濕熱天里 女性要防生活習慣傷健康

董紹軍

夏季是最凸顯女性迷人和嫵媚的季節，在美麗綻放的同時，因為氣溫高、濕度大，各種侵蝕女性健康的細菌都比較活躍，許多女性一到夏季就感覺下體瘙癢難忍、坐臥不安，甚至有時還伴有疼痛感，這些難言之隱讓她們坐立不安。因此，女性夏日出入公共場所要當心，要盡量少穿牛仔褲、緊身褲，保持良好生活習慣，遠離婦科炎癥。

游泳池隱藏感染危機

人到中年的孫女士，還保持著姣好的身材，這歸功于游泳。不過，最近一次游泳回來，她經常感覺陰部瘙癢，陰道分泌物增多，有時呈黃綠色泡沫狀。她懷疑自己得了性病。經醫生診斷她得的是滴蟲性陰道炎，并不是什么性病，很有可能是因泳池水不衛生引起的。泳池本身就是誘發炎癥的一個高危場所，雖然現在游泳池的水多是循環消毒，但不可能做到無菌，有的泳池消毒不徹底就更沒保障了。加上女性特殊的生理結構，遇到不干凈的水時特別容易“中招”。建議在身體免疫力夠好、泳池消毒到位等前提下去游泳。

牛仔短褲看似涼快，實則不透氣

酷熱的夏季，為了涼爽和漂亮，不少年輕女性穿上牛仔短褲，悶熱、不透氣的牛仔褲讓不少女性捂出了婦科病。牛仔類的緊身短褲看著涼快，實際上，如果長時間穿著，不透氣且不利于汗液的排出，容易滋生細菌。另外，喜歡穿緊身褲和高彈緊身健美褲的女性也要小心，這類褲子緊襠、包臀，面料為化纖織物，密不透氣，陰道分泌物和汗液不易散發，很容易成為細菌繁殖的溫床，引起陰道炎。

公共沙發、泳池的凳子要少坐

女性在夏季衣著單薄時要特別注意，不能貪圖一時舒服就四處亂坐，因為褲、裙的材質空隙足夠讓細菌、真菌入侵人體。公共布藝沙發“危險”系數最高，因為很容易藏污納垢，皮質沙發次之，木頭椅子不容易滯留細菌，在公共場所盡量挑木椅子坐。此外，公共游泳池更衣室的凳子、馬桶、儲物柜通常都是公用的，難免沾上細菌。女性在換衣服時，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣里面裝好。

夏天貪戀冷水澡易患婦科炎癥

為了消暑降溫，很多人喜歡洗冷水澡。然而洗冷水澡對于女性而言會讓一些婦科炎癥找上門來，如白帶異常、陰道炎、盆腔炎等。即使是在炎熱的夏天，水溫仍然較低，會引起女性血管自然收縮。如果寒氣襲入體內，就容易出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性如果頻繁受到冷水刺激，會導致抵抗能力下降，病原微生物乘虛而入，從而引起感冒或其他婦科疾病，并易出現關節、小腹疼痛等癥。

衛生紙揣兜里容易感染炎癥

不少女性喜歡直接將衛生紙揣在兜里，方便隨時使用，更甚者隨身帶一卷衛生紙，而不是使用小包紙巾。因為褲兜、包包里都暗藏細菌，衛生紙很容易受到污染。因此，女性使用衛生紙時，最好隨用隨取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋裝的紙巾。