試論大學生心理適應能力年級差異

何玉霞+王琮哲+何鳳霞+白婕妤

摘要：大學生心理適應能力因年級不同而存在一定的差異。本文針對大學不同年級的大學生心理適應能力的表現差異進行了分析和探討，以期使高校對大學生心理健康教育引起足夠的關注。

關鍵詞：大學生 心理適應能力 年級差異

中圖分類號：B841文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）03-0107-01

一、引言

作為青年期的重要發展時期，大學生有著共同的心理特點。但是，由于所處的學習階段、成長經歷以及面臨的主要問題等多方面的不同，不同年級的大學生的心理適應能力有所不同。通過對不同年級大學生心理適應能力的研究，有利于我們掌握不同年級大學生的心理特點，從而進行有針對性的心理教育，確保大學生全面、健康地發展。

二、不同年級大學生心理適應能力表現差異及其成因

（一）一年級大學生心理適應能力的表現及其原因

與其他年級相比，一年級大學生心理適應能力問題主要表現在：環境適應較差、經濟負擔較大、人際關系不適應和對專業不滿意方面。不少學生表現出緘默孤獨、情緒激動和緊張不安等心理特征。這些負性心理特征在很大程度上影響了一年級大學生的心理適應能力。

導致一年級大學生出現這種心理適應能力的原因主要包括：（1）理想與現實之間的巨大差異導致其在心理上產生失落感。這種落差主要表現為：a.不盡如人意的現實生活條件與理想中的象牙塔之間形成強烈反差；b.緊張、單調的學習生活與理想中富有情趣的大學生活之間形成強烈反差；c.屢受挫折的現實生活與自我想象中的理想之間形成強烈的反差。（2）對大學生活適應能力差導致其產生焦慮和緊張等情緒。一年級大學生出現學習不適應狀況的主要原因有三方面：a.對大學繁重的學習任務未做好充分的思想準備；b.未按照大學學習的特點及時改變學習方法；c.不善于支配時間。因此，一年級大學生自控、自制能力差與大學學習要求加強自主性這一對矛盾是導致一年級大學生不適應的主要原因之一。（3）對大學生活不適應導致情緒不穩定。一年級大學生難以在短時間內消除在入學之前長期形成的依賴心理，同時大多是第一次遠離父母家人，進入陌生的環境，一切日常生活都必須自理。在新的大學生活環境里，原有的平衡在短時間內打破，新的平衡又尚未及時建立和維持，導致一部分一年級同學感到比較茫然。這勢必會給其生活帶來許多不適應，從而引發其情緒出現不穩定的狀態。（4）人際交往上的不適應造成孤獨感。由于初來乍到，一年級大學生遠離家庭，所有事情都需要自己親力親為，加之青年期封閉心理的影響，進入大學后一年級大學生就會感到寂寞、孤獨。

（二）二年級大學生心理適應能力表現及其成因

與其他年級相比，二年級大學生具有明顯的強迫癥、人際關系敏感、抑郁、焦慮等特征。導致二年級大學生出現這種心理適應狀況的原因主要包括：（1）人際關系不和諧造成悲觀甚至敵對情緒。由于個性差異以及自己交友態度的不同等原因，二年級大學生在人際交往方面產生了距離。主要表現為：性格開朗、喜歡交友的同學通過參加各種社團或各種文體活動等逐漸結交了許多朋友；性格內向、敏感、自卑的同學由于以前的成長環境，一直喜歡獨處，不喜歡人多熱鬧，不積極參與各種社團活動；一部分人因擔心與同學交往而耽誤學業，不主動與別人交往；部分同學由于生性自卑、敏感，擔心別人看到自己的缺點或總認為別人看不起自己，逃避與人交流，不敢參與社團和文體活動，從而失去了與人交往的載體，逐漸與其他同學疏遠而孤獨。（2）學習任務重和方法不得當等加劇焦慮、抑郁和強迫癥狀。進入二年級后，學習上的矛盾更加明顯，主要表現為：部分同學在專業學習上的矛盾更加突出；部分同學由于不喜歡所學專業，導致其學習興趣和積極性下降；部分同學由于學習方法不當，不會主動學習，學習比較吃力，效率不理想，導致其學習興趣降低。部分有強迫癥狀的同學會因為焦慮而加劇強迫癥狀。（3）性困惑以及渴望愛情導致二年級大學生出現焦慮不安的心理狀況。

（三）三、四年級大學生心理適應能力表現及其成因

與一、二年級相比，三、四年級大學生均明顯地表現出去集體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮癥狀。其中，導致三年級大學生出現這種心理狀況的主要原因包括：（1）人際關系不和諧；（2）就業壓力；（3）考研壓力。導致四年級大學生出現這種心理狀況的主要原因包括：（1）畢業走向選擇沖突；（2）就業沖突；（3）考研沖突；（4）戀愛沖突；（5）離別感傷；（6）經濟壓力增加。

三、結語

大學生心理適應能力存在年級差異，其成因也各有不同之處。因此，針對大學生心理適應能力的年級差異及其成因，應該分年級開展有針對性的大學生教育工作。但是，在針對不同年級大學生心理適應能力進行教育的同時，高校還應該針對大學生存在的共同問題，以大學生為整體進行教育，從而有效提高教育的效果和效率。

參考文獻：

[1]劉新穎.大學生心理適應能力年級差異研究[J].北京化工大學學報（社會科學版），2012（3）：86-89.

[2]李俊茹.地方院校大學生心理適應能力的特點[J].科教文匯，2014（2）：187-199.

責任編輯：孫瑤