健美操在中學女生田徑教學中的應用及效果初探

王永生

摘 要：本文對把健美操應用到田徑教學的準備部分和結束部分進行實驗和調查。結果表明：實驗后，中學女生對田徑課興趣提高，學生主動地投入到體育活動中去，體現了健康教育和終身體育的要求。

關鍵詞：健美操；田徑；教學

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）23-097-2

一、前言

健美操是一項新興的體育運動項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習，既能全面鍛煉身體，又能陶冶情操，深受學生喜愛。田徑運動是體育運動的基礎，能發展學生的各項素質，由于田徑教學內容枯燥，在教學過程中，學生常常對田徑運動缺乏興趣，尤其是女生，田徑教學課中氣氛沉悶。如何改變這種現狀，提高教學質量和學生學習興趣呢？本文通過實驗，在田徑教學課的準備部分和結束部分用健美操的形式進行。實驗結果表明，這樣能提高學生學習興趣，使學生主動地投入到體育教學中，提高教學效果，體現健康教育的要求。

二、研究對象與方法

1.實驗時間

2016.2.19～2016.4.13

2.研究對象

東臺市富安鎮富東學校年級，隨機抽取四個平行班女生。初一（1）班、初一（2）班為實驗班，共50名學生。初一（3）班、初一（4）班為對照班，共50名學生。在實驗后期，對學生進行一次課中、課后的心率測試，作為放松效果的評定方法。

3.研究方法

（1）文獻資料法。

查閱了有關田徑教學及健美操教學的大量文獻資料。

（2）問卷調查法。

對東臺市富東鎮中學初一（1）、初一（2）、初一（3）、初一（4）四個班的女生進行問卷調查。2016年2月共發出問卷100份，收回有效問卷100份，有效率100%，2016年4月發出問卷100份，收回問卷100份，有效率100%。……