健康中國背景下構(gòu)建體育生活方式的重要性

王開雨

【摘要】在健康中國提出的大背景之下，體育倍受大眾的關(guān)注，作為能夠增進健康的重要因素，其綿延深刻的影響力已滲透到人們的生活之中，影響著人們的日常生活行為。在社會發(fā)展進程中，形成了生活需要體育，社會需要體育的濃厚氛圍，體育必將順應(yīng)時代發(fā)展潮流風(fēng)聲水起，體育生活方式已逐漸成為人們生活方式的內(nèi)在需求。為此，構(gòu)建體育生活方式尤其值得深入探討，具有重要的意義。

【關(guān)鍵詞】健康 生活方式 體育生活方式 重要性

【中圖分類號】G807.4 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）15-0207-02

一、前言

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，社會各個成員對生活的需求程度大幅度上升，無論人們富貴或貧窮，都在試圖改變生活，追求高品質(zhì)、高質(zhì)量的生活，變換著生活方式，滿足不同程度的需求，使生活方式正往更高的方向推進。對于健康，它在人們生活里占據(jù)著不可磨滅的重要地位，是人們正常工作的保證，是每個人擁有物質(zhì)與財富的基礎(chǔ)，對提高生命質(zhì)量，實現(xiàn)人生目標(biāo)有著非常重要的意義。而體育對人們的健康來說具有獨特的功能，對社會而言，在穩(wěn)定與推動社會發(fā)展方面重要性凸顯，對國家來說，是提高綜合國力，實現(xiàn)體育強國目標(biāo)的基礎(chǔ)。習(xí)近平總書記說：“沒有全面健康，就沒有全面小康”，因為沒有健康，就沒有一切。在錯綜復(fù)雜的社會生活之下，健康、積極的生活方式已成為現(xiàn)代人的迫切需要。

二、“健康中國2030”提出的意義

2016年8月26日，中共中央政治局召開會議，審議通過“健康中國2030”規(guī)劃綱要，提出把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。至此，未來15年內(nèi)推進健康中國建設(shè)的行動綱領(lǐng)正式出臺，計劃2030年建立起體系完整、結(jié)構(gòu)優(yōu)化的健康產(chǎn)業(yè)體系，一個龐大的產(chǎn)業(yè)破土而出。綱要也寫明“要倡導(dǎo)健康文明的生活方式，樹立大衛(wèi)生、大健康的觀念，把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行模⒔∪】到逃w系，提升全民健康素養(yǎng)”。李克強總理在全球健康促進大會上表示，中國是健康促進的積極倡導(dǎo)者，也是堅定踐行者，中國頒布了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，目標(biāo)是力爭到2030年人人享有全方位、全生命周期的健康服務(wù)，人均預(yù)期壽命達到79歲，主要健康指標(biāo)進入高收入國家行列。

歷史發(fā)展進程和國家高度重視已然表明，21世紀是生命科學(xué)的世紀，是以人為本的世紀，人們力求在身體、心理等諸多方面達到極致，以健康為中心成為人類生存與發(fā)展的主題，生命的前提條件就是要有強健的體魄，有了強健的體魄，生命才得以延續(xù)。體育是人的體育，是一種可以改變?nèi)说幕顒樱鶆?chuàng)造出來的社會價值不可限量，對構(gòu)建和諧社會有巨大的貢獻。體育作為一種社會文化活動，其對人全面發(fā)展的重要性日益凸顯，影響人們的生命質(zhì)量，可以說，沒有體育就沒有健康的人類。“健康中國2030”綱要是實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展的國家戰(zhàn)略，參與體育和體育活動對健康和福祉有重要的益處，這也是我國將健康作為政府政策重點的關(guān)鍵所在。對健康的要求及重視程度前所未有，健康教育以獨立的姿態(tài)進入到學(xué)校素質(zhì)教育當(dāng)中，而發(fā)展學(xué)校素質(zhì)教育一個很重要的載體就是體育教育，融入體育，參與體育，形成有體育的生活對我們每個人的健康起到至關(guān)重要的作用。因此，在健康中國的時代背景之下，就是要讓體育生活方式進入到人們的生活里，使人人參與體育，受益于體育，改變?nèi)藗儾灰?guī)律、不健康的生活。同時也能夠加強社會的穩(wěn)定，推動國家的大發(fā)展。

三、體育生活方式是生活方式的重要部件

每個人的存在都會有屬于自己的生活，有適合自己的生活方式，生活方式作為人類存在的基本形式，時時刻刻影響著人們的健康。在當(dāng)今社會，生命轉(zhuǎn)瞬即逝的例子數(shù)不勝數(shù)，WHO向世界宣稱：“21世紀對人類的最大威脅是生活方式病！”，可見，不好的生活方式將危及人的生命，建立積極、合理的生活方式成為人們生活的內(nèi)在需求。而縱觀中外，這樣的生活方式當(dāng)屬體育生活方式，它是生活方式系統(tǒng)的一個分支，是不可分割，相互作用的關(guān)系，現(xiàn)今，體育帶給人的好處清晰可見，其綿延深刻的影響力已經(jīng)進入到每個人的生活當(dāng)中，人們的生活方式已經(jīng)離不開體育，都能通過體育運動來體驗與享受自由、愉快的生活。體育生活方式成為當(dāng)今最時髦、最便捷、最省錢、最健康、最具有創(chuàng)造力的生活方式，是人類生活方式的重要組成部分。

體育生活方式能夠滿足人們的一般需要與深層次的需要，屬于活潑、輕松且對人的健康又十分重要的生活方式，同時也是建設(shè)健康中國目標(biāo)的重要因素之一。

四、健康中國背景下構(gòu)建體育生活方式的重要性

健康中國背景下人們將會更加關(guān)注自己的健康與生活方式，體育在人們生活里會有序、蓬勃的發(fā)展，在有體育的生活里人們的健康能夠得到保證，家庭更加幸福。養(yǎng)成良好體育生活方式是和諧社會的要求，是提高國民健康水平的基礎(chǔ)所在，是時代需要體育的重要體現(xiàn)。我國于20世紀80年代初開始對生活方式進行研究，初期由于各種復(fù)雜的原因，生活方式與健康未受到人們的大力關(guān)注，它們之間存在何種聯(lián)系也沒有人去進一步研討，再加上我國文革的緣故，直接導(dǎo)致生活方式的研究比其他國家大約晚了20年時間左右。但是，隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，特別是后奧運時期以來，生活方式的研究迎來了屬于自己的春天，得到了國家與社會各界的高度重視，體育生活方式也隨著體育的蓬勃發(fā)展逐漸深入到人們的生活當(dāng)中。

1.體育生活方式是時代發(fā)展的迫切需要

根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》、《中國足球改革總體方案》、《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》、“健康中國2030”規(guī)劃綱要等文件的相繼提出，大力發(fā)展體育事業(yè)已上升至國家戰(zhàn)略，體育將順應(yīng)時代的發(fā)展，將會與每個人的生活息息相關(guān)，影響著人們的日常生活，在時代的潮流下逐漸將體育作為評判一個人的生活方式健康、積極與否。體育生活方式將深入到社會的每一個點上去，優(yōu)化人們生活方式，提高人們生活水平，從而實現(xiàn)人類的完美生活。

2.體育生活方式為終身體育打下基礎(chǔ)

縱觀體育的發(fā)展，已涉及到諸多行業(yè)當(dāng)中，促進其他行業(yè)發(fā)展，提供就業(yè)服務(wù)，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量，生活需要體育，社會需要體育，經(jīng)濟需要體育，體育將伴隨個人終身，影響人生道路的發(fā)展，建立體育生活方式可以提高人們對體育的認識，培養(yǎng)興趣愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，對終身體育的形成具有重要意義。無論何時何地，只要能在那里發(fā)現(xiàn)人群的活力，你就會情不自禁的愛上這個地方，這就是體育運動的魅力，能夠培養(yǎng)人的終身體育意識。

3. 塑造人格需要建立體育生活方式

在人的全面發(fā)展內(nèi)容當(dāng)中，人格首當(dāng)其沖，人格高尚能夠讓人立足于社會，古往今來，凡是智者賢人都必有超強的人格魅力。體育在培養(yǎng)一個人的人格方面極具特色，其成為當(dāng)今發(fā)展社會成員人格的重要因素，體育生活方式必定會深入人心，融合到人們的生活方式里，促進個體健康發(fā)展。所以，塑造人格很明顯就是要建立健康、積極的體育生活方式。

4. 體育生活方式可以推動體育強國的實現(xiàn)

后奧運時代以來，我國體育事業(yè)健康發(fā)展，整體運動競技水平顯著提高，在各個方面成績突出，堪稱體育大國，但要達到體育強國目標(biāo)仍有很長一段路程。構(gòu)建體育生活方式，能夠提高國民身體素質(zhì)和體育運動水平，使全民體育更加普及化，人人參與體育，融入體育。這樣，實現(xiàn)體育強國目標(biāo)才能夠有序平穩(wěn)推進。

五、結(jié)語

體育生活方式對人的健康有著重要作用，影響著每個人的方方面面，對凈化心靈、培養(yǎng)人格與堅定意志等方面具有特殊功能。這樣不一般的生活方式應(yīng)該引起社會的共鳴，讓每個人都意識到一個人的健康離不開積極、良好的體育生活方式。體育生活方式不但可以提高國民健康水平，在某種程度上，還能培養(yǎng)出競技運動員，為國家輸送人才。因此，健康中國背景下建立體育生活方式是迫在眉睫之事，有著重要的作用，擁有了健康的體魄才能提高國家競技能力的總體水平，為實現(xiàn)體育強國目標(biāo)打下堅實的基礎(chǔ)。

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