如何利用籃球技術(shù)教學(xué)提升學(xué)生身體素質(zhì)

楊剛

摘要：隨著教育的改革，素質(zhì)教育成為新的改革標(biāo)準(zhǔn)，籃球作為體育教學(xué)中的一項(xiàng)也在逐漸的發(fā)展。但是我們國家目前的籃球教學(xué)發(fā)展還非常的落后，教學(xué)機(jī)制十分的枯燥單調(diào)。怎么教好籃球，讓學(xué)生在這個(gè)過程中主動(dòng)的學(xué)習(xí)，感受到籃球的樂趣，并且能夠通過籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，成為體育老師關(guān)注的重點(diǎn)。一些老師在選擇體育教材，改變自己的教學(xué)方法等一方面做出了積極努力。如何提高學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)籃球，讓學(xué)生在快樂的氛圍中掌握籃球的技巧。通過籃球教學(xué)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還能讓學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到提高。

關(guān)鍵詞：籃球技術(shù)教學(xué)；學(xué)生的身體素質(zhì)；教育改革。

前言：體育課作為一門戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體為主要目的的課程。老師應(yīng)該通過自身的努力，以自身為示范引導(dǎo)學(xué)生，組織學(xué)生鍛練籃球，掌握籃球技巧，并且增加學(xué)生對于體育知識的了解，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。本文根據(jù)籃球技術(shù)教學(xué)對于提升學(xué)生身體素質(zhì)教育問題進(jìn)行研究分析。

一、籃球技術(shù)教學(xué)的意義。

籃球運(yùn)動(dòng)是一種集合了跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等多種體育動(dòng)作，并且有激烈對抗的集體項(xiàng)目，綜合了多種運(yùn)動(dòng)。不僅可以提高學(xué)生的體力，鍛煉學(xué)生的智力，還可以進(jìn)行思想道德教育。所以籃球課程是體育課的重要一部分。在這個(gè)過程中，每個(gè)學(xué)生都會(huì)有不同的表現(xiàn)，每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)，意志力，擅長的運(yùn)動(dòng)都各不相同。籃球技術(shù)教學(xué)并不簡單，學(xué)習(xí)起來也需要一定的方法。要在籃球技術(shù)教學(xué)的過程中根據(jù)學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)情況合理地進(jìn)行調(diào)整，改變教學(xué)策略。找出最適合的方式吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參加籃球運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在這個(gè)過程中就會(huì)展示出積極的精神面貌。籃球運(yùn)動(dòng)文化內(nèi)涵很豐富，在發(fā)展的過程中有著深厚的文化背景，復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。隨著我們國家教育體制的改革，教育部門開始更重視學(xué)生的綜合素質(zhì)。籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣受學(xué)生和家長的歡迎。要多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生和家長參與到籃球比賽中，感受傳球投籃的技巧。這樣，學(xué)生才會(huì)更加積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)籃球技巧，學(xué)習(xí)的潛能就會(huì)被開發(fā)出來，在運(yùn)動(dòng)的過程中感受到籃球的魅力，感受到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂。這樣學(xué)生不僅掌握了籃球技巧，還提高了身體素質(zhì)。還要在日后的活動(dòng)中，有意識的培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識。雖然我們國家的籃球體育課程在發(fā)展的過程中受到應(yīng)試教育的影響，但體育老師還是要用各種各樣的方式逐漸讓學(xué)生接受籃球，感受到學(xué)習(xí)的快樂，從而提高身體素質(zhì)。[1]

二、如何利用籃球技術(shù)教學(xué)提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

（一）思想品德教育

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅是自身技術(shù)的掌握，還包括整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要有團(tuán)隊(duì)合作的意識。在籃球比賽籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不服輸不怕輸?shù)木瘛＠蠋熢诮淌趯W(xué)生籃球技巧的同時(shí)，還要巧妙的把思想教育和籃球技巧結(jié)合在一起，不僅要主動(dòng)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，在訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)還要能夠發(fā)現(xiàn)問題解決問題。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該有團(tuán)隊(duì)合作意識，但也要有競爭意識。這樣籃球運(yùn)動(dòng)才會(huì)更加有趣，才會(huì)有更多的學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些問題，例如，因?yàn)橐恍W(xué)生的心理素質(zhì)不夠好，意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，承受能力差輸了比賽，就會(huì)失去信心，產(chǎn)生氣餒的心理，想要放棄比賽。針對這些經(jīng)常出現(xiàn)的問題，老師要積極的進(jìn)行交流，及時(shí)進(jìn)行思想教育。必要的時(shí)候，還可以針對每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行不同的交流。鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行比賽，要有耐心有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，及時(shí)糾正技術(shù)上的錯(cuò)誤，讓學(xué)生提高自己的忍耐力。 [3]

（二）游戲教學(xué)法。

隨著新課標(biāo)的改革，體育教學(xué)開始主張學(xué)生有興趣地進(jìn)行學(xué)習(xí)。讓學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，并感受到學(xué)習(xí)的快樂。就是利用情感的快樂進(jìn)行，勤學(xué)好問，讓學(xué)生在愉悅的心情中學(xué)習(xí)到籃球技術(shù)，并且提高身體素質(zhì)。所以老師可以根據(jù)籃球教學(xué)的特點(diǎn)，在教學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)上，利用游戲進(jìn)行籃球教學(xué)，使籃球游戲成為籃球教學(xué)的一部分，老師在教學(xué)的過程中，要根據(jù)實(shí)際的教學(xué)狀況，把游戲和籃球教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起。學(xué)生就能在游戲中學(xué)習(xí)到技巧，并且更好地運(yùn)用在日后的比賽中。

（三）積極地進(jìn)行比賽。

在籃球教學(xué)的背景下，老師可以經(jīng)常組織一些競賽形式的籃球比賽。學(xué)生可以學(xué)習(xí)到的籃球技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用在籃球比賽中，并通過每場比賽總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的實(shí)踐能力。以達(dá)到技術(shù)的改進(jìn)，和更好的利用起來。在這個(gè)過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)就得到了提高。在籃球比賽的過程中，老師要根據(jù)每個(gè)學(xué)生不同的心理狀況，以及學(xué)習(xí)程度不同的學(xué)生進(jìn)行有意識地引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生把學(xué)習(xí)的知識和技巧運(yùn)用到比賽中。還可以通過加分減分的比賽形式，激發(fā)學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。[2]

（四）科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練。

老師可以安排學(xué)生進(jìn)行負(fù)荷強(qiáng)度的訓(xùn)練，用科學(xué)方式，在規(guī)定的時(shí)間里，要求學(xué)生進(jìn)行次數(shù)、距離、速度的鍛煉。老師可以對學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，練習(xí)速度和距離進(jìn)行遞增式的提高。練習(xí)的時(shí)間越長，就越熟練，這樣更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧，提高身體素質(zhì)。

總結(jié)：隨著教育改革，老師應(yīng)該更加注重興趣教育。學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力如果是因?yàn)榕d趣，才會(huì)更加積極主動(dòng)。籃球作為社會(huì)上一種常見的運(yùn)動(dòng)，在體育教學(xué)中很重要，老師應(yīng)該找出最適合的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握籃球技巧。雖然籃球教學(xué)難度很大，過程比較艱苦，但老師要成為學(xué)生的心理后盾，只有打好基礎(chǔ)掌握好籃球技巧，才能在學(xué)習(xí)的過程中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的籃球技術(shù)，以達(dá)到綜合教學(xué)的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉林.試論初中體育教學(xué)中的素質(zhì)教育[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2013（21）.

[2]孫春林.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].教學(xué)實(shí)踐，2015（6）：98.

[3]于素梅.對體育教學(xué)質(zhì)量內(nèi)涵及影響因素相關(guān)問題的研究：從強(qiáng)化體育課談起[J].體育學(xué)刊，2014（02）：81-85.

（作者單位：四川省彝文學(xué)校）