如何上好體育課

李桂云

[關(guān)鍵詞]教育教學(xué)；體育健康；觀念

為了使學(xué)生更好地掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。把”被動(dòng)的要我學(xué)”，變?yōu)椤敝鲃?dòng)的我要學(xué)”，并且”喜歡學(xué)”。在教學(xué)實(shí)踐中采用設(shè)置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。這樣能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。

1 體育課堂教學(xué)中設(shè)置疑問

在體育教學(xué)中，教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生”設(shè)置疑問”親身體驗(yàn)，解決問題。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又開拓學(xué)生的思路，起到了重要作用，對(duì)于更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學(xué)中”設(shè)疑”的方法較多，如”懸念式設(shè)疑”，在課的一開始設(shè)置一些懸念，使學(xué)生帶著問題上。而且自己通過親身體驗(yàn)把問題解決。如在上短跑課時(shí)，蹲踞式起跑動(dòng)作預(yù)備時(shí)為什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什么關(guān)系？等等一系列教師有目的的提問，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步一步進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣。讓學(xué)生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性，比只單獨(dú)強(qiáng)調(diào)學(xué)生怎樣做效果更好得多。

2 教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化

初中的學(xué)生就是好動(dòng)，愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走、兩臂加動(dòng)作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來(lái)完成走步的教學(xué)任務(wù)。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對(duì)每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰(shuí)的隊(duì)伍排得好為勝，第三次再加上誰(shuí)跑得快為勝，不斷提出新的要求來(lái)吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時(shí)，多么想自由地活動(dòng)。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生1-2分鐘時(shí)間去發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能集中思想和精力很好地學(xué)習(xí)下一項(xiàng)內(nèi)容。

3 體育活動(dòng)課的選擇性活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的主體參與

根據(jù)國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定，全面落實(shí)素質(zhì)教育。逐步推廣落實(shí)體育兩類課程整體教學(xué)改革。在體育活動(dòng)的教學(xué)過程中，我們加大學(xué)生喜歡的娛樂體育活動(dòng)和教學(xué)競(jìng)賽課程安排，突出”體育活動(dòng)課”的活動(dòng)為主的教學(xué)特點(diǎn)。是學(xué)生在生理上、心理上得到滿足，從激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。在身體素質(zhì)、跳繩、球類、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、娛樂體育等項(xiàng)目上，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長(zhǎng)進(jìn)行多種選擇性的活動(dòng)。改變了體育教學(xué)中單純對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)和技能、發(fā)展體力的身體教育觀念。改變了體育教學(xué)中教師強(qiáng)制的灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法。改變了在體育教學(xué)中學(xué)生被動(dòng)學(xué)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地、愉快地學(xué)習(xí)。通過活動(dòng)課進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，使學(xué)生了解了一些體育競(jìng)賽知識(shí)和規(guī)則。學(xué)生也在活動(dòng)中體會(huì)到體育知識(shí)和技術(shù)的重要性。激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)、能力和習(xí)慣。豐富多彩的體育活動(dòng)鍛煉了學(xué)生的身心，培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拚搏的精神。

總之，我們?cè)诮虒W(xué)中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。

作者單位：

河北省張家口市涿鹿縣張家堡鎮(zhèn)中學(xué)