感情交流。

2.社會因素

經濟社會飛速發展，網絡開放，學生受一些不健康的信息影響，缺乏辨識能力，盲目模仿。加之社會競爭激烈，就業壓力大等，學生容易產生心理問題。

3.學校因素

學校對學生心理健康問題重視不夠，缺乏專門的管理部門和專業人員；未開設心理健康教育課或課程流于形式；學校生活內容、形式單一；教師對學生的思想和心理特點了解不夠，教育方法上存在問題。

4.個人因素

中職學生大多是十六七歲左右，處于“消極反抗期”，內心充滿著矛盾和迷茫，獨立意識和自我意識日益增強，對生活表現出一種消極反抗的態度，迫切希望擺脫成人的監護；同時也進入性成熟期，生理上的劇變嚴重沖擊原有的心理結構，對異性充滿了強烈的好奇；少數學生因家庭經濟困難、先天性缺陷、殘疾或患有疾病，可能引發心理問題。

三、加強心理健康工作的對策

1.設立專門機構，加大經費投入和宣傳力度

（1）學校重視，機構健全。學校應成立專門負責此項工作的領導小組，設立心理咨詢室，開啟“綠色通道”。建立以學生心理委員、班主任、宿管員和心理咨詢師為結構的心理健康預防和干預體系，做到上有專業機構指導，下有分支隊伍普及。從新生入校開始，學校就對全體新生進行心理健康狀況問卷普查工作，建立信息完備的學生個人心理檔案，對有問題的學生進行關注和長期跟蹤，及時干預和輔導。

（2）增加經費投入，提高相關人員專業素質。要提高心理健康教育工作的實效，就要建立一支專業化、職業化的隊伍，為心理健康課程配備心理學或教育學專業的師資隊伍，定期為心理健康工作者提供專業化培訓，提升專業技能和素養。

（3）拓寬方式和途徑，加大宣傳力度。現在許多學生包括教師并不認為心理健康教育是一件很重要的事情，有些是意識不到自己心理出現了問題，有些是不知道怎樣解決或羞于啟齒。學校應利用講座、宣傳櫥窗、校內廣播、板報等載體多渠道、多形式地宣傳普及心理健康知識，提倡心理咨詢。除心理咨詢室外，學校設立熱線電話、QQ群、微信平臺等，告知學生哪些是心理問題，出現問題可以獲得什么樣的幫助，以及在哪里可以獲得幫助。

2.開設并優化心理健康課程

（1）將心理健康課程與德育課課程、專業課課程相結合。學校應開設心理健康教育課程，將心理健康教育納入德育課程體系，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。不同的職業需要不同的心理品質，根據學生專業和自身的特點和心理健康發展目標體系，編寫出適合本校學生的教材和學習指導書，盡早培養學生在其職業方向的能力與素質，使心理健康教育具有一定的可操作性。

（2）將積極心理學理念融入心理健康教育。傳統的心理健康教育更多是對學生群體在這個年齡階段所面臨的心理問題提出有效的解決辦法，但在喚醒他們的心理資源，培養他們的心理品質方面關注較少。在積極心理學理念的導向下，建構心理健康教育隱性課程，關注學生生命中美好的東西、積極的品質和追求幸福的能力，通過心理健康教育課程使學生形成良好的心理素質。

（3）將生命教育理念融入心理健康教育。目前學生中否定生命、漠視生命、虛度生命的現象普遍。生命教育就是尊重生命主體，為其創設生動活潑、充實豐富的環境和條件，以促進生命主體全面和諧、主動、健康地發展。通過生命教育，盡可能地幫助學生養成主動承擔生命的理性自覺，發掘生命潛能，讓學生在尊重生存的前提下，充分顯現個體生命的意義與價值，成就自己的人生。

（4）利用優秀傳統文化加強心理健康教育。中華民族五千多年的悠久歷史，孕育了優秀的傳統文化。可運用“跪羊圖”幫助學生解決由家庭因素引起的心理問題；運用“弟子觀”以及“仁愛”“謙和”等思想能幫助解決由于人際關系引起的心理問題；用“中庸之道”保持心理平衡幫助解決由于所謂“自尊心”引起的不平衡心理問題；運用“天行健，君子以自強不息”告訴學生樹立信心，面對困難和挫折永不言棄、永不言敗。

3.充分發揮班主任在心理健康教育中的作用

班主任不僅最容易發現學生的心理問題，而且是解決學生心理問題最好的實施者。有什么樣的班主任，就有什么樣的學生。班主任應堅持尊重、理解的教育態度，善于發現學生的優點，并及時地鼓勵和表揚，幫助他們樹立自信心。同時幫助學生正視缺點，通過學生自己的努力改正缺點，完善自己的人格。

4.開展豐富多彩的班級和校園活動

教育的方式可以多種多樣，心理健康教育的方式同樣也可以多樣化。舉辦豐富多彩的文體活動，組織學生參加各類社會實踐活動和志愿活動，利用主題班會、班刊、手抄報等，寓教于樂，充實學生生活，培養學生樂觀向上的性格，增強學生的自信心和抗挫能力。

5.強化學校、家庭、社會的教育合力

家庭是學生的第一所學校，學校可通過《致家長的一封信》和建立家校聯系微信群等形式，喚醒家長的心理健康教育意識，使之改變教育方式，積極參與到學生心理健康教育工作中，使學校、家庭形成合力，共同促進學生心理健康。同時，還可以讓社區、相關企業參與進來，以社校合作、企校合作的形式全面促進學生心理健康。

總之，中職學生的心理健康問題應該受到更多關注，改進和加強中職學生心理健康教育工作刻不容緩。“十年樹木，百年樹人”，學校、家庭、社會等各方面應共同努力，為學生創造更好的成長環境。

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