翻轉課堂在高校散打課程中的實踐與思考

謝云輝

摘要：翻轉課堂是近來較為流行的一種課程教學形式，將翻轉課堂引入散打課程的教學當中，通過課前的視頻和問題學習，讓學生自行演練掌握基本的知識；課堂中教師僅僅起到組織者和引導者的作用，引導學生對知識點做內化吸收，做好陪練和指導。這一形式的散打課堂豐富生動，教學效果很好。

關鍵詞：散打；翻轉課堂

散打是中華武術的精華。對鍛煉人的力量、耐力、柔韌和靈敏等素質非常有幫助。同時散打作為一項對抗性的體育運動，進入高校課堂，不僅可以強筋壯骨，還能提高臨場應變能力，克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應，培養勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。本文在散打課程中引入翻轉課堂，用形象和生動的教學法改善傳統散打教學模式。

一、翻轉課堂的涵義

翻轉課堂也稱“顛倒課堂”。它改變了傳統教學模式中的教師為主，學生為輔的教學方式。是一種先學后教、主動、開放、個性化的教學模式。旨在培養學生的主動學習能力、獨立思考能力、創新能力等。鼓勵學生以自己學習為主，自己對自己的學習負責。

翻轉課堂的學習過程中，課前學習是重要的一環。這一環學生必須要根據教師提供的資料做課前自學。翻轉課堂的課前學習是要達到一定的深度的，基本要掌握知識的大部分內容，其他的部分再通過課上答疑，師生討論來解決。

翻轉課堂的課堂上這個環節，學生是主體。主要是通過提問、答疑、相互討論，小組討論、師生討論、教師講解重難點內容等方式來完成。這個過程課堂的氣氛應該是熱烈的，學生從討論和聽課中，會啟發學生思考自己在課前學習中遇到的問題。這些問題在課堂上會得到很好的解決。

二、翻轉課堂在高校散打課堂上的實踐

（一）翻轉課堂學習散打課程的課前學習

散打課程主要是以實踐操練來掌握散打的精髓。通過對翻轉課堂的研究發現，將翻轉課堂的教學模式引入到散打課程的教學當中，對學生掌握動作要領，理解實戰戰略戰術非常有幫助。翻轉課堂的要點在課前。因此教師必須在課前就要把學習資料準備好。包括微視頻、課堂內容資料，自學過關習題等。最好用“MOOC”的方式將視頻和習題結合起來，形成過關練習，更能達到效果。

散打課程的微視頻可以是一個動作的分解，幾種動作的組合等等。這些視頻的拍攝可以是教師自己，也可以是其他各類名家的視頻。只要是能為學生課前學習服務的視頻均可以拿來使用，增強課前學習的興趣性和生動性。微視頻的使用要注意幾點：一視頻應該短小精干。微視頻要把握在10分鐘左右。另外視頻要配備暫停、回放等多個功能，方便學生自己實踐時回放、練習。二教學信息應清晰明確。微視頻的畫面盡量簡潔，素凈的場景更能突出指導老師的動作，讓學生的注意力都集中在動作的演練上，以保持清晰感和親切感。

翻轉課堂是對學生學習過程的重構。學生的學習過程有兩個階段：“信息傳遞”階段和“吸收內化”階段。傳統的課堂“信息傳遞”階段放在了課堂上，通過教師和學生、學生和學生之間的交流互動來實現。“吸收內化”階段則由學生在課后完成。導致吸收內化階段學生因為缺乏有效的指導，而效果差強人意。翻轉課堂對學生的學習過程進行了重構。“信息傳遞”階段放在了課前，教師通過提供相應的視頻，在線輔導來完成。而把“吸收內化”放在了課堂上來完成。

翻轉課堂的課前學習要通過檢驗才算完成。學生在觀看了教學視頻之后，跟著視頻再演練幾次。但是為了提高學生的課前學習質量，一般會在視頻后緊跟4-5個小問題。學生通過問題來檢驗自己的學習效果。并通過不斷的反復觀看和演練來完成。教師的后臺是可以看到學生的學習情況的，以便及時做出調整。

（二）翻轉課堂學習散打課程的課堂學習

翻轉課堂的課堂上，學生對這一課都有基礎也有信心。這時的課堂對教師是一個考驗。要求教師在課前一定要對學生的學習情況有全面的了解。更對教師的知識廣度和深度提出挑戰。此前學生通過學習，翻閱資料，完成作業，對課程的大體要求已經胸有成竹。如在散打實戰練習課當中，學生對直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術已經有了一定的基礎。通過課前學習有些學生對教師的視頻反復觀看，并自己找資料學習。課堂中，他會和教師一同實踐演練，由于散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。教師對學生的問題要能及時提供解決方法。這就需要教師有較強的實戰經驗，否則將難以回答學生的問題和陪著學生一同實戰演練。

課堂中教師除了要有較高的個人素質。同時作為課堂的管理者，要合理安排課堂的進程。散打教學當中，分小組演練是比較適合的課堂教學模式。小組演練后，再組與組之間切磋交流。在互相學習當中，學習不上進的學生會被別的同學的熱情所帶動，學習更加有動力。學習好的同學通過相互學習，即鞏固了所學的課程，也能發現自己的不足，三人行必有我師。

三、結語

散打是一種雙方互相對抗的運動形式。散打課堂上要求學生在實踐中正確把握時機，攻防到位，從而確立正確的條件反射。將翻轉課堂引入散打課程，既豐富了課堂的形式，也夯實了學生的基本功學習。

參考文獻：

[1][美]喬納森·伯格曼，亞倫·薩姆.翻轉課堂與慕課教學—一場正在到來的教育變革[M].北京：中國青年出版社，2015：7.

[2]陳玉琨，田愛麗.慕課與翻轉課堂導論[M].上海：華東師范大學出版社，2014：13-14.

（作者單位：邵陽學院體育學院）