公共體育課健美操教學優化研究

陳 琛

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公共體育課健美操教學優化研究

陳 琛

健美操已經成為了我國最受全民建設歡迎的第二大項目，同時也是體育教育推進學校素質教育的一個重要舉措，在普通高校建立公共體育課健美操教學課程是目前高校健美操教練需要探究的重要課題。本文主要通過文獻資料法、專家訪談法首先闡釋了高校健美操教學的重要作用，然后對健美操教學過程中的現狀進行了剖析，指出了其中的原因，最后提出了公共體育課中健美操教學的優化路徑，旨在為提高高校健美操教學質量提供新的思路。

公共體育課；健美操；教學；優化路徑

1 前言

健美操是近幾年新流行起來的健身性運動項目，它混合了音樂、健身技巧、體能、表演為一體，屬于具有文化娛樂性和體育競賽性相結合的運動項目，有鍛煉身體同時陶冶情操的好處。目前健美操已經成為了我國最受全民建設歡迎的第二大項目，同時也是體育教育想要推進學校素質教育的一個重要舉措，在普通高校建立公共體育課健美操教學課程是目前高校健美操教練需要探究的重要課題。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以公共體育課健美操教學優化為研究對象，以高校體育健美操教師作為訪談對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

以高校健美操教學為關鍵詞在中國知網(CNKI)進行檢索，共檢索相關文獻50余篇，其中核心期刊20篇碩士論文5篇，同時參考查閱了本校圖書館有關高校健美操教學的相關書籍和資料，為本論文撰寫打下了堅實的理論基礎。

2.2.2 專家訪談法

根據本文研究目的和研究目標，制作了專家訪談提綱對相關專家進行了訪談，訪談主要包括以下三個方面：高校公共健美操教學的重要性；高校公共健美操教學的現狀；高校健美操教學存在問題；高校健美操教學對策。

3 研究結果

3.1 公共體育課設計健美操教學的重要性

成功的課程設置能夠有效地保證教育目標的實現，同時也能夠保障我國高等教育改革的順利實施，通過建立能夠滿足當今社會和教育需求的體育課程設置體系，來實現高校體育教學的新改革。從2003年開始，我國所有普通高校都開始貫徹和落實《全國普通高校高等學校體育課程教學指導綱要》(下稱《綱要》)，這樣就是明確表示了必須要摒棄傳統的體育課程教育模式，創新體育課程的性質、教學目標還有教學的內容和方法，通過分析學生們的運動參與心理、技能掌握能力、身心健康的發展來制定新的教學要求和目標，如何能夠滿足這些條件來制定，是目前廣大體育工作人員需要解決的問題。

新的《綱要》中明確表示，需要滿足學生們增強體質、培養品德的任務，還要以學生們為基本目標針對性對于一部分有特長的學生進行延伸發展，所以必須要建立完善的課程結構體系，才能實現這種多種教學層次的課程目標。這種課程結構體系要具備多元化、開放型、靈活性還有多層次性的教學特點。

健美操的目標就是能夠培養學生們對于體育運動的興趣和熱愛，通過掌握熟練的健美操理論知識和基本技能來建立起終身體育意識。健美操項目能夠幫助學生們培養創新能力，形成個性的創新，同時鍛煉心理素質和道德品質。

3.2 公共體育課健美操教學的優化策略

3.2.1 創新教學理念

通過調查顯示，目前很多學校中的公共體育課程還在遵循傳統的教學觀念，認為課堂上教師是主體，所以在日常的健美操教學過程中，時常會忽略學生們的想法和感受，在課堂上只是一味的傳授理論知識，片面的強調體育知識，并沒有跟學生們在課堂上形成溝通和互動的關系，導致學生們在課堂上缺少了學習主動性，降低了學習興趣。對此，需要及時改善這一問題。

對于健美操教學，教師可以改變以往的“重技能缺教育”健美操教學理念，把教育的重點放在學生學習興趣上，除了教授技術動作的動作位置，應該如何聯系，應該如進行編排等，教師還應當改變學生們被動學習的情況，充分激發學生的學習情趣，鼓勵其形成自主學習的好習慣。要在公共體育課健美操教學中融入新的教學理念，從照顧人才、關愛人才、教導人才出發，能夠促進學生的全面性發展。而健美操的教學理念就是讓學生們在掌握健美操技術動作的同時，還能夠擺脫被動的學習狀態，成為教學主體，從而真正發揮健美操教學的作用，更好的滿足學生的學習需求。

3.2.2 課堂學習流程優化

在公共體育課堂開始教學之前，教師可以在備課中首先設立需要教學的內容形成流程表(見表1)，這樣學生們能夠更加直觀的明白本節課程需要學習的內容，同時教師也可以有效的把握課堂學習進度，避免出現課堂時間浪費現象。

表1 教學內容流程表

3.2.3 融入時尚元素，創新健美操教學內容

目前很多的學校對于體育課程都不夠重視，關注度較低，資金投入也會低，學校的體育課程教學目標和教學標準沒有結合實際情況，教學管理制度執行不到位。學校更加重視的是學生們的文化課程學習成績，對于學生們的身體素質關注度較低。此外，學生們對于專業性的學科都比較重視，相對來說忽略了體育鍛煉，日常的理論學科的學習占用了大部分時間，導致體育課程變成了放松壓力、課間休息的娛樂性課程，大部分學生在課堂上聊天、睡覺、看書等，沒有重視身體素質的提高。而這些問題的出現，大部分是由于健美操不太符合對時尚要求甚高的學生們需求。

隨著社會的不斷進步，健美操運動也在不斷的更新教學內容，同時社會對于健美操的要求也越來越高。男學生們更喜歡孔武有力的動作，展現出男孩子的氣魄，女孩子更喜歡柔美的舞蹈動作。所以為了激發出學生們的學習熱情，要培養學生們的自主學習能力還有終身體育意識，首先要根據學生們的愛好和學習特點，把時尚元素融入到健美操教學當中。例如說在公共體育課堂上進行健美操教學中，可以首先針對學生們進行調查，在大眾健美操、啦啦操、街舞、肚皮舞等哪一些比較感興趣，然后再把學生們感興趣的時尚元素融入到健美操的教學當中，學生們的興趣得到了滿足，會從心里開始喜歡健美操學習，消除了學生們的學習惰性，從興趣出發才能夠真正的提升課堂教學質量。

3.2.4 選擇科學合理的教學方式

教學方法根據教學環境的不同、學生的教育程度不同，才去的教學方式就不相同，總體來說，教學方式就是教師們為了能夠達到教學任務、目標所采用一種手段和方法。在體育教學過程中，必須要選擇正確合理的教學方法，才能夠貼合學生們的身體發展需要，來完成教學任務提升教學效果。

健美操教學跟其他的體育項目教學不同，它的實踐性、表現性更強一點，同時還需要有一定的技巧，在課堂上需要使用的教學方式很多，有啟發式教學發、情境創設教學法、角色互換教學法等，無論是采用哪一種方式，都必須要教師根據教學內容和任務出發，來選擇多樣化的教學模式，時刻給學生們增加新鮮元素。

例如說在教學中可以使用電腦、多媒體等方式來把復雜的動作一一分解給學生們看，學生們不是只看一遍老師的指導，而是能夠通過課件的分解動作來明白動作原理，比起教師的示范來更加的直觀，有利于學生們對健美操動作形成正確的認識。

3.2.5 完善健美操教學設施

健美操需要良好的練習環境，大多數的體育課程是在空曠的操場等場地進行，學生們的著裝、鞋子等都沒有標準的統一規定，相對于室內健美操的專業化要求來說，很多學校中的健美操學習設施需要進一步提高。在課程教學中，教學當中還缺少健全的評價體系，體育課上的評價標準僅僅是學生們的出勤率，并沒有針對學生們的整體素質進行全面評估，導致出現的考核結果非常不標準，同時還帶有點個人喜好因素，嚴重影響了教學的發展。對此，學校應當對健美操教學加大投資力度，完善基礎設施，引發學生的學習興趣，以對健美操教學產生學習動機，從而提高健美操學習效果。

4 結束語

健美操教學許多創新性、多元化的元素補充，還要結合學生們的自身發展情況，把教學目標分為不同的等級，在理論上加強指導，才能夠培養學生們在健美操學習中的自主學習思維，調動其自主學習的積極性，激發出創新精神和創新意識。健美操還能夠幫助學生們建立健康的人生觀、價值觀，有助于學生的全面發展。

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Research on Aerobics Teaching Optimization in Public PE Class

Chen Chen

Aerobics has become China's second most popular sport in national fitness, as well as an important step in promoting quality-oriented education by PE. The establishment of aerobics teaching course in ordinary colleges becomes an important topic for aerobics coaches to explore. Through literature and expert interview methods, this paper illustrates the important role of aerobics teaching in college, and then analyzes the present status of aerobics teaching, points out the causes, and finally put forward the optimization path in aerobics teaching, aiming at providing new methods to improve the quality of college aerobics teaching. Key words: public physical education; aerobics; teaching; optimal path

陳琛(1977-)，女，江蘇徐州人，講師，體育碩士，研究方向：健美操教學及運動訓練。

江蘇師范大學體育學院，江蘇 徐州 221000 Sport College of Jiangsu Normal University, Xuzhou 221000, Jiangsu, China.

G807.4

A

1005-0256(2017)05-0070-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.05.031